IhsAdke.com

बेहोशी से निपटने के लिए कैसे

बेहोशी, जिसे संकोचन के रूप में भी जाना जाता है, चेतना का अचानक नुकसान होता है जो मस्तिष्क को रक्त परिसंचरण में गिरावट के कारण होता है। यह तंत्रिका तंत्र की समस्याओं, हाइपोग्लाइसीमिया, एनीमिया और थकावट सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं, का एक लक्षण है, लेकिन स्वस्थ लोगों को भी इसके माध्यम से जा सकते हैं। बेहोशी भयानक और डरावने हो सकता है, लेकिन यह स्वास्थ्य पोस्ट और तैयार इकाइयों में एक आम शिकायत है atendimento.Por यह संकेत पहचान की रोकथाम और कैसे के तरीके पता करने के लिए एक स्वस्थ और सुरक्षित जीवन शैली के लिए मदद लेने के लिए महत्वपूर्ण है।

चरणों

भाग 1
पहचानें और पहले संकेतों पर प्रतिक्रिया दें

चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 1
1
यदि आप बेहोश हो रहे हैं तो देखें ऐसे कई संकेत हैं जो एक बेहोशी जादू से पहले ही देखे जा सकते हैं। ज्यादातर मामलों में ऐसा होता है, जबकि व्यक्ति खड़े हैं और जानते हैं संकेत, मदद कर सकते हैं वास्तव में तैयार रहने की यह सब के बारे में लगता है कि आप सुरक्षित रूप से बाहर पारित करने के लिए मदद कर सकते हैं और यह हो रहा से रोकने के लिए है।
  • आम लक्षण उभर रहे हैं, अचानक पसीना, मतली, घरघराहट, भ्रम, चक्कर आना, धुंधला दृष्टि या खोलना और टिनिटस
  • चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 2
    2
    जब आप उन्हें पहचानते हैं, तो चुप हो जाओ लक्षण तेजी से और अप्रत्याशित हो सकते हैं, इसलिए जैसे ही आप उन्हें महसूस करते हैं, "एंटी-ग्रेविटी" उपायों को शुरू करना शुरू करें, आप भी बेहोशी से बचने में सक्षम हो सकते हैं।
    • विशेषज्ञों का कहना है कि अपने घुटनों के बीच झूठ बोलना या अपने सिर से बैठना - इन पदों पर रक्त के प्रवाह को सामान्य करने में मदद मिलेगी और समस्या को रोकना होगा।
    • जब आप इसे पार करते हैं और खड़े हो जाते हैं, तो अपने पैरों को पार कर और अपने पेट की मांसपेशियों को अनुबंधित करें ऐसा करना विशेष रूप से भीड़ और परिस्थितियों में उपयोगी है जहां बिछा या बैठना असंभव है
  • चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 3
    3
    चेतना के नुकसान के लिए तैयार करें इस तरह आपको पता चल जाएगा कि आप इसे बंद करते समय सुरक्षित होते हैं। उसे बेहोश करने के लिए कहें और पास के लोगों से मदद मांगने के लिए, गिरावट को कम करने के लिए दीवार के नीचे झुककर या झुकाएं यदि आप एक सीढ़ी या अन्य खतरनाक स्थानों पर हैं, तो रेलिंग को समझो या तुरंत नीचे बैठो
    • यदि बेहोशी होती है, तो रक्त का प्रवाह दो मिनट के भीतर फिर से स्थापित होगा।
  • चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 4
    4
    जब आप अपने आप को वापस मिल जाए तो धीमी गति से जाएं बेहोशी और कमजोर महसूस करने के लिए 20 से 30 मिनट के बाद बेहोशी महसूस करना सामान्य है। जब आप जागते हैं, तो शांत रहें और जब तक आप सामान्य पर वापस नहीं लौटें जितनी जल्दी हो सके पानी पीयें।
  • भाग 2
    उपचार के बिना रोकथाम

    चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 5
    1
    कारण पहचानें बेहोशी सिर्फ गंभीर बीमारी के कारण नहीं होती है वास्तव में, वे चिंता हमलों, भय, तनाव, भूख, मादक पदार्थों के सेवन या álcool.Existem उपायों कि उन्हें बचने के लिए यदि आप पाते हैं इन कारणों में से एक कारण होता है कि लिया जा सकता है से शुरू हो रहा जा सकता है।
  • चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 6
    2



    खुद को हाइड्रेट करें दवा की आवश्यकता के बिना संकेतन को रोकने के लिए हाइड्रेशन सबसे प्रभावी उपाय है। अधिक पानी पीना आदर्श है और कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचा जाना चाहिए। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपको पर्याप्त हाइड्रेटेड किया गया है, तो देखें कि आपके पास लगातार पेशाब है और मूत्र का रंग ध्यान दें - यह स्पष्ट होना चाहिए।
    • कैफीन हृदय को उत्तेजित करता है, किसी भी बेहोशी को कम करता है यदि आप बहुत सी कॉफी पीते हैं, तो सिर दर्द से बचने के लिए किसी भी समय रोक नहीं सकते।
    • विशेषज्ञों ने हर पाउंड के लिए 30 मिलीलीटर या प्रति दिन 2 लीटर पानी पीने का सुझाव दिया है।
    • यदि आप कई मांसपेशियों के साथ एक एथलीट हैं, तो आपको दैनिक रूप से थोड़ा अधिक मात्रा में पानी लेना चाहिए
    • एक अच्छी भोजन की नियमितता बनाए रखने से चक्कर आना और हाइपोग्लाइसीमिया को कम करने में मदद मिल सकती है, संभवतः बेहोशी से बचने में।
  • चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 7
    3
    विश्राम तकनीक का उपयोग करें जब बेहोशी तनाव और चिंता के कारण होता है, विश्राम तकनीक का उपयोग करना बहुत उपयोगी हो सकता है पिछले या भविष्य के बारे में सोचने के बिना, अपनी सांस की गिनती करें, तनाव और अलग-अलग मांसपेशियों के समूहों को आराम करें और पल पर पूरा ध्यान दें।
    • तनावपूर्ण स्थितियों से बचने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें शांत करने और स्पष्ट रूप से सोचने से सीखना नियंत्रण चिंता में मदद कर सकता है।
  • चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 8
    4
    पीना या गैरकानूनी दवाओं का उपयोग न करें। जो लोग पीने के एक लाल उपस्थिति क्योंकि रक्त त्वचा की सतह के लिए नहीं बल्कि परिपत्र से कुशलता से मस्तिष्क के लिए चला जाता है, इस तरह के बेहोशी के कारण है। इसके अलावा, शराब dehydrates, अवैध síncope.Drogas, विशेष रूप से ऐसे कोकीन और परमानंद के रूप में उत्तेजक के प्रकरणों बेहोशी पैदा कर सकता है पैदा कर सकता है जो। उनसे दूर रहें
  • भाग 3
    अपने डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना

    चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र चरण 9
    1
    पता लगाएँ कि क्या आपके पास कोई बीमारी है हालांकि बेहोशी जरूरी स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित नहीं है, यह संभव है कि यह कारण है। यह जानने के लिए कि क्या यह मामला है, एक चिकित्सा नियुक्ति की आवश्यकता होगी जितनी जल्दी हो सके अगर आप अभ्यास के दौरान बेहोश अगर बेहोशी तीव्र हृदय के साथ है अपॉइंटमेंट लें, अगर आपके परिवार का इतिहास रहा है बेहोशी या अगर वे बार-बार होता है।
  • चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र 10 कदम
    2
    अपने चिकित्सक को इतिहास बताएं यह आपकी समस्या का निदान करने के लिए कई प्रश्न पूछेगा, जिसमें उस स्थिति की स्थिति शामिल होती है जिसमें यह घटित होता है, सिंकोबो कब तक रहता है, सामान्य होने पर आपको कितना समय लगता है और अन्य लक्षणों को आप बेहोशी के दौरान महसूस करते हैं इसके अलावा, वह शायद अधिक जानकारी पाने के लिए परीक्षाओं के लिए पूछेंगे।
    • वह एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम मांगेंगे यदि उन्हें संदेह हो कि यह विषय हृदय समस्या है।
    • वह एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम के लिए पूछेगा यदि उसे संदेह है कि इसका कारण तंत्रिका संबंधी है
  • चित्र शीर्षक के साथ डील के साथ बेहोशी मंत्र 11 कदम
    3
    चिकित्सा सिफारिशों का पालन करें वह अपने बेहोश मंत्र के लिए कोई उपाय नहीं लिख सकता है इस के लिए कोई विशेष दवा है, लेकिन क्या वह क्या कर सकते हैं इस समस्या के लिए कुछ है कि बेहोशी का कारण बनता है, हाइपोग्लाइसीमिया, आक्षेपरोधी, एनीमिया या कम दबाव के लिए दवाओं के लिए उपाय के रूप में लिख रहा है।
    • डॉक्टर की सलाह का सख्ती से पालन करें यदि आप डॉक्टर की दवाओं के साथ इलाज करते हैं
  • युक्तियाँ

    • बेहोशी होने से पहले आपको एंटीग्रेविटी उपायों को शुरू करने के लिए 15 से 30 सेकंड के बीच होगा।
    • रिकॉर्ड करें कि आप कितनी देर तक बेहोशी कर रहे हैं (यदि संभव हो तो किसी से पूछिए) यह जानकारी चिकित्सा कर्मचारियों के लिए निदान करने के लिए महत्वपूर्ण है।

    सूत्रों और कोटेशन

    और पढ़ें ... (10)
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com