1
इस समय इस्तेमाल करने के लिए केवल मात्रा का उपयोग करें इस कारण से, अलग-अलग पैकेजों में पहले से ही स्तन के दूध को फ्रीज करना आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, पैकेजिंग को उस विशिष्ट होना चाहिए।
2
सबसे पुराना दूध चुनें चूंकि सभी बोतलों को वापसी की तारीख के साथ लेबल किया जाता है, यह बहुत आसान होगा। हालांकि, पोषण मूल्य घटने के साथ-साथ चार महीने से अधिक समय के लिए जमे हुए भोजन को छोड़ना महत्वपूर्ण है।
3
इसे कवर करने के लिए ठंडे पानी की एक कटोरी में शीशी डाल दीजिए और जब तक पिघलना शुरू न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें।- एक अन्य विकल्प - सबसे आसान - रेफ्रिजरेटर में एक दिन से अगले दिन दूध डाल दिया जाए। हालांकि, इसके लिए उपयुक्त योजनाओं को अग्रिम रूप से अनफ़्रीज़ करना कुछ योजना बनाने की आवश्यकता होती है।
4
एक बार जब दूध ढीला करना शुरू हो जाता है, तो कमरे के तापमान पर एक को पानी में बदल दें और कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।
5
धीरे-धीरे पानी के तापमान में वृद्धि जारी रखें जब तक दूध पूरी तरह से defrosts नहीं।
6
यदि आप वाटर कटोरा विधि का इस्तेमाल करते हैं, तो तुरंत दूध का उपयोग करें या फ्रिज में चार घंटे से अधिक न करें। दूध 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में पिघलना सकता है, लेकिन जैसे ही आप इसे बाहर निकलते हैं, चार बजे का नियम भी मान्य हो जाता है
- दूध सुरक्षित न करें क्योंकि यह सुरक्षित नहीं है