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साइड इफेक्ट जानिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड प्राकृतिक हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का सिंथेटिक रूप है। जितना अधिक आप इस दवा का दुरुपयोग करते हैं, अपरिवर्तनीय स्वास्थ्य समस्याओं को विकसित करने की संभावना अधिक होती है। कुछ दुष्प्रभाव देखें:
- शुक्राणुओं के उत्पादन में कमी
- टेस्टेस का संकोचन-
- Calvície-
- महिलाओं में मसूदन -
- किशोरों में अतिक्रमण वृद्धि-
- कार्डियोवास्कुलर रोग
- जिगर को नुकसान-
- त्वचा पर मुँहासे और अन्य बीमारियां
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स्पीकर और कार्यशालाएं प्राप्त करें यह उन लोगों की सुनवाई करके दूसरों की सहायता करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, जो इस समस्या से निपटा चुके हैं, जैसे कि बॉडीबिल्डर और स्पीकर एंज़ो पेरोन्डनि
- एक कार्यशाला व्यवस्थित करें और उन लोगों को इकट्ठा करें जो स्टेरॉयड का उपयोग करने के खतरे में हैं।
- मांसपेशियों और ताकत के निर्माण के लिए यथार्थवादी विकल्प प्रदान करें
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एनाबोलिक-लड़ने वाले कार्यक्रमों को बढ़ावा दें कुछ प्रोग्राम हैं जो आप अपने स्कूल, जिम या शारीरिक व्यायाम से जुड़े अन्य संस्था द्वारा अपनाई जाने का अनुरोध कर सकते हैं।
- स्थानीय या राष्ट्रीय कार्यक्रम की तलाश करें
- कुछ जिम में अपना कार्यक्रम है
- नारकोटिक्स बेनामी से संपर्क करें और जानकारी के लिए पूछें
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सीधे उन लोगों से बात करें जो अधिक संवेदी हैं। यह एक और महत्वपूर्ण रोकथाम विधि है
- अपने पेशेवर सर्कल में लोगों की पहचान करें उदाहरण के लिए, यदि आप एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक हैं, तो अपने छात्रों के प्रशिक्षण और पोषण नियमन पर ध्यान दें। जिन लोगों पर आपको संदेह है वे सामान्य से ऊपर हैं
- अपने सामाजिक मंडल में लोगों की पहचान करें पता लगाएं कि आपके दोस्तों को शारीरिक अभ्यासों में अधिक रुचि रखते हुए एनाबॉलिक या झुकाव का उपयोग कर रहे हैं। यदि आवश्यक हो, तो उनसे बात करें, लेकिन उन पर आरोप लगाने के बारे में नहीं याद रखें। यह इस तरह से शुरू होता है: "मैं आपके शरीर से प्रभावित हूँ, लेकिन मैं आपके समग्र स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हूं।"