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खुद के साथ ईमानदार होना शुरू करें अपनी समस्या के बावजूद, यह स्थिति का सामना करने और अपने आत्मसम्मान में सुधार करने का समय है। आत्मसम्मान बढ़ाने, आत्मविश्वास बढ़ाने और अधिक मुखर होने पर कुछ किताबें एक बड़ी मदद हो सकती हैं एक और विचार है कि आप किसी को भरोसा करना चाहते हैं, या एक चिकित्सक भी। अंत में, प्रक्रियाओं में दूसरों का अनादर न किए जाने के बावजूद आपकी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए क्या मायने रखता है।
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समझें और स्वीकार करें कि आपके पास अन्य लोगों के समान अधिकार हैं आप को चोट लगने का अधिकार है, कोई नहीं कहना, अपने आप को बचाने के लिए, अपने आत्म-विकास को बढ़ावा देने के लिए जो कुछ भी लेता है, स्वयं बनने के लिए, आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए, और इसी तरह। आपको खुश, गंभीर, बहिर्मुखी, आदि होने का भी अधिकार है। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो मानते हैं कि एक विशेष अवसर एक भावना, एक दृष्टिकोण, या एक अलग तरीके से कहता है। यह आपकी भावनाओं को सही स्थान और सम्मान देने का समय है। वे अन्य लोगों के समान ही मान्य हैं, इसलिए अपने आप को अनदेखी न करें। अपने आप को उस अद्भुत व्यक्ति के रूप में देखें जो आप हैं।
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माफी मांगने के बिना एक अनुरोध को अस्वीकार करना सीखें यह संभवतः आपकी यात्रा का सबसे कठिन हिस्सा है - जब आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो संतुष्ट करने और प्रसन्न करना पसंद करते हैं, सीमाएं निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है इसके बारे में खराब महसूस किए बिना, जब जरूरत पड़ती है, तो कहने के लिए तैयार रहें। बेशक, आप अभी भी अनुरोध विनम्रता से इंकार कर सकते हैं, बुद्धि और बुद्धि के साथ भी। ईमानदारी की शक्ति के साथ इन स्थितियों का सामना करें