अपने बेटे के जन्म के लिए तैयार कैसे करें

श्रम एक बहुत ही पुरस्कृत बात है, हालांकि यह मुश्किल हो सकता है। इस जीवन-परिवर्तनकारी घटना के लिए तैयार करने के लिए इन सुझावों का पालन करें।

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चरणों
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पता है कि बच्चे के जन्म के लिए तीन चरणों हैं। पहला चरण तब होता है जब ग्रीवा जन्म देने के लिए तैयार होता है। दूसरा चरण ही जन्म देना है और तीसरा चरण नाल का निष्कासन है।

पहला चरण: परिश्रम की शुरूआत परिशोधन के 0 सेंटीमीटर से शुरू होती है और 3 सेंटीमीटर पर समाप्त होती है। यह इस भाग में है कि गर्भाशय ग्रीवा softens और परिष्कृत। इस स्तर पर, संकुचन हल्के होने की संभावना है और 30 सेकंड के लिए अंतिम है। श्रम, संक्रमण चरण के रूप में भी जाना जाता है, जब गर्भाशय ग्रीवा श्रम के दूसरे चरण में बच्चे को निष्कासित करने के लिए फैल रहा है। श्रम के अंत में गर्भाशय ग्रीवा के व्यास में दस सेंटीमीटर पहुंचता है। इस चरण के दौरान, संकुचन 60 सेकंड तक रह सकता है। श्रम आम तौर पर पहली बार मां के लिए 8 घंटे तक रहता है
दूसरा चरण: गर्भाशय ग्रीवा के अनुबंध पूरी तरह से और बच्चे का जन्म होता है। इस चरण के दौरान, महिला को बच्चे को निष्कासित करने की आवश्यकता महसूस होगी। बच्चा नीचे चलेगा, आमतौर पर इस प्रक्रिया के दौरान आगे पीछे चलते रहेंगे। अंत में, आप बच्चे के खोपड़ी का एक छोटा सा हिस्सा देखेंगे इस स्तर पर महिला को बहुत सशक्त दबाव और बच्चे को पूरी तरह से निष्कासित करने का आवेग लगता है। बच्चे का सिर दिखाई देगा और श्रम समाप्त होगा।
तीसरा चरण: प्लेसेंटा प्रकट होता है सीवन जल्द ही बाद में किया जाता है

डिलीवरी के बाद नवजात शिशु को एक हीटर में रखा जा सकता है। दर, जो त्वचा के रंग, पल्स, पलटा, मांसपेशियों की टोन और श्वास पर आधारित नवजात शिशु का मूल्यांकन करती हैं, आमतौर पर जन्म के पहले और पांचवें मिनट के बीच निर्धारित होती हैं।

उसके साथ बच्चे को बंधन में पकड़ो

अगर उसे भूख लगी है तो बच्चे को खाना खाएं

विशिष्ट कक्षाओं में भाग लेने से प्रसव के चरणों के लिए तैयार करें। श्रम के चरणों को संभालने के लिए वे व्यायाम और अन्य तकनीकों को साँस लेते हैं।

कक्षाओं में भाग लेने से नवजात शिशु की देखभाल करने का तरीका जानें

परिभाषित करें कि बच्चे को कैसे रखना है इसलिए डॉक्टर आपके डिलीवरी के लिए तैयार कर सकते हैं।

Birthing प्रक्रिया के लिए आवश्यक सामान व्यवस्थित करें इसमें टेनिस की गेंदें, एक रोलर, आरामदायक मोज़े और गर्भवती महिला को आराम देने के लिए आपके चिकित्सक द्वारा अनुमोदित किसी अन्य अनुमत वस्तु शामिल हो सकती है।

आप की जरूरत के साथ एक बैग ले लो। एक टूथब्रश, टूथपेस्ट, दुर्गन्धक, शैंपू, टूथब्रश और कंघी को शामिल करना सुनिश्चित करें इसमें आरामदायक स्नान वस्त्र, घर पर पहनने के लिए आरामदायक कपड़े और स्तनपान करने के लिए एक ब्रा शामिल है, अगर आप ऐसा कर सकते हैं।