1
निर्धारित करें कि आपकी स्थिति को पुलिस से संपर्क करके सुधार किया जा सकता है। जबकि शिकायत डरावनी और दर्दनाक हो सकती है, कई स्थितियों में यह अत्यधिक प्रभावी है। बहुत से लोग मानते हैं कि पुलिस कुछ भी नहीं कर सकती वह सच है, लेकिन कानून बदल रहे हैं, घरेलू हिंसा की एक शाखा को बुलाओ, स्थानीय कानून आपकी स्थिति को एक उचित प्रभारी के रूप में तैयार कर सकते हैं।
2
समझे कि आप क्यों भाग रहे हैं। क्या आप इतने लंबे समय से भागने के बारे में सोचा हैं, या कुछ चीज ने सोचा था? आप एक बड़ा चर्चा वह अपने माता पिता के साथ किया था की वजह से चल रहा हो सकता है या cônjuge- शायद आप जिसे आप हिट में आप रहते हैं, या आप मौखिक रूप से नियमित रूप से मग के साथ कुछ आप envergonha- शायद किसी को किया है। जो भी आपकी कारण हो,, बांध का निर्धारण करता है, तो यह वास्तव में ही एकमात्र विकल्प है करने के लिए शुरू करने से पहले - वहाँ की समस्याओं से निपटने, और से बचने के लिए तरीके हैं। आप शायद बहुत डरे हुए हैं और भ्रमित हैं, इसलिए जब तक आप शांत न हों तब तक कोई भी निर्णय न करें। शांत होने के बाद, बैठकर और अपने सभी विकल्पों के माध्यम से सोचने के बाद - यदि भागने का एकमात्र तरीका हल करना है, तो आगे बढ़ें
3
पता लगाएं कि आपको छोड़ने से क्या रोक रहा है अक्सर, एक अपमानजनक व्यक्ति पैसे, बच्चों या पालतू जानवरों का उपयोग उस व्यक्ति को धमकी देने के लिए करेगा जिससे वे दुर्व्यवहार कर रहे हैं और उन्हें छोड़ने से रोका जा सके। अपने बच्चों के लिए अपनाने की उपेक्षा न करें। यह अस्थायी तौर पर हो सकता है, यह आपके बच्चों को एक प्रेम वातावरण में डाल देगा और दुर्व्यवहार करने वालों के लिए यह कठिन होगा। कई कार्यक्रम दुर्व्यवहार से भाग लेने वाले लोगों को पालतू जानवरों का ध्यान रखते हैं, लेकिन अगर आप अपने पालतू जानवरों को उनके साथ छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उन्हें एक विश्वसनीय परिवार के सदस्य या मित्र के साथ छोड़ने पर विचार करें।
4
एक योजना बनाओ और सोचें कि आप अपनी योजना के कुछ हिस्से में कितना दिक्कत रखते हैं, तो आप क्या कर सकते हैं। सब कुछ के लिए संभव बहाने बनाओ!
5
स्थानांतरित करने के लिए एक जगह खोजें जहां आपका दुर्व्यवहार देखने के बारे में नहीं सोचता है यदि आपके पास एक पूर्व प्रेमी या प्रेमिका है, तो आप पर भरोसा करते हैं कि एक गुप्त रखने के लिए, वहां जाओ।
- अगर आपके पास कहीं भी नहीं है, तो छोड़ें मत। आप सड़कों पर सीमित पैसे के साथ बाहर जाएंगे, शायद, बच्चों की देखभाल के लिए। आप अपने आप को खतरनाक अपराधों और भयानक परिस्थितियों में शामिल हो सकते हैं ताकि वे घूम सके।
- इस बात पर विचार करें कि आपका हमलावर हर जगह, इन जगहों पर नज़र रखेगा और उससे कैसे बचता है।
6
अपने घरों में अपनी योजनाओं का कोई प्रमाण न रखें- अगर आपकी योजनाओं की खोज की जाती है, तो यह लंबे समय से बचने में अधिक कठिन हो जाएगा।
7
एक नई पहचान की तलाश करें अपना नाम बदलने पर विचार करें, और हर चीज़ जो आपकी शिकार, जैसे आपकी कार, कार प्लेट्स, सेल फोन नंबर आदि के लिए संवेदनशील बनती है।
8
आपको जो भी ज़रूरत हो सकती है उसे पैक करें और कुछ पैसे- आप कभी भी घर नहीं जा सकते
9
चुपचाप से बाहर निकलें, और जिस व्यक्ति को आप से चल रहे हैं, उसे लगता है कि सब कुछ सामान्य है, जितना संभव हो उतना सामान्य है।- उदाहरण के लिए, एक सामान्य कार्य दिवस की शुरुआत से बाहर निकलें, तो उसकी अनुपस्थिति काम कर दिन के अंत है, जो आप 8 घंटे देता है (यह कर सकते हैं राशि और शायद अपने काम के अनुसार बदलती रहती है) जब तक ध्यान नहीं दिया जाता है, तो आपका कदम अगर आपका दुर्व्यवहार आमतौर पर आपको परिणाम के बिना काम करने के बाद कुछ सामाजिक समय प्रदान करता है, तो कहें कि आप किसी मित्र से बाहर जा रहे हैं, जो आपको कुछ और समय देगा।
10
स्थिति के बारे में अपने नए पड़ोस के पुलिस विभाग को सूचित करें उन्हें अपने दुर्व्यवहार की तस्वीरें दो, इसलिए उन्हें पता है कि अगर उस व्यक्ति को पता चलता है तो उन्हें संदेह है अपने पड़ोसियों को भी बताएं, अगर आपको ऐसा करने में सहज महसूस हो।
11
अपने नए निवास पर सुरक्षा उपाय करें एक अलार्म सिस्टम प्राप्त करें, नियमित रूप से लॉक दरवाजे प्राप्त करें
12
हमेशा अपने कंधों पर गौर करें - अपने गार्ड को कम मत करो यह जीने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, लेकिन यह एक अपमानजनक स्थिति में फंसने से बेहतर है।
13
हमलावर के खिलाफ एक निरोधक आदेश प्राप्त करें यह जीवन के लिए खुद को बचाने के लिए पहला कदम है यदि हमलावर आपसे संपर्क करता है, तो आप, कॉल करें, ई-मेल भेजें, उन्हें गिरफ्तार किया जाएगा। आपका दुर्व्यवहार शायद अदालत में इसके लिए लड़ेंगे और आप पर दोष लगाने का प्रयास करेंगे। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं जहां न्यायाधीश एक निरोधक आदेश जारी नहीं कर सकता है, तो दो बार रोधन आदेश मांगिए, यानी आप में से कोई भी एक दूसरे के करीब नहीं पहुंच सकता है। ध्यान रखें कि एक निषेधाज्ञा कागज का एक टुकड़ा है, बल क्षेत्र नहीं है पुलिस हर जगह हर जगह नहीं हो सकती।
14
अगर आपको लगता है कि आपका जीवन खतरे में है, निजी सुरक्षा के लिए अपने विकल्पों पर विचार करें।- कई लोगों के लिए, एक गैर घातक विकल्प सबसे अच्छा विकल्प है। दुर्व्यवहार के बीच भावनात्मक अवशिष्ट बांड और आप काली मिर्च स्प्रे और अचेत उपकरणों की तरह एक अच्छा विकल्प पसंद कर सकते हैं। हालांकि, इनके निकट संपर्क को प्रभावी ढंग से इस्तेमाल करने की आवश्यकता होती है, और उन मामलों में जहां दवा का इस्तेमाल होने की संभावना है, वे बेकार हो सकते हैं।
- अगर आपको लगता है कि आपकी ज़िंदगी खतरे में है, निजी सुरक्षा के लिए एक बंदूक खरीदने पर विचार करें। यदि आप एक बंदूक खरीदते हैं, तो पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त करें- आप अपने क्षेत्र के प्रशिक्षकों की सूची के लिए एनआरए से संपर्क कर सकते हैं। अमेरिका में, यदि आप अपने घर के बाहर बंदूक ले जाने का इरादा रखते हैं, तो आवश्यक परमिट और प्राधिकरण प्राप्त करना सुनिश्चित करें। कुछ देशों में आग्नेयास्त्रों का नागरिक अधिकार अवैध है, अपने स्थानीय कानूनों को जानने के लिए मत भूलना उनका सम्मान करें
पुलिस अधिकारी की गोली मारने से कैसे बचें
आक्रामकता शिकायत फ़ाइल कैसे करें
अपमानजनक पिता के साथ कैसे व्यवहार करें
यदि आपके माता-पिता अपमानजनक हैं तो पता कैसे करें
कैसे घरेलू हिंसा पर काबू पाने के लिए
दुरुपयोग से कैसे बचें
ब्लैकमेल के साथ कैसे डील करें
कैसे एक आक्रामक प्रेमी के साथ सौदा करने के लिए
अपमानजनक होने के नाते कैसे रोकें
कम शोर बनाने के लिए अपने पड़ोसियों से कैसे पूछें
घरेलू हिंसा के लक्षण कैसे पहचानें
संभावित अपमानजनक संबंध को पहचानना
एक अपमानजनक रिश्ते को कैसे छोड़ें
एक हिंसक रिश्ते से बाहर कैसे जाना
एक अपमानजनक पति को तलाक कैसे करें
एक अपमानजनक रिश्ते का कैसे सामना करें
हिंसक व्यक्ति से निपटना
शांतिपूर्ण रूप से विरोध कैसे करें
कैसे संयुक्त राज्य अमेरिका में एक अवांछित बेबी वितरित करने के लिए
एक कुशल पुलिस कार्रवाई कैसे करें I
कैसे अपने परिवार को मना करने के लिए