फुटबॉल में तेज़ी कैसे करें

फुटबॉल एक ऐसा खेल है जिसमें खिलाड़ी को बहुत अधिक गति और सहनशक्ति होने की आवश्यकता होती है। बेशक, आपको यूसैन बोल्ट सफल होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन शुरुआत में एक विस्फोट करने के लिए प्रशिक्षण निश्चित रूप से इसके लायक है। सफल होने के लिए, मानसिक गति पर काम करना भी आवश्यक है, जैसे प्रत्याशा की भावना और गति और तकनीक को तेजी से बदलने की क्षमता। मैचों में सर्वोत्तम संभव तरीके से खेलते हैं, चलते हुए गति और चपलता में वृद्धि करते हैं, गेंद के पास होते हैं और जल्दी से प्रतिक्रिया करते हैं