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दर्द का पता लगाएं क्या पेट के पेट में संकुचन में कटौती होती है? यदि ऐसा मामला है, तो यह ब्रेक्सटन हिक्स का संकुचन होने की संभावना है। सच्चे मजदूरी का दर्द आम तौर पर पीठ के निचले हिस्से में शुरू होता है और पेट में जाता है, या निचले पेट में शुरू होता है और पीठ पर चलता रहता है
- वास्तविक श्रम दर्द आमतौर पर मासिक धर्म के ऐंठन के समान होते हैं।
- लगातार संकेत हैं कि संकुचन सही हैं, पीठ में दर्द होता है और जाता है और श्रोणि पर दबाव होता है।
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दर्द का मूल्यांकन करें संकोचन असहज या बहुत दर्दनाक हैं? प्रत्येक नए संकुचन के साथ दर्द में वृद्धि होती है? ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन आमतौर पर दर्द का कारण नहीं है और हर नई घटना के साथ बढ़ती असुविधा का एक पैमाने है। वे अक्सर कमजोर होते हैं या मजबूत और कमजोर होते हैं।
- सच्चे श्रम का दर्द धीरे-धीरे बढ़ता है।
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संकुचन के अंतराल को चिह्नित करें प्रशिक्षण संकुचन अक्सर अनियमित होते हैं वे कभी भी करीब नहीं मिलते सच संकुचन नियमित अंतराल के साथ होते हैं जो 15 से 20 मिनट तक करीब और करीब हो जाते हैं, जब तक वे लगभग पांच मिनट के अंतराल के भीतर नहीं होते। वे एक मिनट से एक मिनट और एक आधा तक चले गए।
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स्थिति बदलें यदि आप बैठे हुए संकुचन महसूस करते हैं, तो थोड़ा सा चलने की कोशिश करें यदि आप चलते हैं या खड़े होते हैं, तो बैठ जाओ ब्रेक्सटन हिक्स कॉन्ट्रैक्टेशन गर्भवती महिला बदलाव के रूप में बंद हो जाता है असली लोगों को आम तौर पर इस रवैये से नहीं रोकना पड़ता है और आमतौर पर चलने पर वृद्धि होती है।
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गर्भावस्था के चरण को देखें यदि आप अभी तक 37 वें सप्ताह तक नहीं पहुंच चुके हैं, तो ये प्रशिक्षण के संकुचन होने की अधिक संभावना है। यदि आपके पास इस मील का पत्थर है और अन्य लक्षण हैं जैसे कि लगातार पेशाब, ढीली मल, हल्के योनि खून बह रहा है और शोरोद डाट (श्लेष्म प्लग) से अलग होने पर संकुचन सही हो सकता है।
- गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह से पहले सही संकुचन समयपूर्व श्रम का संकेत दे सकता है। यदि आप सोचते हैं कि आप समय से पहले वास्तविक संकुचन कर रहे हैं, तो अपने प्रसूतिविद् से संपर्क करें।