1
क्या बारे में सोचें वास्तव में आपके पास नहीं है, जो आपके पास नहीं है क्या आपके पास एक अच्छा प्रेमी / पति है? अच्छा काम, अच्छे दोस्त हैं? जब आप दुखी होते हैं तो उनको सोचो
2
एक नया लक्ष्य सेट करें कभी गणित में 10 लेना चाहता था? 3 किलोग्राम खो? गहरी जाओ! एक लक्ष्य रखने से आपको सक्रिय और निर्धारित महसूस होगा, और यह पूरा करने की भावना महान है
3
अपने आप को चीजें हैं जो आप को खुश करने के साथ चारों ओर से चारों ओर। क्या आप फूल प्यार करते हो? अपने घर या अपने कार्यस्थल के आसपास कई जगह रखो यह लोगों के लिए भी काम करता है - अगर आप अपनी बहन से ज्यादा प्यार करते हैं, तो जितना समय हो सके उतना खर्च करें
4
अतीत से खुद को मुक्त करें क्या आपके पास कोई है जो रहता है पर क्रश है? क्या आप उन खूबसूरत जूते खरीदना चाहते थे? इसे अकेला छोड़ दो ... यह अतीत की बात है क्या आप इसके बारे में सोचना चाहते हैं यहां और में अब. यदि आप करते हैं तो आपको अधिक मजा आएगा क्या हमें सुराग करता है:
5
मज़ा लो! एक पार्टी के लिए, समुद्र तट के लिए, फिल्मों के लिए। अपने दोस्तों या अपने प्रेमी / प्रेमिका के साथ बाहर जाओ और बहुत मज़ा है मत करो आत्म-सचेतन महसूस करने में सक्षम हो