अपना आवाज कैसे करें

एक अस्थिर आवाज बिल्कुल शांत नहीं है, खासकर यदि आप एक भाषण कर रहे हैं या एक महत्वपूर्ण बातचीत कर रहे हैं इस समस्या को हल करने के तरीके जानने के लिए इस लेख को पढ़ते रहें।

सामग्री

चरणों

विधि 1तैयारी
विधि 2भाषण के दौरान

चरणों

विधि 1
तैयारी

स्टेप 01 को हिलाने से अपना वॉयूम बंद करें

अपने श्वास को नियंत्रित करने के लिए जानें क्योंकि यह समस्या का सबसे बड़ा कारण है। जब आप कब्र आवाज देखते हैं, तो एक गहरी सांस लें और धीमा कर दें।

सांस लेने के लिए वाक्य के अंत की प्रतीक्षा न करें। कोई हवा नहीं, कोई आवाज नहीं!
डायाफ्राम के समर्थन से साँस लेना सीखें इस तरह, आप घबराहट को अधिक आसानी से नियंत्रित करने में सक्षम होंगे। क्या अधिक है, समग्र तनाव धीमा करने जा रहा है

पता है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं चाहे यह एक भाषण या स्कूल की प्रस्तुति है, चाहे वह जानकारी प्रसारित होने के बारे में जानना जरूरी हो।

इसके अलावा, संदेश पसंद करना और समझना भी महत्वपूर्ण है। अधिक तैयारी, दिखाया विश्वास अधिक से अधिक
ज़ोर से अभ्यास करें बेहतर अभी तक, फिल्म प्रदर्शन और फिर रिकॉर्डिंग का अध्ययन।

बोलने या महत्वपूर्ण बातचीत करने से पहले कुछ शारीरिक गतिविधि चलाएं, चलें या चलें। आवाज़ में झटके को रोकने के लिए इस तंत्रिका ऊर्जा को समाप्त करना एक शानदार तरीका है।

विधि 2
भाषण के दौरान

आत्मविश्वास का प्रदर्शन करें भले ही आप नर्वस हो। एक झूठ 100 बार सच साबित करने के लिए निकला था, है ना?

झटके के बारे में चिंतित न हों - इसके बजाय, अपनी आवाज़ के स्वर में आत्मविश्वास पेश करने पर ध्यान केंद्रित करें।
आप अपनी आवाज़ के बिना दिन और दिन में बातचीत करने में सक्षम होने से भी अधिक हैं, क्या आप हैं? यह मत भूलो!

चित्रा चरण हिलाने से अपना आवाज बंद करो 05

बोलो "बाहर" क्योंकि यह कारक बहुत महत्वपूर्ण है जब यह संचार के लिए आता है। भाषण कम, अधिक घबराहट वह व्यक्त करेगी।

आत्मविश्वास की छाप देने में मदद करने के लिए लोगों की आंखों में गौर करें।

अगर आप भाषण देते हैं तो सभी लोगों की नज़रें देखें जैसे कि आप उनसे बात कर रहे थे।
एक और टिप जनता से किसी पर फ़ोकस करना है, यह परिवार या मित्र होना चाहिए।