1
कम कार्बोहाइड्रेट आहार बनाए रखें।- कृत्रिम मिठास और शहद के साथ-साथ सफेद चीनी के साथ तैयार खाद्य पदार्थ से बचें
- अपने भोजन से ताजा, सूखे या जमी हुई फलों और फलों के रस को हटा दें
2
डेयरी उत्पादों का उपभोग करना बंद करो ऐसे अध्ययन हैं जो साबित करते हैं कि एंटीबायोटिक अवशेषों और दूध और अन्य डेयरी उत्पादों में लैक्टोज के उच्च स्तर से कैंडिडा का विकास हो सकता है।
3
उच्च खमीर खाद्य पदार्थों और किण्वित या डिब्बाबंद वस्तुओं की खपत कम करें- सभी प्रकार की ब्रेड, खमीर निकालने वाले खाद्य, बीफ़ शोरबा या टेबलेट में शोरबा को छोड़ दें। इसके अलावा, शराबी और किण्वित पेय पदार्थों से दूर रहें
- अपने सामान्य भोजन से काली चाय, पनीर या उच्च सिरका सामग्री वाले खाद्य पदार्थ निकालें
4
चिकन, मछली, मांस, सलाद और सब्जियां खाएं जब संभव हो तो जैविक मांस या सब्जियों को प्राथमिकता दें
5
खाना पकाने के दौरान, मसाला और जड़ी-बूटियों का उपयोग करें विशेषज्ञों का सुझाव है कि सीज़िंग का उपयोग ऐंटिफंगल गुणों जैसे रोस्मेरी, मारोजोरम और अजवायन के फूल के साथ करते हैं। अदरक, लहसुन और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल स्वस्थ पक्ष व्यंजन हैं और अधिकतर खाद्य पदार्थों के लिए भोजन करते हैं।
6
दवाओं के उपयोग का मूल्यांकन करें एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग, अल्सर, स्टेरॉयड और एस्ट्रोजन के लिए उपचार कम करें, क्योंकि वे शरीर में Candida के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। अपने डॉक्टर के साथ इन दवाओं को कम करने या बदलने के विकल्पों पर विचार करें।
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एडीडोफिलस युक्त एक पूरक ले लो एसिडोफिलस पाचन प्रक्रिया में एड्स, जो कि कैंडिडा के उत्पादन को कम करता है।
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प्रति दिन कम से कम 2 लीटर पानी पी लें। पानी एक प्राकृतिक शोधक है जो शरीर को विच्छेदित करता है और कैंडिडा को फैलता है।
9
कवक संक्रमणों के लिए एक गैर-पर्ची वाली सामयिक मरहम का प्रयोग करें। Candida अक्सर महिला जननांग क्षेत्रों में प्रकट होती है और इस समस्या को कम करने का तेज उपाय एक उपाय का उपयोग करना है
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नीस्टैटिन के साथ धड़कन का इलाज करें नुस्खा पर ही उपलब्ध है, नैस्टैटिन एक एंटीफंगल एजेंट है जो मुंह और त्वचा के संक्रमण का सामना करता है।
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यदि आपके संक्रमण गंभीर या निरंतर है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें वह कैंडिडा से छुटकारा पाने के लिए गोलियां, क्रीम, उम्मीदवारों, मलहम या सपोसिट्रिट्री लिख सकता है।