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कभी भी आहार या बुलीमिआ विकसित करने की कोशिश न करें दोनों स्थितियों में आपके दाँत, आपके स्वास्थ्य, आपकी खुशी, आपके शरीर को नुकसान पहुंचाएगा और कभी-कभी आपके जीवन का खर्च भी हो सकता है। वे "कभी" समाधान नहीं हैं यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो शौचालय से अधिक नहीं, यह स्वाभाविक रूप से करें एक चिकित्सक की तलाश करें और एक स्वस्थ मेनू बनाएं, या दिल के अभ्यास के तीन सेट (जैसे नाच / चलना / साइकिल चलाना) और प्रति सप्ताह दो शरीर सौष्ठव सत्र योग और पिलेट्स महान तनाव relievers हैं और अभी भी आपके शरीर tonify
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एक शावर लें और दैनिक साफ करें गंध क्योंकि किसी को भी बदबूदार नहीं पसंद करता है! नहाने के बाद एक सुगंधित शरीर न्यूरॉइज़र और एक मिलान लोशन का प्रयोग करें। उदाहरण के लिए, एक साइट्रस मॉइस्चराइज़र, एक साइट्रिक लोशन और एक साइट्रस डीओडोरेंट / एंटीपर्सिगरी और एक साइट्रस गंध का उपयोग करें। फूलों की खुशबू और कस्तूरी भी स्वादिष्ट हैं दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करें, एक दिन में दंत एंटीसेप्टिक फॉल्स का उपयोग करें।
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अपने बालों के प्रकार (हफ्ते में दो बार या घुंघराले बालों के साथ लड़कियों के लिए सबसे अच्छा काम करता है) के आधार पर अपने बालों को धो लें और कम से कम हर दो दिन कंडीशनर पर डाल दें। या क्या आपने खराब बाल वाले मॉडल को देखा है? कभी इसे चिकना, सूखा या क्षतिग्रस्त छोड़ दें एक तीव्र कंडीशनर साप्ताहिक लागू करें डबल सिरों से बचने के लिए हर तीन से छह सप्ताह में अपने बाल ट्रिम करने की कोशिश करें
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अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें मॉडल हमेशा सही त्वचा और मुँहासे मुक्त हैं इस आदत को बनाएं क्योंकि यह बहुत अच्छी तरह से काम करेगा। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पादों खरीदें, और हमेशा सबसे प्राकृतिक खरीदते हैं सूखी त्वचा के लिए, एक त्वचा को साफ करने, एक मॉइस्चराइजिंग टोनर और एक मजबूत मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। तेल त्वचा के लिए, कुल्ला सहायता, एक टोनर और एक तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ एक क्लीनर का उपयोग करें। मिश्रित खाल के लिए, दिन के लिए एक फोम, एक टोनर और एक तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र के साथ एक क्लीनर का उपयोग करें और एक रात के लिए थोड़ा मजबूत है। सप्ताह में एक बार एक बार फेस मास्क और पॉअर क्लीनिंग स्ट्रिप्स लागू करें यदि आपके पास स्पॉट हैं, तो उनके साथ सौदा करें। जस्ता की आपूर्ति करें, बहुत से पानी पी लो और एक सप्ताह में दो बार स्थानीय उपचार लागू करें। यदि आपके मुँहासे हैं, तो चिकित्सा सलाह लें वह एक उपाय सुझा सकता है, जैसे कि रुकतन
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कपड़े। यदि आप वर्दी नहीं पहनते हैं, तब तक बहुत महंगे कपड़ों को खरीद नहीं लें जब तक कि आप उन्हें बैंक नहीं कर सकते। लोकप्रिय स्टोर आम तौर पर बहुत अच्छे कपड़े बेचते हैं यदि आप जानते हैं कि कौन सा कट और रंग आप पर सबसे अच्छा फिट बैठता है यदि आपके पास एक समान है, तो इसे बैज, कपड़े के टुकड़े, कोट, बैग आदि के साथ निजीकृत करने का प्रयास करें। यदि अनुमति है बैंडैस या चमकदार पिंस जैसी चीजें आपके लुक को बढ़ा सकती हैं।
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सहायक उपकरण। बेल्ट, बालियां, कंगन, अंगूठियां और हार पहनने का प्रयास करें। वे सब कुछ खूबसूरत लगते हैं यदि मॉडरेशन में इस्तेमाल किया जाता है। मिलान करने वाले गहने सेट (उदाहरण के लिए, सभी सोने या चांदी) के लिए सबसे अच्छा है यदि आप सोने का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आप उपयोग की जाने वाली चेन और अंगूठियां की संख्या कम करते हैं, यदि आप इसे ज़्यादा ज़्यादा करते हैं, तो वे अश्लील लगेंगे यदि आपको स्कूल में गहने पहनने की अनुमति नहीं है, तो झुमके की एक छोटी जोड़ी और एक सुंदर घड़ी पहनें
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मेकअप। यदि आप नहीं चाहते हैं या अनुमति नहीं दी जाती है तो श्रृंगार पहनें न। यदि स्कूल की अनुमति देता है, तो इसे स्वाभाविक रूप से उपयोग करें आधार, आंख लाइनर, होंठ चमक, प्राकृतिक ब्लश, लपेटने वाला और / या मॉइस्चराइज़र आधारित (यदि आवश्यक हो) की एक छोटी राशि पहले से ही पर्याप्त है वही नाखूनों के लिए जाता है यदि अनुमति दी जाती है, तो उन्हें सफेद, गुलाबी या हल्के नीले रंग जैसे प्राकृतिक रंगों के साथ रंग दें। एक महीने में एक बार मैनीक्योर पर जाएं या साप्ताहिक अकेले करो। पेडीक्योर पर भी जाएं, भले ही आपको लगता है कि कोई उन्हें नहीं देखेगा!
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मनोवृत्ति। दोस्ताना और आश्वस्त व्यक्ति बनें किसी को असुरक्षित, कुटिल या चिढ़ा नहीं पसंद है मुस्कुराहट किसी भी बाहरी सौंदर्य से अधिक मूल्यवान है अपने पुराने दोस्तों को खारिज मत करो क्योंकि वे पर्याप्त "शांत" नहीं हैं आप लोकप्रिय होना चाहते हैं, है ना? एक अच्छा दोस्त, दयालु और उदार रहें दूसरों की समस्याओं को सुनो और ईमानदारी से प्रशंसा दें लोकप्रिय होने के नाते इसका मतलब यह नहीं है कि आधुनिक, बुरे और स्कूल में बोलना चाहिए। ।
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अध्ययन - बहुत काम और थोड़ा मज़ेदार आप को एक उबाऊ व्यक्ति बना सकते हैं हाँ, लेकिन सभी मजेदार और छोटे काम के रूप में अच्छी तरह से इस श्रृंखला को दोहराने के लिए बनाता है आप गणित या पुर्तगाली पर महान नहीं हो सकता है, लेकिन कोशिश करो! हमेशा अपना होमवर्क करते रहें, वक्त के मुताबिक हो, शिक्षित हो और शिक्षक के कहने पर सुनें। आपके शिक्षक आपके प्रयासों की सराहना करेंगे! अध्ययन और समाजीकरण के बीच एक स्वस्थ संतुलन पाएं