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समझे कि यौवन सभी के साथ होता है आपके सभी मित्र बहुत ही उसी चीजों के माध्यम से जाएंगे जिनके माध्यम से आप जा रहे हैं। अगर आप इन परिवर्तनों के बारे में बात करने के लिए काफी सहज महसूस करते हैं, तो आगे बढ़ो, लेकिन याद रखें कि कुछ लोग इसके बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा हो सकते हैं। यदि आपके मित्र असहज महसूस करते हैं, तो बस विषय को बदल दें।
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पता है कि यह यौवन के स्तर के माध्यम से थोड़ा अजीब हो जाएगा यदि आप अपने माता-पिता या किसी और के साथ इस बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, तो एक किताब खरीदने या यौवन के बारे में पुस्तकालय से एक पुस्तक उधार लेने की कोशिश करें और याद रखें कि इंटरनेट ज्ञान का एक महान स्रोत है।
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ध्यान रखें कि अगर आपकी आवाज अधिक हो जाती है (यदि आप एक लड़के हैं) या यदि आपकी छाती बढ़ती हैं तो दुखी होने का कोई कारण नहीं है (यदि आप एक लड़की हैं आपके सभी दोस्तों को भी इसके माध्यम से जाना होगा
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आप परिवर्तन देखेंगे। आप पहले से ज्यादा पसीना करेंगे, और आप कई जगहों पर बढ़ेंगे। ये ऐसे परिवर्तन हैं जो आपके शरीर के रूप में परिपक्व होंगे।
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हर दिन स्नान करने के लिए याद रखें, और यदि आप एक लड़की हैं, तो अपने पैरों और अंडरमर्स को दाढ़ी याद रखें। आपको अपने गले को भी दाढ़ी करनी चाहिए ताकि जब आप बिकनी में समुद्र तट पर जाते हैं तो आपके बिकनी के किनारों पर जघन बाल दिखाई नहीं देते हैं।
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पता है कि आपकी त्वचा में परिवर्तन हार्मोनल परिवर्तनों से प्रभावित होता है, और यह आपके लिए मुंह के कारण हो सकता है, या यह महसूस कर सकता है कि आपकी त्वचा सूखे या तेलयुक्त हो रही है दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धो लें। Clearasil उपयोग करने के लिए एक महान उत्पाद है, और वहाँ कई अन्य त्वचा उत्पादों है कि आप किसी भी समस्याओं का अनुभव हो सकता है के लिए लाभ ला सकता है। लड़कियों को एक्सफ्फ़िटिंग और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करने की भी कोशिश करनी चाहिए।