1
शुरुआत में यह सही पहचानें और जड़ को बुरी तरह से कट कर। चले जाओ और संभावित अपराधी को अपने दांतों को बहुत गहराई से छूने का मौका न दें। कैर्री ऑन करें
- सबसे पहले वे हमेशा आकर्षक और ध्यान रखते हैं।
2
वर्चस्व के प्रारंभिक संकेतों के लिए सावधान रहें।- क्या वह आपको निराश करता है और कभी माफी माँगता है? वह एक घंटे या उससे अधिक समय तक इंतजार कर रहा है, लेकिन 10 मिनट की देरी को बर्दाश्त नहीं कर सकता है?
- क्या वह कभी कभी उसे नाम से फोन करता है और उस पर हंसी करता है? क्या वह अपने वजन, उसकी उपस्थिति, उसकी उम्र या कुछ और जो उसे दुखी बनाता है की आलोचना करता है?
3
समझें कि यह वाकई आप पर टकराने के बिना हिंसक हो सकता है मौखिक हिंसा समान रूप से क्रूर और अपमानजनक है
- क्या वह उसे अपने दोस्तों और परिवार से दूर करने की कोशिश करता है?
- क्या वह अपने मित्रों से लगातार बुरा बोलता है, बधाई देता है कि आप उनके साथ और परिवार और दोस्तों के साथ कम समय बिताते हैं?
- क्या आपकी पाक कौशल कभी भी आपकी मां या उसके पूर्व के रूप में अच्छी नहीं है?
- वह चाहता है कि आप अपनी इच्छा के खिलाफ बिस्तर में काम करें (एमएजेएजी ए ट्राईस, गुदा, आदि), जिससे आपको डर लग रहा है कि अगर आप नहीं करेंगे तो वह आपको छोड़ देगा?
- क्या आप उसके साथ बैठक छोड़कर थक गए या चौंकी महसूस कर रहे हैं?
- क्या उसके नाम का उल्लेख आपको परेशान कर देता है?
- क्या यह आपको दोषी महसूस करता है जब आप संकेत दिखाते हैं कि आप उसके व्यवहारों को अब नहीं खड़ा कर सकते हैं?
- जब आप दूर होते हैं तो क्या यह आक्रामक और निरंतर पाठ संदेश भेजता है?
- क्या वह धमकी के क्षणों और दयालु शब्दों के बीच वैकल्पिक है?
- क्या आप अपने कनेक्शन के बारे में भ्रमित महसूस कर रहे हैं?
4
यदि आपने उपरोक्त प्रश्नों के आधे से हां उत्तर दिए हैं, तो आप अपमानजनक संबंधों के प्रारंभिक दौर में हैं। ऐसा करने के लिए केवल एक चीज है: तुरंत सभी संपर्क बंद करें
5
जब आप जाने का निर्णय लेते हैं, उसे मत बताओ, लेकिन बस जाओ।
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उसे बुलाओ या उसे लिखने के लिए एक पत्र लिखें, यह बताते हुए कि आप उसे क्यों छोड़ रहे हैं
7
उसे फिर से बात करने से इनकार करते हैं
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अपने ईमेल, टेक्स्ट संदेश या अपने कॉल का जवाब न दें
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जब आप सड़क पर उसे देख लें तो उसे अनदेखा करें
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यहां तक कि अगर वह उसे पीछा करते हैं, किसी दिन वह आगे बढ़ेगा और किसी और को परेशान करेगा
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फिर कभी उसके साथ सो नहीं। आप नियंत्रण खोना होगा
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थोड़ी देर के लिए किसी दूसरे रिश्ते में कूद मत। उसने जो भी चीजें आप में नष्ट कर दी हैं, उसके पुनर्निर्माण के लिए समय निकालें