कैसे हंसने के लिए

हंसना वास्तव में सबसे अच्छा उपाय हो सकता है हंसने से आपके पेट को टोन करने और अपने दिल को मजबूत करने के लिए एक जोरदार कसरत पेश की जाती है, और नियमित हँसी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकती है हालांकि, एक बहुत ही व्यस्त और गंभीर जीवन का नेतृत्व करने से हंसते हुए एक नियम से अपवाद हो सकता है यदि आप एक खुश, स्वस्थ और सुखी जीवन जीना चाहते हैं, तो आपको हंसी सीखना होगा। हँसी को अपने जीवन का एक हिस्सा बनाने के लिए, या ऊपर सूचीबद्ध अनुभागों को देखकर अधिक विशिष्ट सलाह प्राप्त करने के लिए नीचे पढ़ें।