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एक अच्छा कारण बनाओ अनुसंधान से पता चलता है कि कुछ करने के लिए खुद को समझाने का सबसे अच्छा तरीका एक सम्मोहक उद्देश्य विकसित करना है। ऐसा लगता है कि लोग ऐसे कुछ साबित करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं जो वे पहले से ही कुछ की तुलना में विश्वास नहीं करते हैं इसके लिए, एक सुसंगत आधार विकसित होना चाहिए।
- कागज की एक शीट लें और सभी पेशेवरों की एक सूची बनाएं। आप अपने आप को समझाने के लिए आप एक कॉलेज की डिग्री हो सकता है की कोशिश कर रहे हैं, तो उदाहरण के लिए, क्षेत्र में अधिक ज्ञान प्राप्त एक इंटर्नशिप करते हैं, लोगों के खंड के साथ संवाद करने की कोशिश (जैसे शिक्षकों और अन्य छात्रों) और उनके विश्वदृष्टि का विस्तार करें।
- उन सभी विशेषाधिकारों के बारे में सोचें जो आपको कमाते हैं और उन्हें सूचीबद्ध करते हैं। इस सूची को जोर से समझाएं कि इन कार्यों को पूरा करने के लिए इतना महत्वपूर्ण क्यों है दैनिक या जब भी आपको प्रेरणा की आवश्यकता होती है
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आपके पास पहले से मौजूद कौशल का मूल्यांकन करें। यह सामान्य है, जब एक नई चुनौती का सामना करना पड़ता है, यह साबित करने के लिए सभी कारणों की सूची के लिए है कि हम उस सेवा के लिए सही व्यक्ति नहीं हैं। उन सभी बिंदुओं का विश्लेषण करके उस विचार के विरुद्ध जाओ, जो आपको सही व्यक्ति बनाते हैं।
- अगर आप कॉलेज में प्रवेश करने की कोशिश करते हैं, उदाहरण के लिए, अपने अच्छे ग्रेड को याद रखें। एक नेता, अतिरिक्त गतिविधियों और लेखन और बोलने वाले कौशल के रूप में अपनी क्षमता के बारे में सोचें। ये ताकत हैं जो आत्मविश्वास बहाल करने में आपकी मदद कर सकती हैं।
- शक्तियों की पहचान करना एक मुश्किल काम हो सकता है, इस मामले में दूसरों से सहायता प्राप्त करना अपने माता-पिता, शिक्षकों, मालिकों या दोस्तों से बात करें जो आपके अच्छे अंक बता सकते हैं।
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इसके बारे में पता करें कारणों में से एक यह है कि हमें कुछ करने की क्षमता पर शक करने की ज़रूरत है, सेवा के लिए आवश्यक कौशल को अधिक अनुमानित करने की प्राकृतिक प्रवृत्ति है। अज्ञात हमें लगता है कि यह जटिल है और सफलता हासिल करने के लिए असंभव है। जब अधिक जानकारी या पहले से ही ज्ञात है, स्पष्ट करने के लिए खोज करते हैं, तो कार्य अधिक व्यवहार्य लगता है। अधिक जानने के कुछ उदाहरण:
- खोजें। किसी विशेष विषय के बारे में ज्ञान प्राप्त करना आपके ज्ञान के आधार को उत्तेजित करता है और आपके आत्मविश्वास को बढ़ाता है
- उन सभी से पूछें जो पहले से अनुभव कर चुके हैं कार्य के बारे में किसी से बात करना आपको कुछ मुद्दों को स्पष्ट करने और आपको सुरक्षित बनाने में मदद कर सकता है।
- एक ही बात कर रहा है जो किसी को नोटिस किसी को जो आपके द्वारा सौंपा गया है, उसके लिए ध्यान देने से आपको यह जानने में सहायता मिलेगी कि कैसे लेने के लिए कदम यह जानकर कि उस व्यक्ति के पास कोई विशेष कौशल या प्रशिक्षण नहीं है, यह विश्वास करना आसान होगा कि अगर वह कर सकती है, तो आप इसे भी कर सकते हैं।
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चरणों को व्यवस्थित करें जैसे कि आप उन्हें सिखा रहे थे। आपके द्वारा आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के बाद, किसी और के लिए कदमों की व्यवस्था करें अनुभव के माध्यम से सीखना एक विषय के बारे में ज्ञान को मजबूत करने के सबसे सुसंगत तरीकों में से एक है। जैसा कि आप आगे ज्ञान से गुजरते हैं, आप पाते हैं कि आप सामग्री में दृढ़ता रखते हैं।
- देखें कि क्या व्यक्ति समझने और सवाल करने में सक्षम है। यदि आप समझा सकते हैं कि क्या किया जाना चाहिए, और आप सवालों का उत्तर दे सकते हैं और स्पष्ट कर सकते हैं, तो आप कार्य के लिए उपयुक्त हैं।