IhsAdke.com

कैसे घर पर टैन फीका करने के लिए

पराबैंगनी किरणों के संपर्क के बाद, तन, त्वचा वर्णक, मेलेनिन के बढ़ते उत्पादन का परिणाम है। मेलेनिन के कार्यों में से एक को यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करना है और, जब आप अपने आप को सूरज, मेलानोक्येट्स से उजागर करते हैं, तो यह है कि कोशिकाएं जो अधिक रंगीन मेलेनिन बनाकर रंग का उत्पादन करती हैं। जिन लोगों के पास गहरे रंग की त्वचा होती है, वे अधिक वर्णक का उत्पादन करते हैं और हल्के त्वचा की तुलना में पेंट लेते हैं, जो आमतौर पर लाल हो जाते हैं और सूरज जोखिम से जलाते हैं। यदि आप चाहते थे कि आप जितना अधिक धूप में झूलते हैं, घरेलू उपचार के साथ समस्या से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं।

चरणों

विधि 1
घर पर तन लुप्त होती है

छवि का शीर्षक, उचित त्वचा को स्वाभाविक रूप से चरण 4 प्राप्त करें
1
नींबू का रस का उपयोग करें नींबू का रस अम्लीय होता है और विटामिन सी होता है, जिसे परंपरागत रूप से त्वचा के क्षेत्रों को हल्का करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। आधे से नींबू को काट लें और इसे कटोरे में दबाएं, रस में एक कपास झाड़ू को नमक कर दें और इसे सीधे पनीर त्वचा पर लागू करें। 10 से 20 मिनट के लिए नींबू का रस कार्य करते हैं और जब वह समय गुजरता है, तो गुनगुने पानी के साथ जगह कुल्ला। तन को लुप्त हो जाना जारी रखने के लिए दैनिक प्रक्रिया को दोहराएं।
  • यदि आप पसंद करते हैं तो आप उस रस को फैलाने के लिए सीधे नींबू के टुकड़े को त्वचा में भी साफ़ कर सकते हैं।
  • नींबू की चमकती शक्ति सूरज में शक्तिशाली होती है, लेकिन त्वचा पर रस के साथ सूरज के प्रदर्शन की सलाह नहीं दी जाती है। सूर्य के प्रभाव की शक्ति का अनुमान लगाने का कोई उपाय नहीं है। क्या अधिक है, आप अपने आप को और भी अधिक उजागर नहीं करना चाहते हैं, खासकर सनस्क्रीन का उपयोग किए बिना
  • टर्न सनबर्न इन टॉन टैन 6 में शीर्षक वाली छवि
    2
    टमाटर का रस आज़माएं नींबू की तरह, टमाटर का रस भी हल्का अम्लीय होता है और इसमें एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर होते हैं, जो त्वचा के रंगों के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं और तन को हल्का कर सकते हैं। एक टमाटर लें और कटोरे में फल के अंदर से सभी रस को छोडने के लिए इसे काटें। एक कपास झाड़ू की मदद से, सीधे तरल त्वचा को तरल लागू करें, यह 10 से 20 मिनट के लिए काम करते हैं और फिर गर्म पानी से धोते हैं। आप हर दिन प्रक्रिया को दोहरा सकते हैं।
    • यदि आप चाहें तो टमाटर के स्लाइस सीधे त्वचा पर डाल सकते हैं। एक अन्य विकल्प एक सुपरमार्केट में 100% प्राकृतिक डिब्बाबंद टमाटर का रस खरीदना है।
  • चित्र पेपरिंग स्किन चरण 6 नामक चित्र
    3
    विटामिन ई लागू करें विटामिन ई एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई की वजह से टनी हुई त्वचा को हल्का करने में सहायक हो सकता है आप विटामिन ई स्वाभाविक रूप से भोजन के माध्यम से, विटामिन की खुराक लेने या तेल का उपयोग कर सकते हैं। इसे खाने के लिए, जई, बादाम, मूंगफली का मक्खन, एवोकैडो और पत्तेदार साग जैसे विटामिन ई में समृद्ध पदार्थों का सेवन करें। विटामिन के साथ एक तेल सीधे जलयोजन को बढ़ाने और यूवी किरणों के कारण होने वाली क्षति से वसूली को बढ़ाने के लिए त्वचा पर सीधे पारित किया जा सकता है।
    • पूरक आहार के मामले में उत्पाद पैकेजिंग की सिफारिश की दैनिक खुराक का पालन करें।
  • छवि का शीर्षक, उचित त्वचा को स्वाभाविक रूप से चरण 11 प्राप्त करें
    4
    खूबानी और पपीता का उपयोग करें खुबानी और पपीता में एक प्राकृतिक एंजाइम होता है जो कुछ मामलों में तन को हल्का करने में मदद करता है। खूबानी स्लाइस या ताजे पपीता को काट लें, उन्हें सीधे जली हुई त्वचा पर लागू करें और उन्हें 10 से 20 मिनट तक कार्य करें। गर्म पानी के साथ फल अवशेषों को कुल्ला और इस प्रक्रिया को दोबारा दोहराएं।
    • यदि आप एक ही समय में त्वचा के बड़े हिस्सों पर फल के टुकड़े डालना चाहते हैं, तो लुगदी के साथ मैश करें और इसे लागू करें यदि आपके पास एक फल जूसर है, तो आप पपीता या खूबानी के साथ एक रस भी बना सकते हैं और इसे त्वचा पर लागू कर सकते हैं।
  • चित्र पेपरिंग स्किन चरण 4 नामक चित्र
    5
    कोजिक एसिड की कोशिश करो यह एसिड कवक से निकाला जाता है और टेंड त्वचा को हल्का करने में मदद करता है। यह सफलतापूर्वक melasma के इलाज में भी प्रयोग किया जाता है, जो कि गर्भावस्था के दौरान होता है त्वचा की अस्थायी गहराई। तेल, जेल, साबुन और लोशन के रूप में बाजार पर विभिन्न कोजिक एसिड आधारित उत्पाद हैं। इन उत्पादों में से प्रत्येक में एक अलग एकाग्रता है, इसलिए आपको तब तक प्रयोग करना पड़ सकता है जब तक कि आप अपने लक्ष्यों के लिए आदर्श नहीं पाते।
    • उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर उत्पाद का परीक्षण करें और निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
  • छवि शीर्षक से उचित त्वचा को स्वाभाविक रूप से चरण 10 प्राप्त करें
    6
    हल्दी का एक मुखौटा बनाएं हल्दी एशिया में एक प्रसिद्ध पीला मसाला है, जहां अक्सर करी और विशिष्ट व्यंजन में इसका उपयोग किया जाता है। हल्दी का मुखौटा चेहरे से हटाने, चमकने और त्वचा को चमक देने और ब्लैकहैड्स और मुंह से मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है। 1 बड़ा चमचा हल्दी, 1/4 चम्मच नींबू का रस, 3/4 चम्मच शहद, 3/4 चम्मच दूध और 1/2 चम्मच गेहूं का आटा जोड़ें । एक कटोरे में सामग्री को मिला लें जब तक आप पेस्ट न लें और फिर ब्रश या कपास पैड का इस्तेमाल त्वचा पर लगाने के लिए करें। मुखौटा 20 मिनट के लिए काम करें या जब तक यह कठोर हो और फिर इसे गर्म पानी से हटा दें
    • हल्दी त्वचा पर पीले अवशेष छोड़ सकते हैं। किसी भी शेष रंग को हटाने के लिए मेकअप रिमूवर, चेहरे टॉनिक या एक सफाई जेल का उपयोग करें



  • छवि का शीर्षक, उचित त्वचा को स्वाभाविक रूप से चरण 7 प्राप्त करें
    7
    टेंडे त्वचा पर मुसब्बर वेरा लागू करें मुसब्बर वेरा एक मूसलधारणीय गुणों वाला पौधा है और इसके आवेदन से सूरज को भारी मात्रा में सूजन और दर्द से लड़ने में मदद मिलती है। यह त्वचा को जल-युक्त और स्वस्थ रखता है, इस प्रकार तन को तेज़ी से मिटाने में मदद करता है। आप फार्मेसियों और प्राकृतिक उत्पादों के भंडार में इस संयंत्र का जेल पा सकते हैं।
    • जेल को दो से तीन बार या सूर्य में खड़े होने के बाद लागू करें
  • विधि 2
    सूर्य तन और सूरज एक्सपोजर को समझना

    चित्र पेपरिंग स्किन चरण 8 के शीर्षक वाला चित्र
    1
    कमाना और सूरज के प्रदर्शन के बारे में और जानें। तन को सामान्यतः स्वास्थ्य, सौंदर्य या स्वभाव और सूरज में घंटे बिताने का समय माना जाता है। हालांकि, यह बुढ़ापे और त्वचा कैंसर के साथ भी जुड़ा हुआ है। मत भूलो कि तन सनबर्न की घटना को रोक नहीं है।
    • यदि आपको अपने आप को सूरज से उजागर करना है, सनस्क्रीन पहनना है, तो और भी इतना है कि corzinha खोने के लिए
    • त्वचा विशेषज्ञ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो कि, यूवीए और यूवीबी किरणों के विरुद्ध सुरक्षा करता है और कम से कम एक एसपीएफ़ 30 है। रक्षक को पनरोक भी होना चाहिए।
  • छवि का शीर्षक, उचित त्वचा को स्वाभाविक रूप से चरण 1 प्राप्त करें
    2
    विटामिन के उत्पादन में सहायता के लिए सही मात्रा में धूप ले लो कुछ समय के लिए सूर्य का एक्सपोजर शरीर को विटामिन डी बनाने में मदद करता है। आपको विटामिन की ज़रूरत होती है, गर्मी की धूप अपने चेहरे पर, हाथ, पैरों पर और पांच से तीस मिनट तक वापस ले लो। सनस्क्रीन का उपयोग किए बिना, सप्ताह में कम से कम दो बार, सुबह 10 बजे से दोपहर के बीच का सबसे अच्छा समय है, अगर आपके पास गहरे रंग या पनीर त्वचा है यदि आप बहुत स्पष्ट हैं, तो दिन के सबसे गर्म समय में धूप सेंकने से बचें। इसके बजाय, त्वचा के नुकसान या कैंसर के खतरे को बहुत अधिक बढ़ने के बिना विटामिन डी की जरूरत के मुताबिक शरीर की जरूरत को पूरा करने के लिए उदारवादी ऑफ-पीक एक्सपोजर की तलाश करें।
    • त्वचाविज्ञान समाज के अध्ययन से पता चलता है कि हल्के त्वचा वाले लोग सुबह 11 बजे सूर्य के सामने और सुबह 4 बजे सूरज से उजागर होने तक पांच मिनट तक खर्च कर सकते हैं, जो कि जब सूर्य कम मजबूत होता है स्पष्ट छाया की वजह से, इन लोगों ने इन समय में विटामिन डी का एक वांछनीय स्तर हासिल किया है। लेकिन गहरे-चमड़े वाले लोगों को आवश्यक राशि प्राप्त करने के लिए 20 मिनट के लिए सूरज से अवगत होना चाहिए।
    • न करें कभी-कभी सूर्य के जोखिम के अलावा अन्य कोई भी सूरज एक्सपोजर को सड़क पर कुत्ते को लेने की सलाह नहीं दी जाती है, कुत्ते को पैदल चलना, बस स्टॉप से ​​कार्य या अन्य सामान्य दिनचर्या गतिविधियां
    • सनस्क्रीन शरीर द्वारा उत्पादित विटामिन डी की मात्रा कम करता है, लेकिन आपको त्वचा संरक्षण के लिए उत्पाद का उपयोग करने के लाभों को समझना होगा।
  • छवि शीर्षक शीर्षक से फेयर त्वचा स्वाभाविक रूप से 12 कदम
    3
    अधिक विटामिन डी खाएं चूंकि सूर्य के जोखिम से संबंधित बहुत सारे नियम और मुद्दे हैं, इसलिए अन्य स्रोतों से विटामिन डी को समस्याओं से बचने के लिए संभव है। इसमें खाद्य पदार्थ हैं जो इसमें समृद्ध हैं, जिनमें से मछली, कॉड लिवर ऑयल, दही, चीज, जिगर और अंडे हैं।
    • आप अन्य खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों की कोशिश भी कर सकते हैं जो कि विटामिन डी से समृद्ध हैं, जैसे नाश्ता अनाज, दूध और संसाधित रस।
  • चित्र शीर्षक: इलाज छीलने वाली त्वचा चरण 11
    4
    त्वचा के कैंसर के लिए जोखिम वाले कारकों को जानें जब सूर्य के जोखिम की बात आती है, तो इस समस्या से स्वयं को बचाने के लिए त्वचा के कैंसर के जोखिम वाले कारकों को जानना महत्वपूर्ण है। अगर आपको लगता है कि आपको यह रोग है या इसे विकसित करने के लिए उच्च जोखिम है, तो तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ से बात करें, परीक्षण करें और अपने व्यक्तिगत इतिहास के आधार पर सर्वोत्तम निवारक उपायों को जानें। त्वचा कैंसर के विकास की संभावना बढ़ने वाले जोखिम कारक हैं:
    • साफ़ त्वचा
    • सनबर्न का इतिहास
    • सूरज के अत्यधिक प्रदर्शन
    • गर्म और धूप जलवायु क्षेत्रों में रहते हैं।
    • जन्म के पिंट्स
    • पूर्ववाही घावों की उपस्थिति
    • त्वचा कैंसर का परिवार या व्यक्तिगत इतिहास
    • कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
    • विकिरण उपचार के लिए एक्सपोजर
    • कुछ कैसिनोजेनिक पदार्थों का एक्सपोजर
  • युक्तियाँ

    • तन, वास्तव में, एक संकेत है कि त्वचा क्षतिग्रस्त है। किसी भी अन्य क्षति से बचें
    • चेहरे की साफ़ियों का उपयोग करने से बचें यह उत्पाद केवल त्वचा से सतही कोशिकाओं को निकालने में सहायता करता है, जबकि गहरी परतों की कोशिकाओं, जो कि सबसे अधिक रंगीन होते हैं, अखंड रहती हैं।
    • तन को मिटाने के लिए किसी भी रासायनिक धुलाई वाले एजेंट का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे त्वचा को और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।

    सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (17)
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 IhsAdke.com