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बच्चे को कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर न करें जिससे उसे डर लगता है, क्योंकि इससे उसका डर बढ़ सकता है बंद करो और सोचें कि आप कैसे कीड़े से डरते हैं और एक को पकड़ने के लिए मजबूर होते हैं या आप ऊंचाइयों से डरते हैं और बंजी कूद से कूदने के लिए मजबूर होते हैं तो आप कैसे प्रतिक्रिया करेंगे। भय को समायोजित और दूर करने के लिए अपने बच्चे को अपना समय दें। उसे दिखाएं कि आप उसे उसके लिए सभी प्यार और देखभाल देकर उसे समर्थन दे रहे हैं और उसे जरूरत है।
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एक उदाहरण सेट करके अपने बच्चे को बहादुर होना सिखाएं वह हमेशा अपने कार्यों का पालन करेंगे यदि आप कुछ स्थितियों में बेकार हैं, तो बच्चा शायद उसी तरह प्रतिक्रिया करेगा। आपका बच्चा मानता है कि यदि आपके लिए कुछ सुरक्षित है, तो उसके लिए भी सुरक्षित है साथ ही, हर बार जब आपको लगता है कि उन्हें चोट लग सकती है, तो अपने बच्चे को नियंत्रण से बाहर डरा नहीं। इसके बजाय, शांति से उसे मदद करने के लिए और समझाएं कि वह क्या चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, खुद को सुरक्षित रखने के लिए।
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अपने बच्चे को फिल्मों या शो देखने की अनुमति न दें जो कि उनकी आयु के लिए उपयुक्त नहीं हैं। बच्चे वास्तविकता और कल्पना के बीच अंतर नहीं कर सकते, और उन पात्रों से डरते हैं जो टीवी पर देखते हैं। टीवी बंद करें और अपने बच्चे को हॉरर फिल्मों को देखने न दें। इसके अलावा, एक सरल तरीके से समझाने की कोशिश करो कि कैसे फिल्मों और कार्टून बनते हैं, ताकि वे कल्पना और वास्तविकता के बीच के अंतर को समझ सकें।
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घर / कमरे / क्षेत्र में बच्चे के साथ चलने की पेशकश करें, जिसमें उसे डर लगता है सभी दरवाजे खोलो, बिस्तर के नीचे देखो, रोशनी को चालू करें कि यह दिखाने के लिए कि वहां कुछ भी नहीं है अगर आपका बच्चा अंधेरे ध्वनियों या चित्रों से भयभीत है, तो उस तरह से उनसे बात करें, जो आप की आलोचना कर रहे हैं जैसे ध्वनि नहीं करता है, और एक साथ पता लगाने की कोशिश करें जो वास्तव में उन ध्वनियों को उत्पन्न कर सकते हैं।
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एक अच्छे मूड के साथ बच्चे के भय कार्यों का जवाब दें क्या बच्चा उस राक्षस का वर्णन करता है जिसे वह कल्पना कर रही है? अपने विवरण में मूर्ख चीजें जोड़ें, जैसे प्लेड अंडरवियर में एक राक्षस या एक मूर्ख टोपी आप यह भी दिखा सकते हैं कि यह काल्पनिक दैत्य बच्चे के कमरे में बाथरूम का उपयोग करने के लिए कह रहा है क्योंकि यह बहुत तंग है, या वह दुखी है क्योंकि वह बहुत दोस्त नहीं हैं। अपने बेटे के काल्पनिक राक्षस के साथ खेलते हैं, तो वह उसे पसंद करना शुरू कर देता है और डर लग रहा है बंद करो।
- पानी के मिश्रण और थोड़ा लैवेंडर या अन्य सुगंधित तेल के साथ एक स्प्रे बोतल भरें। बोतल पर एक बड़ा लेबल बताते हुए कि यह "राक्षसों के विरुद्ध स्प्रे" है, और अपने बच्चे को बताएं कि यह स्प्रे सभी प्रकार के राक्षसों को डराता है क्योंकि वे न केवल पानी का डरते हैं बल्कि इत्र की एलर्जी भी करते हैं। हवा में इस मिश्रण का एक छोटा सा स्प्रे करें और अपने बेटे को आश्वस्त करें कि कोई राक्षस अब प्रकट होने की हिम्मत नहीं करेगा।
- अपने बच्चे के बेडरूम के दरवाजे के बगल में एक बुलेटप्रूफ डिश रखें और कहें कि यह कैंडी राक्षसों का पसंदीदा इलाज है और यह खाने के बाद वे नरम और हानिरहित हो जाते हैं, जैसे पिल्ले
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उसे बताओ कि आप इसके माध्यम से भी हैं, और डरना कुछ प्राकृतिक है
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इसे अपने बच्चे से स्पष्ट कर दो कि वह प्यार करता है और यदि आप की आवश्यकता है तो आप हमेशा उसके पक्ष में रहेंगे