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जब यार्न प्राकृतिक होते हैं, तो निरंतर स्वस्थ आदतों को अपनाना ध्यान से अपने बालों को कंघी बनाने, गुणवत्ता वाले उत्पादों को खरीदने, कंडीशनर नियमित रूप से पास करें और उच्च तापमान पर उपकरणों का उपयोग करने से बचें। इन रूपांतरों में से अधिकांश को बनाने की कोशिश करें, भले ही आप उन सभी को नहीं कर सकें। आप इन आदतों के साथ अधिक सुसंगत हैं, बेहतर परिणाम होंगे।
- एक डायरी लिखें अपने बालों की स्थिति और संभावित सुधारों का वर्णन करने के लिए हर दो सप्ताह का समय व्यतीत करें। इस प्रकार, आपको उत्पाद का सृजन करने वाले प्रभाव की एक स्पष्ट धारणा भी मिल जाएगी।
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अपने बालों को हर दिन न धोएं यह खोपड़ी से प्राकृतिक तेल निकालता है और तारों को सूखता है सामान्य तौर पर, घुंघराले बाल नहीं करता है
बहुत तेल - और इसलिए बहुत गंदे इसलिए, दैनिक शैम्पू और कंडीशनर पहनना आवश्यक नहीं है।
- आपको सबसे अच्छा आवृत्ति निर्धारित करने के लिए परीक्षण करना होगा, लेकिन हर दो दिन या तीन सप्ताह तक खोपड़ी को धोने के लिए छोड़ दें।
- तारों को हर दो या तीन दिन धो लें यदि आप कई भौतिक गतिविधियों करते हैं या यदि आपके बाल लंबाई में 10 सेमी से कम है, तेल है या रूसी है।
- तारों को हर एक से तीन सप्ताह तक धो लें यदि आपके बाल मध्यम और तेल रहित नहीं हैं।
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खोपड़ी पर मालिश उत्तेजक मत करो दबाव को कम करने और चमड़े और बालों के रोम में परिसंचरण में सुधार करने के लिए क्षेत्र में अपनी उंगलियों या नरम ब्रश ब्रश को साफ करें। यह अधिक ऑक्सीजन वितरित करने में मदद करता है और यार्न के विकास को उत्तेजित करता है।
- बालों को धोने से पहले मालिश करें या स्नान के दौरान शैंपू करना।
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गुणवत्ता वाले उत्पादों में निवेश करें एक शैम्पू ख़रीदना और एक गुणवत्ता कंडीशनर करता है
बहुत कुछ बालों के उपचार और बनावट में अंतर सस्ता कुछ भी उपयोग न करें हेयरड्रेसेर से पूछें कि वह क्या करता है और आप क्या प्रयास कर सकते हैं।
- अपने बालों पर प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें ताकि आप रसायनों के लिए बाल का पर्दाफाश न करें जो हानिकारक हो सकते हैं।
- अपने बालों के प्रकार (घुंघराले, मोटी, पतले, तेल, सूखी आदि) के लिए सही उत्पाद का उपयोग करें, भले ही शैम्पू और कंडीशनर विभिन्न ब्रांडों के हैं।
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उच्च तापमान पर उपकरणों के उपयोग की सीमा। उदाहरण के लिए, आप कई सुंदर हेयर स्टाइल से चयन कर सकते हैं बिना बोर्ड या बेबीलिस का सहारा लेते हैं। उच्च तापमान धीरे-धीरे बाल कोशिकाओं को मारते हैं। यदि आप अधिक प्राकृतिक तरीके का उपयोग करते हैं तो यह स्वस्थ और मजबूत हो जाएगा
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रात में अपने बालों को सुरक्षित रखें जब आप तकिया पर अपने सिर को आराम करते हैं या बिस्तर पर चले जाते हैं तो किस्में भंगुर हो सकती हैं उन्हें साटन या रेशम के दुपट्टा के साथ सुरक्षित रखें- या इन सामग्रियों से बने एक तकिया का उपयोग करें - घर्षण और संभावित क्षति को कम करने के लिए।
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पौष्टिक खाद्य पदार्थों और आवश्यक विटामिन के लिए व्यापार संसाधित उत्पाद आपके द्वारा निहित पोषक तत्वों का बाल स्वास्थ्य पर प्रत्यक्ष प्रभाव होता है उदाहरण के लिए: बायोटिन स्वस्थ तारों, अधिक लोचदार और हाइड्रेटेड छोड़ देता है और केरातिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, बाल विटामिन ए का एक प्रमुख घटक सीबम के स्वस्थ उत्पादन, तेल पदार्थ चमड़े द्वारा जारी उत्तेजित करता है और hidratados- तारों का कहना है विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है और मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करता है, साथ ही रक्त परिसंचरण और ऑक्सीजन तेज में सुधार (जो बारी में नए यार्न के उत्पादन को उत्तेजित करता है) में मदद करता है।
- बायोटिन निगलना करने के लिए भूरे रंग के चावल, कॉर्नफ़्लेक्स, मटर, मसूर, जई, फलों, सब्जियों और फलियां खाएं।
- विटामिन ए निगलना करने के लिए कॉड लिवर ऑयल, क्रिल्ल ऑयल, गाजर, पालक और आड़ू लें
- विटामिन ई निगलना करने के लिए बीन्स, सोयाबीन, पत्तेदार, गेहूं के बीज का तेल और अखरोट का सेवन करें।
- पोषक तत्वों के साथ अपने भोजन के सेवन के पूरक के लिए विटामिन कैप्सूल लें।