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इन्सुलेशन मानकों का निरीक्षण करें एक नियंत्रक अक्सर साथी या मित्रों और परिवार के साथ समय बिताने से मना करता है इसके अलावा, एक नियंत्रक अतिरंजित ईर्ष्या से पता चलता है जब वह अन्य लोगों के बीच साथी को देखता है।
- ध्यान रखें कि किसी रिश्ते में प्रवेश करने के बाद आपका मित्र या रिश्तेदार कम और कम उपलब्ध हो गया है। यह एक संभावित संकेत है कि साथी आपको अन्य लोगों से अलग करने की कोशिश कर रहा है।
- एक व्यक्ति आपको बताता है कि साथी दोस्ती और इसके बारे में सामाजिक चक्र स्वीकार नहीं करता है, तो उसे करने की संभावना का उपयोग दुर्व्यवहार संबंध में फंस जा रहा है उच्च किया जाएगा।
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अत्यधिक आलोचना से सावधान रहना रिश्ते पर नियंत्रण पाने के लिए एक नियंत्रक साथी साथी के आत्मसम्मान को कम करने की कोशिश करता है। ऐसा करने का एक आम तरीका साथी की उपस्थिति, व्यक्तित्व या क्षमताओं की आलोचना कर रहा है। आलोचना स्पष्ट या अंतर्निहित हो सकती है, विडंबनात्मक प्रशंसा या नरम और आक्रामक "चुटकुले" के रूप में।
- देखें कि क्या आपके मित्र या रिश्तेदार के पार्टनर कहता है, "यदि आप थोड़ा वजन कम करते हैं तो क्या आप इतनी खूबसूरत दिखेंगे?" या "आप स्कूल में वापस क्यों जा रहे हैं? आपने कभी स्कूल में अच्छा नहीं किया।"
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छेड़खानी व्यवहार पर नज़र रखें क्या आपके साथी के दोस्त या रिश्तेदार ने वह ऐसा काम करते हैं जो वह सामान्य रूप से नहीं करेंगे? पार्टनर व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए अपमानजनक रिश्तों में इस्तेमाल की जाने वाली कुछ सामान्य रणनीतियां दबाने, धमकी देने और दोष देने हैं
- यदि व्यक्ति ने एक घंटे से दूसरे व्यक्ति में व्यक्तित्व को बदल दिया है, तो पता लगाने की कोशिश करें कि क्या पार्टनर द्वारा इसका उपयोग किया जा रहा है।
- इस तरह के "क्या तुमने कभी मुझे छोड़ दो, तो मैं शायद मुझे मार देंगे" या "मैं तुम्हारे लिए सब कुछ करते हैं और तुम मुझे अपनी योजनाओं के बाहर जाने" के रूप में वाक्यांश का उपयोग दुर्व्यवहार संबंध के लक्षण हैं।
- यह मत भूलो कि सुरक्षा या किसी व्यक्ति का जीवन जोखिम में भी हो सकता है, भले ही वे स्पष्ट रूप से यह नहीं कहें। कड़ी मेहनत के लिए वह आपके साथ संपर्क बनाने के लिए है, और अधिक गंभीर स्थिति हो सकती है।
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देखें कि क्या आपके साथी के मित्र या रिश्तेदार को संदेहास्पद या नासमझ है एक नियंत्रक साथी हमेशा जानना चाहता है कि वह व्यक्ति क्या कर रहा है और वह किसके साथ है। यदि आपके मित्र या रिश्तेदार को अपने साथी को अक्सर कहने के लिए कहा जाता है कि आप कहां हैं या यदि आपको दूसरों के साथ योजना बनाने की अनुमति पूछनी है, तो वह शायद एक अपमानजनक संबंध में फंस गया हो।
- पता लगाएं कि क्या साथी व्यक्ति से सभी वार्तालापों और ईमेल की निगरानी करता है। यह अपमानजनक संबंधों का एक बड़ा संकेत है