कैसे घायल को रोकने के लिए

जब आप घावों को स्थानांतरित करने की कोशिश करते हैं तो नाखूनों को एक सुरक्षा जाल रखें। इसे ले जाने के लिए कठिन होगा क्योंकि आपको इसे अपने मोटी नाखून से खरोंच करना होगा और यह दर्दनाक होगा। ठीक नाखून तेज हैं और आसानी से छील सकते हैं

सकारात्मक सकारात्मकता का अभ्यास करें घायल क्षेत्र को दबाकर अपना हाथ पकड़कर या अपना हाथ अपने हाथों से दबाएं और अपने आप से कहें कि आप खुद से प्यार करते हैं, आपकी त्वचा से प्यार करते हैं, और आप इसे सुरक्षित करना चाहते हैं। सोते समय से पहले इस तकनीक का प्रयास करें और जब आप जागते हैं या किसी भी समय आप अपने आप को उठाते हैं, बंद करो और लगता है कि आप खुद से प्यार करते हैं। छोटे क्षेत्र पर फोकस करें और इसे ठीक करें।