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घर पर बहुत सारे आराम प्राप्त करें संक्रमण की गंभीरता के आधार पर लोगों को काम पर जाने या बाहर जाने के बिना एक से तीन दिनों तक घर पर रहने के लिए यह सामान्य है। यह बाकी का एक पूरा सप्ताह, केवल काम करने जा रहा है और अन्य सामाजिक प्रतिबद्धताओं, दायित्वों और घटनाओं से परहेज करता है जब तक व्यक्ति बेहतर महसूस नहीं कर सकता। वसूली के दौरान चिल्लाओ और जितना संभव हो उतना कम बात न करें।
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तरल पदार्थ पीयें और उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो दर्द और असुविधा को दूर करने के लिए आपके गले को चोट नहीं पहुंचेगा। आप टॉन्सिलिटिस के दर्द को कम करने के लिए आराम मिश्रण बना सकते हैं नींबू पानी के 1 चम्मच, दालचीनी के 1 चम्मच, शहद का 1 बड़ा चमचा और सेब साइडर सिरका का 1 बड़ा चमचा मिलाएं। गर्म पानी में सामग्री को मिलाएं और जब आवश्यक हो तो पीएं। पानी टॉन्सिल के सूखापन और जलन के खिलाफ मदद करता है।
- गरम तरल पदार्थ, जैसे कि चाय और ब्रोथ, गले की जलन से राहत के लिए महान हैं।
- गर्म पेय के अलावा, पॉपफ़िकल्स असुविधा को कम करते हैं।
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गर्म पानी और नमक के साथ गरम करें एक ग्लास में, नमक के साथ 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) और 236 मिलीलीटर गर्म पानी मिलाएं। खारे पानी के साथ गड़बड़ी, मिश्रण थूक और दोहराने जब भी गले में जलन को दूर करने के लिए आवश्यक है।
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टॉन्सिल को जलन हो सकती है जो कुछ भी निकालें। ऐसी चीजों की उपस्थिति को कम करना महत्वपूर्ण है जो टॉन्सिलिटिस को खराब कर सकती हैं, जैसे सूखी हवा, सफाई उत्पादों या सिगरेट के धुएं को। इसके अलावा, एक कमरे में हवा moister बनाने के लिए एक humidifier का उपयोग करें
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गोलियां चूसने की कोशिश करो कई छर्रों में उनके संविधानों में सामयिक सौंदर्यशास्त्र शामिल होते हैं, जो टॉन्सिल और गले के क्षेत्र में दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं।
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"वैकल्पिक उपाय" का उपयोग करने के बारे में सोचें। हमेशा नीचे दिए गए वैकल्पिक उपचारों में से किसी एक या कुछ शर्तों या बीमारी के कारण आपके मामले के अनुसार सुरक्षित हैं यह सुनिश्चित करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करें। इन विधियों बच्चों और किशोरों के लिए अनुशंसित नहीं हैं कुछ विकल्पों को ध्यान में रखना है:
- Papain। एक विरोधी भड़काऊ एंजाइम जिससे टॉन्सिल में सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
- Serrapeptase। एक विरोधी भड़काऊ एंजाइम भी टॉन्सिलिटिस से लड़ता है
- एल्म एक टैबलेट के आकार में। यह दर्द से राहत में प्रभावी साबित हुआ है।
- Andrographis। संयंत्र जो बुखार और गले में खराश के लक्षणों का इलाज करना है।