कैसे संबंधित

संबंधित समय की अवधि के लिए स्तनपान रोकने के बाद स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करने की प्रक्रिया है। रिलेक्ट करने के कई कारण हैं, लेकिन आपकी परिस्थितियों के बावजूद, ये समझें कि यह प्रक्रिया आसान नहीं है। कई माताओं को सफल होता है, लेकिन दूसरों को नहीं।

सामग्री

चरणों

भाग 1इससे पहले कि आप शुरू करें
भाग 2अपने दूध के पूरक को उत्तेजित करें
भाग 3बच्चे को प्रोत्साहित करें
भाग 4शिशु को स्वस्थ रखना

सूत्रों और कोटेशन

चरणों

भाग 1
इससे पहले कि आप शुरू करें

समय अवधि पर विचार करें सफलता की संभावनाएं मुख्य रूप से आपके बच्चे की उम्र पर निर्भर करती हैं और आपके स्तनपान शुरू होने से पहले कितना समय बीत चुका है आपका जीन यह भी तय करेगा कि रिलेक्टेशन कितना संभव है

यह रिपोर्ट करना सबसे आसान है अगर बच्चा पैदा होने के तीन सप्ताह के भीतर प्रक्रिया शुरू हो जाए। इस समय के बाद, प्रोलैक्टिन का स्तर नाटकीय रूप से घटता है इस विंडो के पास होने के बाद भी आप फिर से रिले कर सकते हैं, लेकिन यह और अधिक कठिन हो सकता है।
तीन महीने से कम उम्र के बच्चे आमतौर पर स्तनपान कराने को तैयार होते हैं, खासकर यदि वे पहले स्तनपान कर चुके थे। तीन से छह महीने के बीच, अलग-अलग स्वभाव यह तय करेगा कि आपका बच्चा कैसे तैयार होगा। छः महीनों के बाद, ज्यादातर बच्चे स्तनपान कराने के लिए वापस जाने के लिए तैयार नहीं होंगे।

एक लैक्टेशन सलाहकार से संपर्क करें अस्पताल से संपर्क करें जहां आपने बच्चे के जन्म का काम किया और टीम लैक्टेशन सलाहकार से बात करने के लिए कहा। यदि अस्पताल में कोई नहीं है, तो एक सिफारिश के लिए पूछें।

आप सिफारिश के लिए अपनी दाई, डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ से भी पूछ सकते हैं।
अधिकांश ट्रिक्स और तकनीक जो आप रिलेइंग के लिए उपयोग कर सकते हैं वह चीजें हैं जो आप अपने लिए प्रयास कर सकते हैं, लेकिन एक लैक्टेशन सलाहकार आमतौर पर आपको अतिरिक्त सलाह देने में सक्षम होगा यह विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है यदि आप असामान्य परिस्थितियों के साथ काम कर रहे हैं

कम से कम दो सप्ताह बुक करें दो सप्ताह तक, आपकी प्राथमिक चिंता को स्तनपान और रिलेक्ट करना चाहिए। पूरी प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है, लेकिन अगर आपको सफलता की संभावना को अधिकतम करना है, तो आपको इसे कम से कम दो सप्ताह तक अपना प्राथमिक ध्यान रखना चाहिए।

ध्यान रखें कि पुनरावृत्ति के लिए जो समय लगता है, वह आमतौर पर स्तनपान जारी रखने से गुज़रने वाले समय के बराबर होती है।
माताओं का केवल 50% जो रिश्ते स्थापित कर सकते हैं, एक माह के भीतर पूरा अनुपूरक हासिल करते हैं। बाकी समय लगता है, और कुछ एक पूर्ण प्रस्ताव नहीं बना सकते

समर्थन का एक आधार बनाएँ इस कठिन प्रक्रिया के माध्यम से प्राप्त करने के लिए आपको भावनात्मक और पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी

भावनात्मक समर्थन के लिए परिवार और दोस्तों की समझ की ओर मुड़ें
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसने सफलतापूर्वक रिपोर्ट की है, तो सहायता और सलाह मांगें
व्यावसायिक सहायता के लिए अपने चिकित्सक, लैक्टेशन परामर्शदाता और अन्य स्वास्थ्य संबंधी पेशेवरों से बात करें

अपने आप पर इतनी मेहनत करना बंद करो रिलेक्ट करना आसान नहीं है और सभी महिलाओं के लिए काम नहीं करता है जो कोशिश करते हैं। आप सब कुछ ठीक कर सकते हैं और प्रक्रिया अभी भी विफल हो सकती है समझे कि यह आपकी गलती नहीं है और रिश्ते की कमी आपको बिल्कुल बुरी मां नहीं बनाती है।

आखिरकार, आपको बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या करना चाहिए। यदि आप दूध की एक बड़ी पर्याप्त आपूर्ति को प्रोत्साहित नहीं कर सकते हैं या यदि बच्चा अनिच्छुक रहता है, तो ठीक है। "सही बात" केवल अपने बच्चे को स्वस्थ रखने और वह पोषण प्रदान करने की आवश्यकता है चाहे वह पोषण स्तन दूध या कृत्रिम दूध से आता है या नहीं।

भाग 2
अपने दूध के पूरक को उत्तेजित करें

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बच्चे को हर दो घंटे में भोजन करें रिलेक्टिंग में सबसे महत्वपूर्ण कारक शारीरिक उत्तेजना है। यदि आपका बच्चा कम से कम दो या तीन मिनट के लिए स्तनपान करने के लिए तैयार है, तो हर दो घंटे में स्तनपान करने का प्रयास करें यदि संभव हो तो, एक बार में 20 से 30 मिनट के लिए अपने स्तन को अपने स्तन पर रखें।
- स्तन पत्तियों से पहले एक शांतता के रूप में स्तन की पेशकश करें चूसने की गति आपूर्ति को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है, इसलिए जब तक बच्चा तैयार हो, तब तक आपके स्तन को शांत करने वाले के रूप में प्रक्रिया की गति बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
- स्तनपान के बाद और स्तनपान के पहले, स्तन की पेशकश भी करें अपने बच्चे को कितना दूध ले लेता है इसके बावजूद यह क्या करें
- पक्ष बदलें बच्चे को समान अंतराल पर और समान अवधि के लिए दोनों स्तनों की पेशकश करें। ऐसा करने से दोनों स्तनों में भी दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित किया जाता है और संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को रोक सकता है।
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इलेक्ट्रिक पंप किराए पर या खरीदें संभवतः आपको पूरी तरह से स्वचालित विद्युत पंप किट के साथ दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होगी, खासकर यदि बच्चा पहली बार चूसना नहीं चाहता है
- पंपों की तुलना में डबल पंप बेहतर होते हैं, जो एक समय में केवल एक स्तन पर काम करते हैं।
- चूंकि अच्छे विद्युत पंप महंगा हो सकते हैं, इसलिए कई माताओं ने उन्हें किराए पर लिया है। इस प्रकार के उपकरण को किराए पर लेने के लिए सुरक्षित और विश्वसनीय स्थानों के बारे में अस्पताल, डॉक्टर या दुग्ध सलाहकार से बात करें।
- मैं आठ बार एक दिन पंप करता हूं। प्रत्येक सत्र 10 से 15 मिनट तक रहना चाहिए, चाहे आप उस समय के फ्रेम में कितना उत्पादन कर सकें। कोई उत्तेजना कोई भी से बेहतर है
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ध्यान रखना बहुत सी पानी पीना और पूरी प्रक्रिया में पर्याप्त नींद पाएं यह आपको स्वस्थ रखेगा और सफलता की संभावना बढ़ाएगा।
- यदि आप पर्याप्त स्तन दूध का उत्पादन करना चाहते हैं तो आपको पूरी तरह से हाइड्रेटेड होना चाहिए रोजाना आठ से दस गिलास (250 मिलीलीटर) पानी पीने की कोशिश करें
- जितना संभव हो उतना सो जाओ और आराम करो जब नींद संभव नहीं है। यदि आप थके हुए हैं तो आपका शरीर रिलेटक्टेशन के लिए आवश्यक समायोजन करने में सक्षम नहीं होगा।
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मेथी का प्रयोग करें मेथी गैलेक्टोगोगेज के रूप में जाने वाली खुराक के एक वर्ग से संबंधित है। मेथी नियमित रूप से दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए एक सुरक्षित और प्राकृतिक तरीका है। दूध उत्तेजना की खुराक के बीच, इसमें उच्चतम सफलता दर भी है
- मेथी पसीना ग्रंथियों को उत्तेजित करता है स्तन वास्तव में एक संशोधित पसीने वाली ग्रंथि है, जो कि मेथी को प्रभावी होने के कारण माना जाता है।
- दो या तीन 500 मिलीग्राम मेथी के कैप्सूल को प्रति दिन तीन बार लें। अधिकांश माताओं का पहला प्रयोग होने के 24 से 72 घंटे के भीतर दूध उत्पादन में उल्लेखनीय वृद्धि देखी जाती है।
- मेथी की चाय गोली के रूप में पूरक के रूप में मजबूत नहीं है और कम प्रभावी हो जाती है।
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गैलेक्टोगोग दवा की कोशिश करो यदि गैलेक्टोगोग की खुराक काफी मजबूत नहीं है, तो आप अपने डॉक्टर से डॉक्टर के पर्चे के बारे में बात कर सकते हैं जैसे रेगलन या डोपरपरिडोन
- डोपरडिऑन के कम दुष्प्रभाव हैं और कनाडा और ऑस्ट्रेलिया सहित कई देशों में उपलब्ध है, लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका में उपलब्ध नहीं है। यदि आप डोपरडाइड के लिए एक नुस्खा प्राप्त कर सकते हैं, तो आपको प्रति दिन 10 मिलीग्राम तीन बार लेने की आवश्यकता होगी। कुछ हफ्तों तक दवा लेने के बाद, यह राशि प्रति दिन 20 मिलीग्राम चार गुना बढ़ जाएगी।
- रेगलन को 10 मिलीग्राम की खुराक में दैनिक तीन बार लिया जाना चाहिए। दूध उत्पादन में नाटकीय गिरावट से बचने के लिए आपको धीरे-धीरे खुराक कम करना होगा। आपको यह भी ध्यान रखना चाहिए कि इसे चार या अधिक सप्ताह के लिए लेने से अवसाद ट्रिगर हो सकता है या इससे भी बदतर हो सकता है

भाग 3
बच्चे को प्रोत्साहित करें

सही समय और जगह चुनें यदि आप सही मूड बनाते हैं तो आपका बच्चा स्तनपान शुरू करने के लिए अधिक ग्रहणशील हो सकता है एक सामान्य नियम के रूप में, बच्चे को सहज और शांत महसूस करना चाहिए

जब तक बच्चा बहुत भूख या बहुत थका हुआ हो तब तक इंतजार न करें। वह भी सोते रहने की बात के मुताबिक आराम कर सकता है।
खराब रोशनी या अंधेरे कमरे में एक कमाल की कुर्सी पर बैठो। सॉफ्ट संगीत चलाएं अपने और आपके बच्चे के लिए क्षेत्र को स्पष्ट रूप से साफ़ करें

शांत रहें और रोगी। हर बार जब आप अपने बच्चे को स्तनपान करने के लिए अपने स्तनपान करने के लिए बैठते हैं, तब खुद को तनाव न करने की कोशिश करें यदि वह अपने तनाव का अनुभव करता है, तो शायद वह भी जोर दिया जाएगा। एक जोरदार बच्चे को भोजन में बहुत कम दिलचस्पी होगी

अनुभव अपने आप और बच्चे के लिए संभव के रूप में सुखद रखें ताकि उन्हें लगता है कि स्तनपान एक सकारात्मक चीज है।
शांत रहना भी प्रक्रिया को आसान बना सकती है और सफलता की संभावना बढ़ा सकती है।

संपर्क बढ़ाएं कुछ अध्ययनों से यह पता चलता है कि आप और बच्चे के बीच शारीरिक संपर्क की मात्रा बढ़ाने से आपको स्तनपान को उत्तेजित करने के अलावा स्तनपान को स्वीकार करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है।

त्वचा से त्वचा संपर्क विशेष रूप से उपयोगी है
बच्चे को गले लगाने और पथपाकर अधिक समय व्यतीत करें नींद या उसके साथ स्नान पर विचार करें
जब भी आप सक्रिय रूप से स्तनपान नहीं कर रहे हैं तब भी अपने शरीर के करीब रखने के लिए एक "गोफन" या एक बच्चा वाहक का प्रयोग करें

निप्पल पर दूध लागू करें अगर बच्चा अभी भी चूसने से इनकार करता है, तो निप्पल और आइसला के लिए थोड़ा दूध या सूत्र लागू करें। जब बच्चा स्वाद का अनुभव करता है, तो वह इस क्षेत्र को भोजन के स्रोत के रूप में पहचान लेगा और उसे दूध पिलाने की इच्छा हो सकती है।

स्तनपान का उत्पादन करने से पहले, आप कृत्रिम दूध को लागू कर सकते हैं। एक बार जब आप किसी संभोग को उत्तेजित करने में सक्षम हो गए हैं, तो इस क्षेत्र में वास्तविक स्तन दूध को लागू करें।

भाग 4
शिशु को स्वस्थ रखना

कृत्रिम दूध के साथ पूरक रिलेक्टेशन पर काम करते समय, आपको सूत्र के साथ बच्चे को खिलाने के लिए जारी रखना होगा। जब तक आप उससे संबंधित नहीं हो जाते तब तक बच्चे को प्रदान किए जाने वाले फार्मूले की मात्रा में कमी न करें।

धीमी प्रवाह निपल्स के साथ बेबी बोतलों का उपयोग करें तरल पदार्थ जल्दी से मानक बच्चे की बोतल नलिका से बाहर आते हैं, इसलिए बच्चे को खाने के लिए तनाव नहीं होता है नतीजतन, यह स्तन के दूध लेने के विचार के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो सकता है, जो करना मुश्किल है।

एक पूरक स्तनपान प्रणाली का उपयोग करने पर विचार करें एक पूरक प्रणाली एक नरम ट्यूब के माध्यम से बच्चे को कृत्रिम दूध मुहैया कराती है, जबकि बच्चा स्तनपान करता है। नतीजतन, बच्चे को खाने की बोतल के बजाए अपने स्तन के साथ खाने के दौरान भोजन की जरूरत होती है।

कई बच्चे इन पूरक प्रणालियों के साथ काम करने के लिए तैयार हैं क्योंकि प्रत्येक चूषण बाहर सूत्र के एक स्थिर प्रवाह के साथ पुरस्कृत किया जाता है।
रस्सी पर आपको अपनी गर्दन के आसपास एक सूत्र कंटेनर का उपयोग करना होगा। उस कंटेनर से बाहर आने वाले नरम और पतली ट्यूब आपके स्तन के मुंह में डाले जाएंगे, जब बच्चा बेकार होता है, तो दूध बच्चे के मुँह में बह जाएगा
ध्यान दें कि आप ये सिस्टम दोनों फार्मूला और स्तन के दूध के साथ उपयोग कर सकते हैं।
यह अत्यधिक अनुशंसित है कि आप इस उपकरण का उपयोग करने से पहले एक लैक्टेशन कंसल्टेंट की सहायता प्राप्त करते हैं क्योंकि यह पैंतरेबाज़ी करना मुश्किल हो सकता है। यदि गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाता है, तो यह बच्चे के मुँह को भी चोट पहुंचा सकता है

धीरे-धीरे सूत्र की मात्रा कम करें जब बच्चा अच्छी तरह से दूध पिलाने लगती है, तो आप प्राप्त होने वाले फार्मूले की मात्रा में कमी शुरू कर सकते हैं।

पूरे प्रक्रिया में बच्चे के वजन की निगरानी करें अगर यह चार महीने से कम उम्र में है, तो आप को फार्मूले की आपूर्ति को सुरक्षित रूप से कम करने से पहले प्रति दिन कम से कम 28 ग्राम हासिल करना चाहिए।
बच्चे को अच्छी तरह से स्तनपान करने के बाद प्रत्येक बोतल में 15 मिलीलीटर में सूत्र की मात्रा कम हो जाती है। अगले दिन 15 मिलीलीटर कम करें इस पद्धति को दोहराएं जब तक कि आप बच्चे के स्वास्थ्य से समझौता किए बिना संभवतः खाद्य अनुपूरक फार्मूला को समाप्त या कम कर सकें।