अगर आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ के पास अक्सर नहीं जाते हैं, तो अगर आप अपने बच्चे के वजन के बारे में चिंतित हैं, या यदि आप डॉक्टर के दौरे के दौरान अपने बच्चे के वजन की निगरानी करना चाहते हैं, तो घर पर बच्चे का वजन करने के लिए उपकरण और तकनीक में निवेश करने के बारे में सोचें । ये उपकरण "एकेमीटर" को समाप्त करने में मदद करेंगे और यह सही ढंग से निर्धारित करेंगे कि बच्चा अपने आदर्श वजन पर है या नहीं।
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बाल चिकित्सा स्केल खरीदें सामान्य तराजू बच्चे को तौलना करने के लिए ज़रूरी विस्तार प्रदान नहीं करते, क्योंकि वयस्कों के साथ क्या घटित होता है, इसके विपरीत, न्यूनतम वजन बढ़ने से पहले ही बच्चों के लिए एक सकारात्मक संकेत हो सकता है।
- किलोग्राम में वजने वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से विकसित वजन का स्तर खरीदें।
- वज़न और अस्थिरता का एक सामान्य विचार रखने के लिए, हर मंगलवार और शुक्रवार की तरह अपने बच्चे को नियमित रूप से वजन करें। उसी दिन बच्चे को रोज़ या कई बार वजन से बचें, जब तक कि यह बाल रोग विशेषज्ञ का निर्देश नहीं है क्योंकि वजन में प्राकृतिक उतार-चढ़ाव होता है और छोटे परिवर्तन बहुत अधिक खतरनाक लगते हैं जब बच्चे के वजन के साथ आने वाले वयस्कों के लिए इतनी घटिया ।
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एक तुलनात्मक तालिका प्रिंट करें विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ऊंचाई और उम्र के आधार पर लड़कों और लड़कियों के लिए मानक वजन घटाने की मेजबानी प्रदान करता है (विविधता के साथ हर 2 सप्ताह)।
- पैमाने के बगल में एक आसान तालिका होने से आपको चार्ट के वजन में अपने बच्चे के वजन की तुलना में तेजी से मदद मिलेगी, जो लिंग, ऊंचाई और उम्र को ध्यान में रखती है।
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बच्चे के वजन को नीचे लिखें यदि आप वजन घटाने के बारे में चिंतित हैं या आपको लगता है कि आपका बच्चा अच्छी तरह से विकसित नहीं हो रहा है, तो अपने बच्चे के वजन की दैनिक निगरानी के लिए पैमाने के बगल में दिनांकित चार्ट छोड़ दें यह आपको अपने बच्चे के लाभ या वजन घटाने के पैटर्न की पहचान करने की अनुमति देगा।
- ध्यान रखें कि जन्म के पहले सप्ताह में थोड़ा वजन कम होने की संभावना है। अधिकांश बच्चे उसके बाद जल्दी से वजन हासिल करना शुरू करते हैं और जब वे 1 वर्ष तक पहुंचते हैं, तो वे जीवन के 5 महीनों तक पहुंचते हैं और जन्म के समय दो बार पहुंचते हैं।