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अमेरिकी फुटबॉल में आपकी ताकत की ताकत कैसे बढ़ाएं

क्या आपको लगता है कि फुटबॉल खेलते समय आप अपने प्रतिद्वंद्वी तक पहुंच नहीं सकते हैं? क्या आपको लगता है कि आप अपनी टीम को अपने हाथ में छोड़ रहे हैं? यदि आप एक मजबूत निपटान करना चाहते हैं, तो इस आलेख को पढ़ें।

चरणों

हिट हार्डर इन टेक्ले फुटबॉल चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र
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अपने कंधों को मजबूत करें ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका शरीर सौष्ठव के साथ है
  • हिट हार्डर इन टेक्ले फुटबॉल चरण 2 के शीर्षक वाला चित्र
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    जब आप अपने विरोधी के साथ संपर्क बनाने जा रहे हैं, तो याद रखें कि नीचे कौन है मैच जीतने का सबसे अच्छा मौका है। अगर गुरुत्वाकर्षण का अपना केंद्र उसके मुकाबले कम है, तो प्रतिद्वंद्वी का लाभ उठाने की आपकी क्षमता अधिक है और इससे आपको धूल खाने में मदद मिलेगी!



  • हिट हार्डर इन टेक्ले फुटबॉल चरण 3
    3
    स्पीड सबसे महत्वपूर्ण है! तेजी से आप अपने प्रतिद्वंद्वी की ओर चलते हैं, मजबूत आप उसे मारा जाएगा। अपने शुरू और stomping गति ट्रेन
  • युक्तियाँ

    • नीचे रहो
    • अपने प्रतिद्वंद्वी को किसी व्यक्ति या किसी चीज़ से नफरत कीजिए।
    • अपनी गति को प्रशिक्षित करें
    • यह आपके प्रतिद्वंद्वी के माध्यम से जा रहा है और ऐसा नहीं है जैसे कि यह सिर्फ आप को मारने के लिए था
    • शरीर सौष्ठव के साथ वजन बढ़ाना आपकी मदद करेगा यदि आप कम हो लेकिन आक्रमण और क्रोध के रूप में आपको कुछ ज्यादा आत्मा नहीं छोड़नी चाहिए। आपको मूल तकनीकों और बॉडीबिल्डिंग के साथ मिलकर गुस्से का सामना करना पड़ता है, इसलिए आप अपने प्रतिद्वंद्वी के हेलमेट को बिना किसी समय दूर फेंक देंगे।
    • डंडे के साथ ट्रेन

    चेतावनी

    • अपना सिर रखो ताकि आप अपनी गर्दन को चोट न सकें।

    आवश्यक सामग्री

    • फुटबॉल उपकरण
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