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दंत चिकित्सक और चिकित्सक के साथ नियुक्तियां करें अक्सर, ब्रुक्सिज्म एक बहुमुखी समस्या है जिसमें शारीरिक और मानसिक दोनों कारक शामिल हैं। एक योग्य दंत चिकित्सक समस्या के मौखिक घटकों का इलाज करने में सक्षम होगा, लेकिन किसी भी अन्य कारक के लिए उपचार योजना निर्धारित करने के लिए आपको अपने चिकित्सक से बात करने की आवश्यकता होगी।
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काटने प्लेटों में निवेश करें दोनों मुंह गार्ड और ब्रुक्सिज्म (दांत प्लेट के रूप में भी जाना जाता है) के लिए दंत कृत्रिम अंग दोनों दांतों को अलग रखते हैं और दांत पीसने से क्षति के लिए सुरक्षित हैं। हालांकि वे अधिक महंगे हैं, मुंह गार्ड की तुलना में काटने के सजीले टुकड़े बेहतर होते हैं, जो बिना नुस्खे के खरीदे जाते हैं।
- मुंह गार्ड आमतौर पर हार्ड प्लास्टिक से बने होते हैं आपको अभी भी ब्रुक्सिज्म से दर्द महसूस होगा, जो जबड़े में अंतर्निहित तनाव को खराब कर सकता है।
- काटने प्लेट एक्रिलिक के बने होते हैं और मरीज के मुँह के आकार के लिए अनुकूलित होते हैं। वे ब्रुक्सिज्म को रोक नहीं पाएंगे, लेकिन वे हालत से जुड़ी दर्द को कम करते हैं और बढ़ती हुई बढ़ती तनाव को रोकते हैं।
- नोजल रक्षक और काटने प्लेट आमतौर पर रात के उपचार के लिए आरक्षित होते हैं, लेकिन चरम मामलों में, जब दिन के दौरान दांतों को पीसने में समस्या होती है, तो उन्हें दिन के समय के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।
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सही गलत दांतों का दांत क्षतिग्रस्त या गलत तरीके से दांत ब्रुक्सिज्म में योगदान कर सकते हैं समस्या का ख्याल रखने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
- ऑर्थोडान्टिक उपकरण बहुत गलत तरीके वाले दांतों को ठीक करने में मदद करते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, दंत चिकित्सक इस मुद्दे को हल करने के लिए मुकुट के सामरिक स्थान की सिफारिश कर सकता है।
- यदि एक क्षतिग्रस्त दाँत मौजूद है, तो इसकी बहाली दांतों की उचित संरेखण को बहाल करने में मदद कर सकती है।
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पेशेवर चिकित्सा के लिए देखो ऐसे विभिन्न प्रकार के थेरेपी हैं जो सही ब्रुक्सिज्म की मदद कर सकते हैं, लेकिन सबसे सामान्य जैव-फीडबैक और संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी हैं।
- बायोफ़िडबैक एक प्रकार की शारीरिक चिकित्सा है गतिविधि के दौरान, चिकित्सक यह जांचता है कि कैसे मरीज को विशेष निगरानी उपकरणों के माध्यम से जबड़ा को बनाए रखता है और नियंत्रित करता है। चिकित्सक ट्रेन में मदद करने के लिए एक ही उपकरण का उपयोग कर सकते हैं और मरीज के जबड़े की मांसपेशियों की गतिविधि को नियंत्रित कर सकते हैं।
- संज्ञानात्मक व्यवहार व्यवहार ब्रुक्सिज्म के पीछे मनोवैज्ञानिक घटक को संबोधित करते हैं। मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता के साथ वार्तालाप के माध्यम से, रोगी जिस तरह से वे दृष्टिकोण और प्रतिक्रिया पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिससे चिंता कम हो सकती है
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एक्यूपंक्चर की कोशिश करो नियमित उपचार के बारे में पेशेवर एक्यूपंक्चरिस्ट से बात करें, जो जबड़े में दर्द और तनाव को कम कर सकती है। हालांकि थोड़ा वैज्ञानिक साक्ष्य एक्यूपंक्चर की प्रभावशीलता को साबित करते हैं, यह वैकल्पिक चिकित्सा का एक पुराना लोकप्रिय रूप है।
- पेशेवर एक्यूप्रेशर उपचार के बारे में जानें एक्यूपंक्चर दर्द को नियंत्रित करने के लिए रणनीतिक रूप से स्थापित सुई का उपयोग करता है, लेकिन एक्यूप्रेशर विशिष्ट बिंदुओं पर लागू फर्म दबाव का उपयोग करता है।
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स्नायु शिथिलता के बारे में जानें स्नायु शिथिलता मण्डबुलर मांसपेशियों को आराम देती है, जो ब्रुक्सिज्म को रोकने में मदद करती है। मौखिक और अंतःशिरा शिथिलकों के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें
- ओरल मांसपेशियों में आराम करने वालों को एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, और निर्भरता से बचने के लिए और शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को आराम करने के लिए कम समय के लिए खाया जाना चाहिए। वे उनींदापन पैदा कर सकते हैं, इसलिए उन्हें बिस्तर पर ले जाना चाहिए।
- बोटिलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स) के साथ उपचार सीधे प्रभावित क्षेत्र में इंजेक्ट किया जाता है, मण्ड्यबुलर मांसपेशियों के आस-पास के क्षेत्रों को आराम देता है। ये उपचार विस्तारित अवधि के लिए पिछले हैं और आमतौर पर अंतिम विकल्प के रूप में निर्धारित हैं।
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अपनी दवाओं की जांच करें यदि आप कुछ समय के लिए किसी भी दवा ले रहे हैं और इलाज शुरू करने से पहले कोई ब्रुक्सिज़्म नहीं था, तो अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आपके दांत पीसने की आदत दवा का एक साइड इफेक्ट नहीं हो सकती है।
- यदि दवा ब्रुक्सिज्म का कारण है, तो आपका डॉक्टर इसे समाप्त करने में मदद करने के लिए एक अन्य दवा लिख सकता है।
- विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं जो ब्रुक्सिज्म का कारण बन सकती हैं, और अधिकांश अपराधियों में एंटीसाइकोटिक और एंटीडिपेटेंट ड्रग्स शामिल हैं, जिनमें चयनात्मक सेरोटोनिन रीप्टेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) शामिल हैं।
- तंबाकू, शराब और मनोरंजक दवाएं ब्रुक्सिज्म का कारण बन सकती हैं और इसका सफाया होना चाहिए।