अपनी उंगलियां दोबारा रोक कैसे करें

उंगलियों को तोड़ना एक आम आदत है जो हम में से कोई भी विकसित कर सकता है। इस अपनी उंगलियों के लिए एक महान भावना लाने के कर सकते हैं, अपने आसपास के लोगों से चिढ़ और बदतर हो सकते हैं, तो आप कुछ लंबी अवधि के अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि इस आदत गठिया, जो सच नहीं है, लेकिन इस तरह संयुक्त सूजन और हाथ हो सकता है में शक्ति की कमी के रूप में अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है, और संभवतः अधिक गंभीर बीमारियों का संकेत हो, गंभीरता और आवृत्ति पर निर्भर करता है। तो सबसे अच्छी बात यह है कि किसी भी दुष्प्रभाव को विकसित करने से पहले इस आदत को छोड़ देना है।