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शरीर पर ध्यान दें एक गिलास पीने के साथ शराब मानव शरीर पर प्रभाव पड़ता है। प्रभावों में मस्तिष्क के कार्यों में कमी और हानि शामिल है, जिसमें मोटर समन्वय की कमी और धीमी प्रतिक्रिया समय शामिल है, जिससे कारों को चलाने में असमर्थता हो सकती है। लक्षणों में शामिल हैं:
- संतुलन या एक बहुत ठोकर करने में विफलता
- स्पष्ट रूप से बोलने और स्पष्ट तरीके से बोलने में कठिनाई
- असामान्य व्यवहार, वह काम कर रहे हैं, अगर वह शांत थे।
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किसी और को चाबी दीजिए एक बार जब आप ऊपर दिए गए संकेतों का अनुभव करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक दोस्त, पार्टी मेजबान या अन्य विश्वसनीय व्यक्ति को कार की चाबी दें, जब तक कि आप शांत न हों तब तक आप ड्राइव नहीं करेंगे। किसी को कार की कुंजी न दें और घर की चाबियाँ अपने साथ रखें।
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लोगों को सुनो यदि कोई मित्र, पार्टी मेजबान, या वेटर कहता है कि ड्राइव करने के लिए सबसे अच्छा नहीं है, तो बोर्ड को सुनो। वे सिर्फ मदद करना चाहते हैं, क्योंकि उन्हें पता है कि पीने के बाद ड्राइविंग एक अच्छा विचार नहीं है।
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सहायता स्वीकार करें लोगों के लिए पीने के बाद ड्राइविंग से लोगों को रोकने की कोशिश करना आम बात है। बहुत से लोग चाबियाँ लेने के लिए स्वयंसेवक हैं और एक दोस्त या सहकर्मी को सुरक्षित रूप से घर पहुंचाने में मदद करता है। और कोई भी स्वयंसेवकों को मदद के लिए पूछने में कोई शर्म नहीं है
- एक शांत दोस्त से सवारी करें जब आप किसी कमजोर स्थिति में हों, तो उस व्यक्ति के साथ ड्राइव करना सबसे अच्छा होगा, जिस पर आप भरोसा करते हैं।
- मेजबान या हॉस्टर को आपको घर ले जाने के लिए एक टैक्सी या अन्य कार सेवा दें।
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तुम कहाँ हो अगर आपको बिना ड्राइविंग के घर पहुंचने का एक सुरक्षित तरीका मिल रहा है तो रहने के लिए एक सुरक्षित स्थान खोजें।
- पार्टी के मेजबान से पूछें कि अगर सोने की जगह है चाबियों पर हाथ रखो और उसे सुबह तक रखो।
- एक मित्र के घर पर रहें जो करीब या सुरक्षित रूप से दूर है
- पैदल दूरी के भीतर एक होटल की तलाश करें कॉल करें और आरक्षण करने का प्रयास करें, या किसी मित्र की सहायता मांगें यह अनुशंसा की जाती है कि कोई व्यक्ति आपको यह सुनिश्चित करने के लिए ले जाता है कि आपको वहां सुरक्षित रूप से मिलता है
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हमेशा एक आपातकालीन योजना है आपके जीवन में लोग हैं जो आपके कल्याण और सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं। अगर आप बहुत नशे में हैं तो अपने माता-पिता या भाई को फोन करने के लिए डर या शर्मिंदा न हों। वे रवैया से समझेंगे और खुश होंगे। सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण बात है
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फोन पूरी तरह चार्ज ले लो। आपको किसी के लिए सहायता के लिए कॉल करने की आवश्यकता हो सकती है या किसी मित्र की सहायता मांग सकते हैं। घर छोड़ने से पहले फोन चार्ज करने के लिए मत भूलना
- बैटरी के साथ रात भर चलने की स्थिति में या यदि आप केवल अगली सुबह घर लौट सकते हैं तो यह भी एक चार्जर ले जाने का एक अच्छा विचार है
- पोर्टेबल बैटरी चार्जर खरीदना संभव है, मोबाइल फोन के लिए हमेशा एक शक्ति स्रोत उपलब्ध है। घर छोड़ने से पहले इसे पूरी तरह से चार्ज करना याद रखें। इसे अपनी जेब में रखें या सारी रात बटुआ करें