आपकी मिथुन गर्भावस्था की देखभाल कैसे करें

लेडी! मैं यहाँ दो बच्चे देखता हूं! हां, आपके जुड़वा जुड़ेंगे अपनी गर्भावस्था की देखभाल के बारे में जानने के लिए पढ़ें याद रखें, ये तीनों होंगे जिनकी आपको देखभाल करना होगा!

सामग्री

चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी

चरणों

आपका ट्विन्स गर्भधारण चरण 1 के नाम पर चित्र

एक चेक-अप करें

आपका ट्विन्स गर्भधारण चरण 2 के नाम पर चित्र शीर्षक

बहुत आराम करो!

आपका ट्विंस गर्भधारण चरण 3 के नाम पर रखा गया चित्र

बारबरा ल्यूक द्वारा "जब आप अपेक्षा कर रहे जुड़वाँ, ट्रिपलेट्स, या क्वैड्स" पढ़ लें यह पूर्वकाल प्रसव से बचने का सबसे आसान तरीका है, जो कई गर्भावस्था में बहुत आम है। आपको आश्चर्य होगा कि किताब अपनी पहली तिमाही में कितनी खाती है, लेकिन यह सही है!

आपका ट्विंस गर्भधारण चरण 4 के नाम से चित्रित किया गया चित्र

याद रखें: कोई बात नहीं अगर आपकी दूसरी गर्भधारण सही थी. यह अलग है क्योंकि आप होंगे दो बच्चों को ले जाना, इसलिए, इसे धीमा करो.

आपका ट्विंस गर्भधारण चरण 5 के नाम से चित्र शीर्षक

संपर्क में जाओ यह जानने के साथ कि क्या हो सकता है और इसके साथ कैसे निपटना है, आप किसी भी स्थिति से निपटने में मदद करेंगे।

आपका ट्विंस गर्भधारण चरण 6 के नाम से चित्रित किया गया चित्र

उत्तरदायी जिम्मेदारियां! सबसे विविध कार्यों और कामों के साथ आपकी मदद करने के लिए अपने परिवार से पूछें।

आपका ट्विंस गर्भधारण चरण 7 का शीर्षक चित्र

यदि आप इसे बर्दाश्त कर सकते हैं तो घर को पकाने और साफ करने में मदद करने के लिए किसी को किराए पर लें

आपका ट्विन्स गर्भधारण चरण 8 के नाम पर चित्र

यदि डॉक्टर की अनुमति देता है, तो एक्वाट कक्षाएं ले सकते हैं या एक सप्ताह में दो या तीन दिन के लिए थोड़ा सा तैर सकते हैं। आंदोलन की स्वतंत्रता को अनुमति देते हुए जल उत्कृष्ट सहायता है।

पिक्चर का नाम ले लें आपका ट्विंस गर्भधारण चरण 9

अपने पति से प्रेम रखो समझे कि वह गर्भावस्था के दबाव को भी महसूस करता है और आपके बारे में बहुत चिंतित है।

आपका ट्विंस गर्भधारण चरण 10 के नाम पर चित्र

तनाव और खुश होने की कोशिश न करें

आपका ट्विंस गर्भधारण चरण 11 का शीर्षक चित्र

अपने बच्चों के साथ मज़े करो! खेलते हैं, मुस्कान साझा करें और उनके साथ हँसते हैं।

युक्तियाँ

जब आप आराम करते हैं, टीवी देखते हैं, पुस्तक पढ़ते हैं, फ़ोन पर बात करते हैं, फ़ीड आदि।
चुप्पी के क्षणों का आनंद लें ... घर में रहना होगा बहुत शोर जल्द ही आ रहा है!