1
कृपया अपनी संपर्क सूची से उसे नंबर निकाल दें। यह उसे देने से बाद में उसे बुलाएगा और उसे फोन करेगी।
2
व्यक्ति के ईमेल पते को निकालें
3
उस चीज़ को फेंक दो जो आपने हासिल किया है। ये ऑब्जेक्ट यादें जो आप को याद नहीं करना चाहते हैं ला सकता है।
4
अन्य गतिविधियों के साथ डील करें अन्य मित्रों, परिवार या आपके पालतू जानवरों के साथ अधिक समय व्यतीत करें
5
किसी अन्य मित्र या परिवार के सदस्य से बात करें अपनी भावनाओं के बारे में अपने आप को खोल दें, और अपने कंधों से अत्यधिक भावुक तनाव हटा दें।
6
सोचो कि क्या हुआ अपने मित्र को एक पत्र लिखें, लेकिन भेजें न भेजें सब कुछ कहो जो तुम चाहते हो, तुमने कहा था। उसके बाद, आप कुछ औपचारिक कर सकते हैं, जैसे पत्र को फाड़ना या जला देना।
7
उन कारणों के बारे में सोचो जिनसे आप मित्र नहीं हो सकते कुछ मामलों में, आपने कुछ बहुत बुरा किया हो सकता है, और फिर भी उस व्यक्ति की दोस्ती करना पसंद है।
8
अपने स्कूल या पड़ोस में नए दोस्त बनाएं
9
यदि आप व्यक्ति को ढूंढते हैं, तो उसके साथ ठंडा मत रहें। किसी मौजूदा शर्मिंदगी को बढ़ाने की कोशिश न करें
10
अगर, कुछ समय बाद, आप अभी भी अपने फैसले के बारे में सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं, फिर भी इस बात पर पुनर्विचार कर सकते हैं कि इस मित्र के साथ तोड़ना सही काम था।