स्पोर्ट्स में संपर्क या शूट के साथ कैसे स्कोर करें

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   बस अंतिम उपाय के बचाव के रूप में फर्श पर जाएं गाड़ी आपके खेल का अपेक्षाकृत दुर्लभ तत्व होना चाहिए। एक डिफेंडर को केवल जमीन पर जाना चाहिए, अगर स्टैंडिंग का बचाव करने की कोई संभावना नहीं है। अगर हमलावर आपसे गुजर रहा है और इसमें कोई कवरेज नहीं है, तो यह आक्रामक कार्रवाई रोकने के लिए एक गाड़ी देने के लिए उपयुक्त हो सकता है और टीम को पकड़ने का मौका दे सकता है। एक अच्छा गाड़ी का प्रवेश द्वार आम तौर पर मैदान से गेंद को फेंकता है, कब्जे को बदल देता है या खतरे को दूर करता है

   • लीग या उसके कोचों से आगे की सजा की संभावना के साथ, एक खतरनाक कार्ट देकर एक स्वचालित लाल कार्ड और खेल से निष्कासन की गारंटी देता है यदि आवश्यक हो तो केवल पैंतरेबाज़ी का उपयोग करें
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   गेंद के साथ खिलाड़ी के समानांतर चलाएं। गाड़ी प्रविष्टि के लिए सबसे अच्छा मौका तब होता है जब आप और आपके प्रतिद्वंद्वी गेंद के समानांतर चल रहे हों, और यदि आप स्थानांतरित नहीं करते हैं तो आप जल्दी से कब्जे खो देते हैं। यदि आप खड़े होकर गेंद को छू नहीं सकते हैं, और आप जमीन खोने जा रहे हैं, तो यह गाड़ी के लिए सही समय है।

   • पीछे से एक गाड़ी न दें ये या उन चेहरों के चेहरे बहुत खतरनाक होते हैं और गलती की संभावना अधिक होती है। कुछ स्थितियों में यह ठीक तरह से करना संभव है, जैसे कि ढीली गेंद में, लेकिन जब तक आपको यह सुनिश्चित नहीं किया जाता कि आप गेंद को पहले तक पहुंचने में सक्षम होंगे।
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   गेंद को देखो और इसके प्रतिद्वंद्वी के पैरों से दूर जाने के लिए प्रतीक्षा करें। एक गाड़ी प्रविष्टि के लिए आदर्श समय जल्द ही खिलाड़ी गेंद को किक करने के बाद, पैर और गेंद के बीच पृथक्करण का निर्माण करता है। यह आपको पैंतरेबाज़ी के लिए अधिक जगह देगा और अपने पैर को रास्ते में डाल देगा। अपनी आंख को गेंद पर रखें और उस पर केवल गाड़ी में स्लाइड करें। ऐसी अच्छी प्रविष्टि को कुछ भी नहीं पर ध्यान देना चाहिए, लेकिन गेंद को चोरी करना चाहिए।
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   अपनी भावनाओं की जांच करें ट्रॉली देने का निर्णय लेने से पहले, अपनी भावनाओं का त्वरित विश्लेषण करें आप किसी खिलाड़ी पर हमला नहीं करते, आप गेंद को पाने के लिए स्लाइड करते हैं। एक खिलाड़ी को लक्षित करने से टीम पर निष्कासन और संभावित निलंबन का कारण होता है।
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   गाड़ी को फिसलने दे, कूद नहीं। अपने पैर जगह आप सामने आएं और गेंद पर पैर पकड़, के साथ संपर्क, सब से पहले बनाने, और गेंद की दिशा में जमीन पर के रूप में आसानी से संभव के रूप में स्लाइड, अपने प्रतिद्वंद्वी के मार्ग में अवरोध उत्पन्न करने के लिए इस्तेमाल करते हैं।

   • एक कार्ट एक बेसबॉल स्लाइड की तरह है आपको अपने कूल्हों पर कूद और पतन नहीं करना चाहिए, या आपको चोट लगने की संभावना है। गेंद के निकटतम कंधे की ओर बढ़ो और अपने पैर के साथ स्लाइड करें।
   • स्लाइडिंग से पहले कभी धीमा मत करो आपको एक गाड़ी में तेजी लाने के लिए यह सुनिश्चित करना चाहिए कि गेंद को ले जाने से आपके पैर आंदोलन के साथ चलते हैं, न सिर्फ सीधे गिरते हैं और बंद हो जाते हैं।
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   गेंद के कब्जे ले लो गाड़ी प्रविष्टि की वैधता पूरी तरह से पहले होने वाली गेंद के संपर्क पर निर्भर करती है। यदि आप गेंद लेते हैं और फिर प्रतिद्वंद्वी ठोकर खाते हैं और आमने-सामने जाते हैं, तो यह अच्छा है। यदि आप प्रतिद्वंद्वी को स्पर्श करते हैं और फिर गेंद को हटाते हैं, तो आप कम से कम एक पीले कार्ड चेतावनी, या शायद बदतर ले जायेंगे।
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   खुद को सुरक्षित रखें जब तक आप उचित फिट बैठे पैरगंज नहीं पहनते हैं तब तक गाड़ी मत बनो। आपके पैर को एक बाधा के रूप में रखा जा रहा है, यहां तक ​​कि क्लैच की एक जोड़ी द्वारा कदम उठाने के लिए, सुरक्षा को आवश्यक बनाना इन सामानों को खेलने के लिए सबसे आरामदायक चीजें नहीं हो सकती हैं, लेकिन अगर गाड़ी ब्रांडिंग हो, तो वे बिल्कुल आवश्यक हैं।

लड़ाई में जब सामना करना पड़ता है और गिरता है तो जानें। एमएमए में, इन परास्त, और करने के लिए उपयोग किया जाता है - adivinhou- जमीन पर लड़ने के लिए जमीन पर अपने प्रतिद्वंद्वी फेंक आप। यह अच्छी तरह से विशेष रूप से कार्य करता है जब आप कोई है जो चल रही है खड़े हड़ताली में हो गया है लड़ रहे हैं और आप एक एकल सेनानी के अधिक कर रहे हैं, या लगता है कि आप उनकी जमीन खेल के साथ जीतने का एक बेहतर मौका है।

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   भारी स्विच के खिलाफ दो-पैर काटने का प्रयोग करें यह एमएमए में सबसे आम गिरावट है, जहां आप अपने कंधे को अपने प्रतिद्वंद्वी के कूलों पर रख देते हैं, अपने घुटनों के पीछे दोनों पैरों को हथिया लेते हैं और उन्हें आपके पास खींचते हैं कई सेनानियों प्रतिद्वंद्वी को हवा में उतारने के बाद थोड़ा सा लगाएंगे, ताकि प्रभाव अधिक शक्तिशाली हो। अतिरिक्त बिंदुओं के लिए, पिंजरे सेनानियों प्रतिद्वंद्वी को एक सहयोगी के रूप में इस्तेमाल करने से पहले ग्रिड में ले जा सकते हैं।

   • दस्तक करने के लिए घूंसे के अनुक्रम की प्रतीक्षा करें जॉर्ज सेंट पियरे विशेष रूप से इंतजार में अच्छा है जब तक प्रतिद्वंद्वी अपने गार्ड को कम कर देता है और दो पैरों पर गिरने के लिए खुल जाता है।
   • पहलवानों (प्राचीन कुश्ती के उन) फ्रीस्टाइल (कोई परिभाषित शैली) भी अक्सर इस आंदोलन है, लेकिन एमएमए सेनानी तुलना में थोड़ा कम उपयोग करें। तकनीक में, एक फ्री स्टाइल पहलवान अक्सर अपने घुटनों पर बहुत जल्दी जो यह और भी जरूरी है निर्भर करेगा, प्रतिद्वंद्वी के shins पर खुद को फेंक उन्हें वापस खींचने के लिए है, जबकि एमएमए सेनानी आक्रमणों से स्वयं की जरूरत है, खड़े हो जाओ
   • जूडो में, यह गिरावट कहा जाता है morote-गारे, और 1 9 80 के दशक के शुरूआती दौर से ही कानूनी तौर पर कामयाब रहे हैं
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   यदि आपको एक पंच याद आती है तो शरीर में पकड़े गए पकड़ का उपयोग करें। क्या तुम सीधे जाओ और शून्य मारा? अच्छी खबर यह है कि आप शायद शरीर में पकड़े जाने के लिए पर्याप्त करीब मिल गए हैं। इस पैंतरेबाजी में, आप मूल रूप से अपने प्रतिद्वंद्वी के कमर को अपनी बाहों में लपेट लेंगे, साथ में अपने सिर की तरफ से। उसे जमीन पर ले जाने के लिए, अपने प्रतिद्वंद्वी के पीछे अच्छे पैर लपेटें और अपने कंधे को बारी बारी से और नीचे दस्तक दें।

   • पेट में घुटनों को प्राप्त करने के लिए तैयार रहें या अपने आप को राक्षसों से बचाव करें। यह अस्तित्व में सबसे ज्यादा रक्षात्मक स्थिति नहीं है, लेकिन यदि आप इसे पर्याप्त रूप से निष्पादित करते हैं, तो यह एक जटिल स्थिति से छुटकारा पाने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, और एक से अधिक नुकसान हो सकता है।
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   आधा-रक्षक पास का उपयोग करें यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आप पर आधे पहरेदार है, तो अंतिम ड्रॉप उसे रोकने और लड़ाई पर नियंत्रण हासिल करने का एक शानदार तरीका है। पैंतरेबाज़ी करने के लिए, आपको मूल रूप से अपने प्रतिद्वंद्वी को कूल्हे पर अपने कंधों के वजन का उपयोग करके रोल करना चाहिए, कूल्हे और बट क्षेत्र के नीचे एक हाथ लगाने के लिए पर्याप्त दबाव के साथ। दूसरे के नीचे हाथ का समर्थन करें और प्रतिद्वंद्वी की पीठ पर दबाव डालना और रोलिंग करें।
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   एक सुपले करें यह सिर्फ समर्थक कुश्ती के लिए नहीं है क्लिंच या डबल हुक से, एक सुपरलेक्स जमीन पर अपने विरोधी को लेने के लिए एक उत्कृष्ट और आश्चर्यजनक रूप से अच्छा तरीका हो सकता है। इस पैंतरेबाजी में, आप अपने प्रतिद्वंद्वी के धड़ को सामने या पीछे से लपेट लेंगे और फिर इसे हवा में घुमाएंगे और उसे जमीन पर घुमाएंगे। बात करने के लिए आसान है, और कमजोर या छोटे प्रतिद्वंद्वी के लिए अनुकूल है, कुछ एमएमए सेनानियों के हमले का एक आम हिस्सा है, जैसे कि जॉन `बोन्स` जोन्स

   • इस का प्रयास करने से पहले तकनीक का अभ्यास करें बहुत। गलत तरीके से किया गया, आपका प्रतिद्वंद्वी आप पर सवारी करने में सक्षम हो जाएगा, जो एक गुस्से में लड़के के साथ अपनी छाती पर बैठे उसे बाहर दस्तक देने के लिए तैयार हो जाएगा।