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अपने बच्चे को दंडित छोड़ दो यदि वह क्रोध के योग्य है, उसे थोड़ी देर के लिए सज़ा दें, उसे कठोर ढंग से प्रतिक्रिया देने और शारीरिक रूप से उसे दंडित करने की बजाय। आप उसे बताने के लिए कुछ समय बिताने के लिए सजा के कोने में बैठे या उसे अपने कमरे में भेज सकते हैं। आपको स्थिति से बाहर निकलने से आपको शांत हो सकता है, साथ ही आपको शांत होने में भी मदद मिल सकती है।
- यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे को कितना समय तक दंडित किया जाना चाहिए, उसकी आयु पर विचार करें। प्रत्येक वर्ष की उम्र के लिए सजा का एक मिनट का उपयोग करें
- सुनिश्चित करें कि जिस क्षेत्र में आप उसे सजा में डालते हैं वह आपको इनाम नहीं देता है उदाहरण के लिए, यदि बच्चे को उसके कमरे में भेजा जाता है, तो वह बस उसके खिलौनों के साथ खेल सकते हैं। इसलिए, उसे कमरे के एक कोने में या किसी जगह पर बैठना है जहां कोई खिलौना नहीं है।
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अपने बच्चे को उचित व्यवहार सीखें समझाओ कि हिंसक व्यवहार `व्यवहार करने के लिए और अधिक तरीके` हैं उसे बर्ताव करने के अच्छे तरीकों को समझने में मदद करें। " ऐसा करने के लिए:
- अपने बच्चे के साथ थिएटर खेलते हैं, जिस तरह से आप चाहते हैं कि उसे प्रतिक्रिया दें, जब वह असहज महसूस करता हो या संघर्ष का सामना कर रहा हो। उसे अपनी समस्याओं को हल करने के तरीके सिखाओ उदाहरण के लिए, ढोंग करें कि आप एक और बच्चे हैं और अपने पसंदीदा खिलौने के साथ खेलने का फैसला किया है। अपने बच्चे को सिखाओ कि, आक्रामक रूप से प्रतिक्रिया करने के बजाय, उसे खिलौना को दूसरे बच्चे को वापस लेना चाहिए, शांति से। यदि अन्य बच्चा खिलौना वापस नहीं करता है, तो आपका बच्चा तब स्थिति के बारे में एक वयस्क से बात कर सकता है।
- अपने बच्चे को सिखाओ कि गुस्सा हो रहा है एक सामान्य लग रहा है, लेकिन वह उसे शांति से व्यक्त करना चाहिए, हिंसक व्यवहार के साथ कभी नहीं। उसे सिखाओ कहने के लिए, "यह मुझे गुस्सा आता है।"
- उन चीजों के बारे में उनसे बात करें जो उन्हें निराश करें ताकि भविष्य में उन्हें बचा जा सके।
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स्पष्ट उम्मीदें सेट करें अपने बच्चे को बताएं कि आप कैसे व्यवहार करना चाहते हैं। उन चीजों के उदाहरण दें जिन्हें उन्हें करने की अनुमति है और जिन चीज़ों को आप बचाना चाहते हैं उन्हें छोड़ दें। समझाओ कि आप नहीं चाहते हैं कि वह दूसरों को हरा दें या अन्य बच्चों के खिलौने उठाएं और आप उन्हें उम्मीद करते हैं कि इन व्यवहारों से बचें।
- आपको उस बच्चे को वैकल्पिक व्यवहार भी देना चाहिए जिसे आप स्वीकृति देते हैं, जैसे विनम्रता से खिलौना मांगना
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अपने बच्चे के साथ व्यवहार अनुबंध बनाएं अपने बच्चे के दैनिक व्यवहार की निगरानी के लिए एक चार्ट बनाएं मान लीजिए कि आप उस दिन चार्ट पर एक स्टिकर रखेंगे, जब वह अच्छी तरह से व्यवहार करेगा और यह स्टिकर निकाल देगा, अगर वह खराब तरीके से व्यवहार करे।
- अपने बच्चे के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने पर विचार करें उदाहरण के लिए, यदि वह स्टिकर निकाले बिना पूरे सप्ताह खर्च करता है, तो उसे सप्ताहांत में विशेष उपचार प्राप्त होगा
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अपनी भावनाओं के बारे में उसके साथ खुलासा करें उसे बताएं कि आप अपने विचारों को सुनने के लिए हैं और वह आपकी भावनाओं को आपसे व्यक्त कर सकते हैं। उसे व्यक्त करने में उसे मदद करने के लिए उसे अपनी भावनाओं को अपने आप से रखने से रोकना होगा। जब कोई बच्चा यह व्यक्त नहीं करता कि वे क्या महसूस कर रहे हैं, तो वे अधिक क्रोध से गुजरते हैं।
- अगर आपके बच्चे को शब्दों में खुद को व्यक्त करने में कठिनाई हो रही है, तो चित्र कार्ड का प्रयोग करें, प्रत्येक एक अलग भावना के साथ या एक भावना चार्ट हर दिन, या पूरे दिन में कई बार, उससे पूछें कि वह जो महसूस कर रही है उसे चुनने के लिए और उसे समझाने की कोशिश करें कि वह उस तरह क्यों महसूस कर रहे हैं।
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एक पुरस्कार प्रणाली का उपयोग करें एक बार जब आप अपने बच्चे के व्यवहार के लिए अपेक्षाएं निर्धारित कर लेंगे, तो अपने अच्छे व्यवहार को इनाम दें। अपने बच्चे को यह बताएं कि जब आप अपने खिलौनों को शेयर करते हैं या विनम्रता से पूछते हैं, गुस्से से छूने की बजाय आपको उस पर गर्व है।
- जब आप अपने बच्चे को ठीक से बर्ताव करते हुए देखते हैं, तो उसके व्यवहार को देखो और प्रशंसा करें। उसे बताओ कि आप कितने गर्व है और उन्हें खुद पर गर्व होना चाहिए। यह नाराज से बचकर बच्चे को गर्व की भावना पैदा करने में मदद कर सकता है।
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एक अच्छा उदाहरण हो जैसा कि ऊपर बताया गया है, बच्चे माता-पिता या उन लोगों की नकल करते हैं जो उनकी देखभाल करते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उस व्यवहार को प्रदर्शित करते हैं जिसे आप चाहते हैं कि आपका बच्चा प्रदर्शित हो। अपने बच्चे से बात करते समय कभी भी हिंसक प्रतिक्रिया न करें यदि आप अपने बच्चे के पास होने पर कुछ नाराज या गुस्सा दिलाते हैं, तो अपनी भावनाओं को नियंत्रण में रखें और शांति से व्यक्त करें कि आप स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
- जब आप तनावग्रस्त या नाराज हो जाते हैं तब आप क्या कर सकते हैं एक गतिविधि को समझने पर विचार करें उदाहरण के लिए, जब आप नकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं तो आप एक निश्चित गीत और नृत्य खेल सकते हैं
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उचित अभिभावकीय शैली चुनें एक निष्पक्ष अनुशासन प्रणाली बनाने की कोशिश करें उचित प्रतिबंध देखें यदि आपका बच्चा अनुचित तरीके से काम करता है, तो उस पर दस्तक या चिल्लाना के बजाय उसे सजा दे। ये पिछले दो व्यवहार आपके बच्चे को हिंसक तरीके से कार्रवाई करने का कारण बन सकते हैं, क्योंकि वह अपने स्वयं के व्यवहार की नकल कर सकता है।
- हर दिन आपके बच्चे के साथ गुणवत्ता के क्षणों के लिए समय लें एक बच्चा जो प्यार को महसूस करता है, अक्सर ध्यान आकर्षित करने के लिए आक्रामक तरीके से कार्रवाई करने की संभावना कम होता है।
- अपने बच्चे की आक्रामकता को पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करें यदि आप उसे एक और बच्चे को मारते देखते हैं, तो बताएं कि यह क्यों बुरा है। उसे सिखाओ कि जिस चीज को वह मार सकता है वह उसका "पंच तकिया" है उसे तकिया के अलावा कुछ भी हिट करने की अनुमति नहीं है
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दोस्तों और परिवार की मदद से पूछो यदि आपको अपने बच्चे के आक्रामक व्यवहार से मुकाबला करने में कठिनाई हो रही है, तो सहायता प्राप्त करें। दूसरों की सलाह लें अन्य माता-पिता भी इस प्रकार के व्यवहार से निपटने की संभावना रखते हैं।
- आप बच्चों में आक्रामक व्यवहार के लिए समर्पित पुस्तकों को भी पढ़ सकते हैं।
- एक डॉक्टर या बाल मनोवैज्ञानिक जाने के लिए व्यावसायिक सहायता प्राप्त करें एक चिकित्सक अनुशंसा कर सकता है कि आप अपने बच्चे को एक कोर्स या चिकित्सा सत्र में दाखिल करते हैं, जो आपको सिखाएंगे कि आप उन चीजों के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करें, जो आपको नाराज करते हैं
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जल्द से जल्द हस्तक्षेप करना यदि आप अपने बच्चे के हिंसक प्रवृत्तियों का ध्यान रखते हैं, तो तुरंत कार्य करें उचित माता-पिता के साथ इसे ठीक करें या जानने के लिए एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करें कि बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें, खासकर अगर उसके पास कुछ मानसिक विकार है
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