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अपने चिकित्सक से पूरक प्रकार के बारे में पूछो और आपको जो राशि लेनी चाहिए यह एक दैनिक खुराक का संकेत देगा और आपको यह भी बताएगा कि एसिडफाइल आपको कैसे निगलना चाहिए, चाहे वह कैप्सूल या पाउडर में है मात्रा 1 से 10 अरब कॉलोनी बनाने वाली इकाइयों (सीएफयू) से हो सकती है, जिस इकाई में लैक्टोबैसिली मापा जाता है। हालांकि, आपका डॉक्टर यह सुझाव दे सकता है कि यदि आप दुष्प्रभावों जैसे दस्त या पेट में दर्द एंटीबायोटिक दवाओं से ग्रस्त हैं तो आपको बड़ी खुराक लेना चाहिए।
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भोजन के साथ एंटीबायोटिक का प्रबंधन करें भोजन के साथ एंटीबायोटिक लेने से आपको दवा के साथ-साथ अपने पेट के बफर को अवशोषित करने और पेट की संभावना कम करने में मदद मिलती है।
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एसिडोफिलस और एंटीबायोटिक्स को अलग से लें यदि आप एक ही समय में दोनों लेते हैं, तो वे रद्द करते हैं इसका कारण यह है कि 1 अच्छा जीवाणुओं को बढ़ावा दे रहा है जबकि दूसरा आपके अच्छे जीवाणुओं की प्रणाली को कम कर रहा है।
- एंटीबायोटिक लेने के बाद कम से कम 1 से 2 घंटे या 1 से 2 घंटे पहले एसिडाफिलस लें। चूंकि आप अपने एंटीबायोटिक को भोजन के साथ ले लेंगे, इसलिए आप भोजन के बीच एसिडोफिलस को छेड़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको प्रति दिन एंटीबायोटिक दवाओं की 3 गोलियां निर्धारित की जाती हैं, तो आप उन्हें नाश्ते, दोपहर और रात के खाने के लिए ले जा सकते हैं। इसका मतलब यह है कि आप सुबह के मध्य में, दोपहर के बाद और रात के खाने के बाद एसिडोफिलस की खुराक ले सकते थे।
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एसिडोफिलस का केवल रूप का प्रयोग करें जो आपके डॉक्टर की सिफारिश की जाती है। विभिन्न प्रकार के एसिडोफिलस मिश्रण न करें, जैसे कि गोलियां या पाउडर, क्योंकि प्रत्येक सूत्र में बैक्टीरिया के विभिन्न उपभेद होते हैं
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अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें कि दो एंटीबायोटिक्स और एसिडोफिलस के साथ क्या भोजन और पेय लिया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यह आपके आहार से पेट की समस्याओं को कम करने में सहायता कर सकता है, या आपको शराब और खट्टे पेय से बचना करने का निर्देश दिया जा सकता है।