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धीरे-धीरे पम्पिंग के समय को कम करते रहें जब तक आप अपने लिए सही संतुलन नहीं पाते।
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जब आप एक लंबे समय के लिए एक पम्पिंग रूटीन लेते हैं, तो इससे छुटकारा पाने का लक्ष्य बताओ! अगर आप प्रति दिन 1200 मिलीलीटर ले रहे हैं, तो आपको 2 से 4 दिनों के भीतर एक अतिरिक्त दिन की आपूर्ति प्राप्त करने में सक्षम होगा। इसका मतलब यह है कि जब आपका बच्चा आठ महीने पुराना है और तब तक उसे दूध देने के लिए पर्याप्त दूध है तब तक वह रोक सकता है जब तक कि वह गाय का दूध न पी सकें। बेटियां छह बच्चों तक पहुंच सकती हैं, इसलिए यह संभावना है कि एक छोटी महिला के साथ एक समर्पित महिला को दो महीनों में एक वर्ष की आपूर्ति हो सकती है।
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हाथ से अपनी आपूर्ति की अप-टू-डेट गणना रखें यह इस तरह याद रखना आसान होगा! आप अपने स्तन पंप के पास एक नोटबुक छोड़ सकते हैं।
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जब एक जूता बॉक्स भरता है, तो इसे फ्रीज़र के तल पर रखें। इसका मतलब यह है कि स्टॉक में स्टॉक का इस्तेमाल करना मुश्किल होगा लेकिन इससे भी ज्यादा थैलों की जरूरत पड़ने वाली थैली ठंडा हो जाएगी। बॉक्स के बावजूद, 230 ग्राम घटाना और आपूर्ति की गणना के लिए परिणाम जोड़ें।
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अभी भी पम्पिंग करते समय, इससे पहले कि वह "बूढ़ी हो""दूध एक अलग फ्रीजर अपने बच्चे को एक सप्ताह पुराना है जब सबसे नीचे रखा जाता है, यह अभी भी अपने पहले जन्मदिन पर अच्छा है। आप सुना होगा कि मां के दूध बच्चे की आयु के लिए पूरी तरह से समायोजित करेगा, लेकिन वह सिर्फ है पहले कुछ हफ्तों में सच्चाई। उसके बाद, आप क्या "परिपक्व दूध" कहा जाता है जो उनके भोजन कि बच्चे की उम्र। ताजा दूध में थोड़ा बेहतर गुणवत्ता है, जो और अधिक प्रासंगिक अपने बच्चे है जब है के बारे में अधिक निर्भर करता है है, बहुत नया
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जमे हुए दूध न दें, जब तक कि आप ताजा एक नहीं लेते हैं, इन अपवादों के साथ:- सबसे पहले, अगर आपका दूध सूख जाता है या कुछ चीज आपूर्ति में गलत हो जाती है, तो दूध पिलाने से दूध का दूध बेहतर होता है।
- दूसरा, आप यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है, समय-समय पर दूध को तलना दे सकता है
- अन्त में, अगर आपको पता चलता है कि फ्रीजर में आपको जल्द ही कोई स्थान नहीं मिलेगा, तो आप पुराने दूध को दुबारा दूध देने के लिए शुरू कर सकते हैं और फिर से भरने के लिए पर्याप्त मात्रा में फ्रीज कर सकते हैं। मूल रूप से आप अपना बच्चा बना लेंगे, जब नया, थोड़ा कम गुणवत्ता वाले दूध के लिए इस्तेमाल किया जाए, ताकि जब आप थोड़ी उम्र में हों, तो थोड़ी बेहतर गुणवत्ता में से एक पीओ। आप भी फ्रीजर दूध से भरा जा सकते हैं और दूध लेना बंद कर सकते हैं जब आपको लगता है कि आपके पास इस वर्ष के लिए पर्याप्त समय है।
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जब फ़्रीज़र पूर्ण हो जाता है, तो पम्पिंग पॉज़्स में वृद्धि होती है कई महिलाओं को दूध का उत्पादन जारी है, भले ही वे दिन में केवल एक बार स्तनपान कर रहे हों। हालांकि, आपको अंतराल धीरे धीरे बढ़ाना जारी रखना चाहिए यदि आपकी आपूर्ति आपके बच्चे की भूख पर ध्यान नहीं दे रही है, तो आप समस्या को ठीक करने की अधिक संभावना होगी यदि आपने नियमित रूप से बड़ा बदलाव नहीं किया है।