1
निर्णय लें कि क्या आप तैयार हैं। आपको यह तय करना चाहिए कि क्या आप तैयार हैं ताकि परिवार में कोई अन्य व्यक्ति आपको नग्न दिखाई न दें, यह कोई समस्या नहीं है।
2
तौलिया से ढके स्नान से बाहर निकलना और ड्रेस अप करने के लिए अपने कमरे में जाएं यह एक अच्छा विचार है जैसे "शॉवर मुझे बहुत गर्म करता है इसलिए मैं अपने कमरे में नग्न हो जाता हूं" ताज़ा करता हूं और अपने परिवार से यह कहने की कोशिश करता हूं कि आने से पहले या दरवाजे पर दस्तक न करें क्योंकि आप नग्न होंगे, जब तक यह अच्छी तरह ठंडा हो जाता है
3
अपने परिवार के लोगों को बताएं कि आप नग्न हैं ऐसे कपड़ों का एक सेट करें जो आसानी से लगाए जाएं और उतार लें, जैसे जिम शर्ट और शॉर्ट्स, जो सोने से पहले घर पर इस्तेमाल करते हैं और अपने परिवार को बताने का प्रयास करें कि आप उनके लिए नग्न हो गए हैं जो अपने कमरे में प्रवेश करने से पहले दरवाजे पर दस्तक
4
यह स्पष्ट कर दें कि आप अपने कमरे में लगभग हमेशा नग्न हैं ताकि लोगों को प्रवेश करने से पहले दरवाजे पर दस्तक देना पड़े। जैसे ही आप दिन में जाते हैं, उतना कम और कम कपड़े पहनते हैं जब आप प्रवेश करते हैं। पूरी तरह से तैयार हो जाओ और कुछ समय बाद अपने आप को एक पत्रक के साथ कवर करें। यदि आप इसे स्पष्ट करना चाहते हैं, तो जब आप प्रवेश करते हैं, तो सोते रहें, लेकिन कम से कम आंशिक रूप से कवर होने की कोशिश करें।
5
जब आपके कमरे में प्रवेश करते हैं, तो व्यक्ति आपको तैयार होने के लिए कह सकता है ताकि वे बात कर सकें। यदि आप ये नहीं बोलते हैं और आपसे बात करते रहते हैं, तो अपनी पूरी कोशिश करें कि आप शर्म न करें और नंगे रहें, लेकिन अगर आपको कुछ ऐसा करना है जो आपको उजागर करे, तो व्यक्ति को पहले पता चले, दूसरी तरफ
- समय के साथ, आपके परिवार के सदस्य आपके कमरे में आपके साथ समय बिताने शुरू कर सकते हैं जैसे वे कपड़े पहने थे अगर ऐसा मामला है, तो बस सामान्य तौर पर कार्य करें, चीजों को करने के लिए खुद को उजागर करते हुए उन्हें चेतावनी रोकना शुरू करें और हमेशा अपनी प्रतिक्रियाएं देखें और तदनुसार प्रतिक्रिया दें।