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कार्यस्थल में एक आक्रामक निष्क्रिय व्यवहार कैसे रोकें

कार्यस्थल में, कभी-कभी आप अपने आप को अस्पष्ट स्थितियों में मिलते हैं, जहां आपको जानकारी मिलती है कि कुछ मजाक है, लेकिन आपको यकीन नहीं है कि यह सच है। "मजाक" के कुछ नतीजे हैं जो आपको संभवतः सहना पड़े होंगे ... तो एक सहयोगी आपको इस तरह कार्य करता है जैसे वह आपकी सहायता कर रहा है, लेकिन "सहायता" से अधिक काम और कुछ देरी उत्पन्न होती है। व्यक्ति देर से (फिर से) होने के लिए एक लंगड़ा बहाना देता है और जब आप कहते हैं कि देर से होने की समस्या एक समस्या है, तो दुख लग रहा है।

क्या इन व्यवहारों को निर्दोष मानते हैं? या कार्यस्थल में आक्रामक निष्क्रिय व्यवहार के इन उदाहरण हैं?

आक्रामक निष्क्रिय व्यवहार अप्रत्यक्ष है, छिपे हुए आक्रामकता। यह आपके अपने प्रदर्शन को नुकसान पहुंचा सकता है क्योंकि आप कभी भी नहीं जानते कि क्या आ रहा है ... आप व्यक्ति से बात करके काम पर आक्रामक निष्क्रिय व्यवहार को रोक सकते हैं।

चरणों

वर्कप्लेस चरण 1 में रोक निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार शीर्षक वाला चित्र
1
जोर देकर उत्तर दें, और अपनी धारणाओं पर भरोसा करें।
  • वर्कप्लेस चरण 2 में रोक निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार शीर्षक वाला चित्र
    2
    आपको प्राप्त आक्रामक निष्क्रिय व्यक्ति के साथ संवाद करने के बारे में अपने भ्रम को सूचित करें।
  • चित्रकारी भावनात्मक चरण 5 होने से रोकें
    3
    व्यक्ति के व्यवहार के पीछे सच्चे इरादे के बारे में प्रश्न पूछें
  • चित्र शीर्षक हैंडल ट्रेसिंग चरण 3
    4
    वे क्या कहते हैं इसके बजाय वे क्या करते हैं पर अधिक ध्यान दें।



  • चित्र का शीर्षक मिस कम्युनिकेशन चरण 8 से बचें
    5
    अपने परिणामों के लिए व्यक्ति को ज़िम्मेदारी सौंपें, वादों से नहीं।
  • प्यूरो चरण 2 का विकास शीर्षक वाला चित्र
    6
    आराम से रहें, एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और अपना हिस्सा दूसरों को अधिक सही ढंग से व्यवहार करने के लिए प्रभावित करने के लिए करें!
  • कार्यस्थल में पांव बंद आक्रामक व्यवहार रोकें चरण 7
    7
    दिखाएँ कि आप मजबूत और जानते हैं कि व्यक्ति क्या कहना चाहता है
  • चित्रा शीर्षक है अच्छा संचार कौशल चरण 1
    8
    विनम्रता से असहमत हैं और सुझावों को अस्वीकार करते हैं कि किसी तरह से व्यक्ति "दुर्व्यवहार" किया जा रहा है, और उन्हें याद दिलाया कि समय पर असहमत होना ठीक है।
  • युक्तियाँ

    • जैसे मजबूत वाक्यांशों का प्रयोग करें, "यह व्यंग्य की तरह लग रहा था। क्या यह आपका इरादा था?" और, "यह लगता है कि मतलब है। क्या मैं सही हूँ?"
    • आक्रामक निष्क्रिय लोग कार्यस्थल में कार्य करने के लिए अपने आक्रामक व्यवहार के लिए अपने अस्पष्ट बयानों में अपनी चुप्पी पर भरोसा करते हैं।
    • यदि आप किसी को एक समूह प्रोजेक्ट करने की उम्मीद करते हैं, और आपके मूल्यांकन को बाकी परियोजना से जुड़ा होना चाहिए, लेकिन व्यक्ति का हिस्सा तैयार नहीं है ... कहो, "कार्य के आपके हिस्से की अंतिम तिथि दो दिनों में खत्म हो गई है। , और इसके अलावा यह महत्वपूर्ण है कि यह समय पर किया जाए। हमें अपनी प्रगति की एक रिपोर्ट की आवश्यकता है। "
    • यह तकनीक पहली बार काम नहीं कर सकती है, लेकिन जब तक निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति अपने व्यवहार को रोक नहीं लेता तब तक दोहराया जा सकता है।
    • यदि आपको अचानक पता चलता है कि निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति का उद्देश्य कम से कम इस साझा परियोजना के वितरण के क्षण को नियंत्रित करना है, तो एक "बी" योजना है
    • समझे: "अपने कैरियर को उस व्यक्ति पर कभी विश्वास न रखें जो निष्क्रिय आक्रामक हो।"
    • संक्षेप में, अपनी अपेक्षाओं को नियंत्रित करें, महत्वपूर्ण कार्यों को विभाजित करें ताकि कई जिम्मेदार लोगों को शामिल किया जा सके और व्यवहार को रोक सकने से पहले आक्रामक निष्क्रिय सहयोगी उत्पन्न होने वाली देरी को देखने के लिए अक्सर वापस देखें।
    • यदि आप "बी" योजना नहीं बनाते हैं जो आपको समय और गुणवत्ता के साथ परियोजना को पूरा करने के लिए आवश्यक अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकती है, तो जो कुछ भी रहता है वह व्यक्ति को उसके कार्य के भाग के लिए इंतजार करना है। किसी भी तरह से, "समाधान" रिश्ते को नुकसान पहुंचाएगा।

    चेतावनी

    • शत्रुतापूर्ण बिना दृढ़ रहें: पता है कि एक आक्रामक निष्क्रिय व्यक्ति प्रतिक्रिया नहीं करेगा, लेकिन बंद कर सकता है, आपसे तेज़ी से व्यवहार कर सकता है, जो कुछ वे सुनना चाहते हैं, या रोने लगने और भागने शुरू करते हैं, क्रोध को न दिखाएं
    • इस समस्या को सुलझाने के लिए आपका पहला प्रयास व्यक्ति को आप के खिलाफ अपनी आक्रामकता बढ़ाने के लिए और आगे अपनी खुद की प्रेरणाओं का बचाव कर सकता है।
    • अगर आप अपने क्रोध को प्रदर्शित करते हैं, तो निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति कम सहकारी होगा, संचार करना बंद कर देगा और इस तरह यह सुनिश्चित करेगा कि आप एक दुश्मन हैं, अधिक शत्रुतापूर्ण और चिंतित बनने के लिए योजना बनाये जाने की स्थिति में।
    • समान व्यवहार के साथ आक्रामक निष्क्रिय व्यवहार का जवाब न दें, या व्यंग्य या विडंबना का उपयोग करें।
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