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नियमित घंटों में जागो सबसे बड़ी गलती यह है कि सोना चाहिए कि सप्ताहांत नींद के लिए अच्छा है। ऐसा करके, आप न केवल अपने शरीर confuses, लेकिन यह भी कीमती समय है कि कुछ बेहतर करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता करने के लिए अलविदा देता है। पहले बिस्तर पर जाना है, तो आप शुक्रवार की रात को समाप्त हो रहा है और शनिवार को अधिक सो यदि आपको लगता है यहां तक कि एक की जरूरत है कि वहाँ रहे हैं, लेकिन इसे नियमित रूप से नहीं करते हैं।
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अपना होमवर्क पहले करें कोई भी काम करना नहीं चाहता है और बहुत कम घर को साफ करने के लिए खुश हैं। लेकिन यह साफ होना चाहिए तो जितनी जल्दी तुम करते हो, उतना ही बेहतर। समय ले लो, ऐसा करने के लिए शनिवार शाम 7 बजे से 9 बजे केवल और अगर आप अकेले नहीं रहते तो सहायता मांगें आप समाप्त होने पर आपको बेहद राहत मिलेगी और आपके पास बाकी सप्ताहांत मुफ्त होगा यह आपके भोजन के बारे में सोचने का समय भी है, जो पिघलना पड़ता है या भोजन तैयार करना शुरू कर सकता है।
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बाजार में खरीदारी करना जल्द ही होगा। यदि आप कर सकते हैं, तो इसे एक सप्ताह के दिन रात में करने का प्रयास करें। फिर आप के बारे में चिंता करने की एक कम चीज होगी। यदि नहीं, तो कार्य शनिवार की सुबह की सूची में यह आइटम जोड़ना और 10 के पहले जाना, पहले भी कई लोगों को बिस्तर से बाहर मिल गया है। सप्ताहांत पर दोपहर में बाजार के लिए जाने से बचें - यह है जब हर कोई करता है और आप यातायात और कतारों का सामना करना पड़ेगा। यह आपके समय की बर्बादी है बाल कटाने के लिए भी एक ही यात्रा का प्रयोग करें, अपने पालतू जानवर को डॉक्टर के पास ले जाएं और कपड़े धोने में कपड़े धो लें।
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समय और बिलों का भुगतान करने के लिए समय लें कागजी कार्रवाई से निपटने के लिए समय में देरी करने के बजाय, विशेष रूप से इसके साथ निपटने के लिए समय ले लो। यदि आप इसे एक सप्ताह के दिन कर सकते हैं, तो आपके पास सप्ताहांत मुफ्त होगा यदि नहीं, तो यह टू-टू सूची के लिए एक और आइटम है, या आप किसी अन्य समय में इसे आवंटित कर सकते हैं जो आपके आनंद में हस्तक्षेप नहीं करता है।
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करने की योजना की गतिविधियां यदि आप बाहर जाते हैं और मज़े करते हैं, तो सप्ताहांत बहुत लंबा लगते हैं अपने कैलेंडर पर ईवेंट चिह्नित करें जब आप कोई रुचिकर देखते हैं जो आपको रूचता है, तो अपने कैलेंडर पर एक नोट करें और अपने बाहर निकलने की योजना बनाएं। विचार करें कि यह आपके लिए, आपके परिवार, दोस्तों आदि के लिए है और पहले से व्यवस्था करें:
- एक स्पोर्टिंग इवेंट में जाने की योजना - चाहे वह आप के लिए भाग लेना है (जैसे दोस्तों के साथ एक झलक), या जय हो
- संग्रहालय, चिड़ियाघर, पार्क, आर्ट गैलरी, थिएटर, सर्कस आदि में जाने की योजना
- रिश्तेदारों, दोस्तों, अस्पताल में लोगों की यात्रा करने की योजना आदि
- आराम करने की योजना - कोई बात नहीं, यह कितना साधारण लग सकता है, आपको कुछ समय बिताने के लिए वास्तव में आराम करना चाहिए और इसका अर्थ है कि इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से दूर रहना!
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दूसरे शहर की यात्रा की योजना बनाएं। पैदल चलें और दृश्यों को बदल दें। दूसरे शहर में एक रेस्तरां में पिकनिक या दोपहर का भोजन करें आपके काउंटी से बाहर निकलना समय का विस्तार करता है क्योंकि आपके दिमाग में नई चीजें देखने और सोचने के लिए नई चीजें हैं। टहलने, बाइक, सर्फ लें, पक्षियों, हवाई जहाजों को देखो और एक पेड़ की छाया में कविता लिखें। - जो भी आप चाहते हैं - आपकी किसी अन्य नगरपालिका की यात्रा पर।
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अच्छी तरह से रातों का उपयोग करें रात की गतिविधियों की योजना बनाएं जिनमें टीवी, कंप्यूटर या वीडियो गेम शामिल नहीं हैं I वे आपको बिना देखे बहुत समय का उपभोग करते हैं और आपको आश्चर्य होगा कि समय कहाँ गया है इसके बजाय, बाहर जाकर काम करें:
- एक फिल्म देखें (यह एक निश्चित समय है जो आपको अन्य चीजों को करने देता है)
- बॉलिंग या अन्य इनडोर खेल
- रात के खाने के लिए बाहर जाना - जरूरत महंगा नहीं हो, बस अपने परिवार या दोस्तों को इकट्ठा करेंगे और लोगों से मिलें, मजा और अच्छी तरह से खाने के लिए बिछाने के लिए कहीं जाने।
- एक शो पर जाएं - जो कुछ भी आपके संगीत का स्वाद है, शो से ज्यादा रोमांचक नहीं है
- खरीदारी - स्थानीय मॉल की यात्रा काटने के लिए बहुत मज़ा आता है और एक अलग भोजन खा सकता है
- बार पर जाएं - कुछ बियर हैं और दूसरों से बात करें - पूरे दिन या रात न खर्च करें, लेकिन अन्य गतिविधियों के साथ गठबंधन करें।
- एक किताबों की दुकान पर जाएं - किताबों पर एक नज़र डालें, कॉफी पी लो और अच्छी किताब खरीदें
- सिनेमा / थिएटर पर जाएं - आपको कुछ घंटों के लिए दूसरे स्थान पर पहुंचाया जाएगा
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अपने भोजन की योजना बनाएं यदि आप तैयार नहीं हैं तो खाना बनाना समय लगता है। बहुत निराशा बस क्या है क्योंकि आप rotina- से इस्तीफा दे दिया है, तो आप पहले से अपने भोजन की योजना पकाने के लिए नहीं जानने से आ सकता है, रसोई जाना, नुस्खा का पालन करें और खाने के लिए आसान हो जाएगा। समय-बचत उपकरण जैसे डिशवॉशर का उपयोग करें यदि आप खाना पकाने को पसंद नहीं करते तो जटिल व्यंजन बनाने के लिए भी यह एक अच्छा विचार है आप रसोई घर में बिताए समय पर केवल अफसोस करेंगे।
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अपने सप्ताह के अंत में कल्याण करें आपके पास समय का सम्मान करना महत्वपूर्ण है, जिसका मतलब है कि उस समय चूसने वाली चीजें नहीं करना। आप अपने समय के साथ क्या कर रहे हैं, इसके बारे में चिंतित अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं। सप्ताहांत आराम, सोच और प्रतिबिंबित करने के लिए हैं यदि आप इस स्थान की अनुमति देते हैं और खोए समय पर पछतावा नहीं करते हैं।
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रविवार को कुछ मज़ा है और रविवार की सुबह पल के लिए सब कुछ तैयार है, इसलिए जब 18 बजे तक आप के रूप में सप्ताह के अंत में अगर नहीं लगेगा और तुम सिर्फ एक फिल्म देखते हैं और अंतिम क्षणों का आनंद ले सकते।
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जब आप टीवी देखने या वीडियो गेम खेलते समय कम करते हैं, तो वे बहुत समय का उपयोग करते हैं
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