कैसे एक प्रिय मित्र को भूल जाओ करने के लिए

उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं दूसरों के मनोदशा से दूर रहना न करें, या आप अनुत्पादक विचारों के साथ फंस जाएंगे, संदेह है कि क्या हो सकता है और जो कुछ क्षण बीत चुके हैं अपना समय व्यतीत करना और अपनी ऊर्जा को अपनी निजी जिंदगी पर बिताते हैं - अपने रुख और वर्तमान में रहने के फैसले के बारे में सोचना, अतीत से बाहर निकलना जैसी चीज़ों पर ध्यान दें:

• पहचानो और अपनी भावनाओं से निपटना
• दूसरों के लिए दयालु और उदार रहें, जिसमें आपके पूर्व मित्र भी शामिल हैं।
• मित्रों और परिवार के सदस्यों के साथ अधिक समय व्यतीत करें जो आपके बारे में परवाह करते हैं
• अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें

किसी विश्वसनीय दोस्त या रिश्तेदार से बात करें यह रखना अच्छा नहीं है कि अपने आप को क्या लगता है, यह आपको लंबे समय तक चोट लगी रखता है। यह नहीं कहने का मतलब है कि आपको अपने पूर्व मित्र से बाहर जाना चाहिए, खासकर अगर यह सच नहीं है-यह आपकी भावनाओं के बारे में बात करने के बारे में है, जिस पर आप भरोसा करते हैं। सुनना प्यार का एक कार्य है और आपके मित्र निश्चित रूप से इसे प्रदर्शित करना चाहते हैं। यद्यपि यह एक प्रतिस्थापन नहीं है, एक सक्रिय सामाजिक मंडल होने से शब्द का नकारात्मक प्रभाव कम हो जाएगा।