1
मोजे को उस पर रखो सुनिश्चित करें कि वे आपके पैरों, टखनों और शिन पर तंग हैं
2
एक कुर्सी या बेंच पर बैठें आपके घुटनों के झुंड के साथ प्रक्रिया शुरू करना आसान होगा
3
जूते की तरफ ल्यूग के माध्यम से अपनी उंगलियों को स्लाइड करें। सामने आने वाले संकेतक डालें, वापस आ जाओ। यदि आपके जूते में इन पट्टियाँ नहीं हैं, तो पक्षों को अपने हाथों से पकड़ लें
4
अपने पैर को बूट के ऊपरी हिस्से में रखें। इसे संभाल का उपयोग करके खींचें यह एक बार में आ सकता है या टखने की एड़ी के साथ फ्लश से पहले अटक जाते हैं।
5
खड़े हो जाओ और पट्टियों पर अपनी उंगलियों को रखते हुए फर्श पर बूट एड़ी रखें। बूट पर कदम रखने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें क्योंकि आप इसे पट्टियों के माध्यम से खींचते हैं आपका पैर पूरी तरह से आना चाहिए