एक अपमानजनक रिश्ते का कैसे सामना करें

इस व्यक्ति के साथ सभी संपर्कों को समाप्त करें उसका फ़ोन नंबर निकालें और सामाजिक नेटवर्क पर किसी भी दोस्ती को पूर्ववत करें किसी भी आकस्मिक संपर्क से बचने के लिए आपको कुछ दोस्तों को आम में भी हटाना पड़ सकता है।

• अपना फ़ोन नंबर बदलने पर विचार करें ताकि आपको अपने पूर्व से अधिक कॉल न मिलें

दिनचर्या बदलें और अन्य स्थानों पर जा रहा है। हमलावर अपनी दैनिक दिनचर्या और वातावरण है कि आप आमतौर पर जाना से परिचित है, इसलिए काम करते हैं और अपने शौक अभ्यास करने के लिए नए स्थानों को देखने के लिए एक अलग तरह से करते हैं।

• यदि आप अपने दुर्व्यवहार को बहुत करीबी रहते हैं तो आप घर या शहर से स्थानांतरित करने का निर्णय ले सकते हैं।
• अपने बच्चों को स्कूल से बदलें यदि आपको संदेह है कि वे खतरे में हैं

यदि आवश्यक हो तो एक निरोधक आदेश प्राप्त करें यह सुरक्षा का एक कानूनी रूप है और आपको अपने पूर्व के द्वारा सताए जाने, धमकी या परेशान होने से रोक देगा। यह अन्य व्यक्ति को अपने घर में प्रवेश करने या आपके कार्यस्थल में परेशान करने से रोकता है। न्यायिक प्रणाली की सुरक्षा के लिए अपील यदि आपको संदेह है कि आपका दुर्व्यवहार अभी भी आपसे संपर्क करने या परेशान करने की कोशिश कर सकता है

• हमेशा तुम्हारे साथ रोकथाम के आदेश है, हर जगह।

अपने पूर्व के साथ फिर से शुरू करने की आग्रह का विरोध करें हो सकता है कि आपको इस शब्द के कारण अपराध, अकेलापन, अवसाद, शर्म की बात या किसी अन्य प्रकार की नकारात्मक भावना महसूस हो। यदि आप लंबे समय से एक साथ रहे हैं, तो इस तरह के एक परिचित रिश्ते पर काबू जाना काफी मुश्किल हो सकता है, लेकिन फिर से शुरू करने के लिए प्रलोभन का विरोध कर सकते हैं। हालात में सुधार नहीं होगा, और आपकी सुरक्षा हमेशा पहली जगह में होनी चाहिए। मजबूत और धैर्य रखें और आपको वसूली के लिए आवश्यक समय ले लें। जैसा कि कहा जाता है, समय सब कुछ ठीक करता है