कैसे उदार होना करने के लिए

पता है कि उदार होने से आपको खुशी होगी। यद्यपि आप अपनी जरूरतों के पक्ष की ओर उदार नहीं होना चाहिए, आप को पता है कि उदार लोग जो लोग उदार नहीं हैं की तुलना में खुश जाना जाता है की है। इसका कारण यह है कि यह उदार होना सिद्ध किया गया है लोगों को दूसरों के प्रति अधिक दयालु महसूस करते हैं, और समुदाय के अधिक भावना और एक उच्च लोग स्वयं की छवि देता है। जब तक आप दूसरों के लिए उदार होते हैं, तब भी आप अपने आप को उदार बन सकते हैं

• यदि आप खुश हैं, तो आपके पास दुनिया के लिए अच्छा प्रदर्शन करने के लिए और अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण और अधिक ऊर्जा होगी। सकारात्मक चक्र जारी रहेगा ..

किसी के जीवन को आसान बनाने के लिए ध्यान दें। चाहे आप अपने पड़ोसियों या अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ बातचीत कर रहे हों, उस व्यक्ति का ध्यान रखें जिसे आप बात कर रहे हैं और देखें कि आप उनकी मदद कैसे कर पाएंगे। हो सकता है कि आपके सहकर्मी को वास्तव में जोर दिया गया है और किसी दूसरे शहर में बीमार मां का दौरा करते समय अपने कुत्ते की देखभाल करने के लिए किसी की आवश्यकता होती है। शायद उसकी सबसे अच्छी दोस्त की कार टूट गई है और उसे कॉलेज की सवारी की जरूरत है हो सकता है कि आपकी मां व्यस्त हो गई है और आपको यह पता नहीं आता है कि जब तक आप उसकी पेशकश नहीं करते तब तक उसकी कितनी मदद की ज़रूरत है। किसी से बात करते समय, यह सोचने के बारे में सोचें कि आप उनकी मदद कैसे कर सकते हैं, इस बारे में हमेशा सोचने के बजाय कि वे आपकी सहायता कैसे कर सकते हैं।

आपके पास क्या है इसके लिए आभारी रहें आभारी होने के नाते उदारता को प्रेरित कर सकते हैं क्योंकि आप अपने जीवन में सभी अच्छी चीजों के प्रति अधिक ध्यान देंगे। हर रविवार, बैठकर कम से कम पांच चीजों की सूची करें जिनके लिए आप आभारी हैं और इन चीजों का आनंद उठाएं। उन सभी अच्छी चीजों के बारे में सोचो जिन लोगों ने आपके लिए किया है और उनको धन्यवाद देना कभी न भूलें, यहां तक ​​कि कुछ महीनों पहले उन्होंने क्या किया था। अधिक आभारी होने के नाते आप एक अधिक उदार व्यक्ति बनने के लिए मानसिकता में डाल देंगे।

• यदि आप अपनी सभी चीज़ों के लिए धन्यवाद करने में सक्षम हैं, तो आप दूसरों के साथ इनमें से कुछ अच्छी चीजों को साझा करने की अधिक संभावना होगी, ताकि उन्हें उनके जीवन के लिए आपका धन्यवाद करने में सहायता मिल सके।

अपने आप के साथ उदार होने के लिए मत भूलना जबकि स्वयंसेवा, दूसरों की देखभाल करने और समय देने के लिए उदार बनने का एक शानदार तरीका हो, आपको इस प्रक्रिया में अपने बारे में पूरी तरह से नहीं भूलना चाहिए। अपने आप को सुनने के लिए मत भूलें और पहचान लें कि आप क्या चाहते हैं और इसकी ज़रूरत है, भले ही वह एक दिलचस्प जगह या एक अच्छा गर्म स्नान में दोपहर का भोजन करें। यदि आप दूसरों की खातिर पूरी तरह से उपेक्षा करते हैं, तो आप भाग ले सकते हैं और न देने के लिए अधिक हो सकते हैं।

• आपकी आवश्यकताओं की देखभाल करने और अपने आप को खुश करने के लिए यह स्वार्थी नहीं है। देखभाल करने में स्वार्थी हैं केवल खुद के साथ और किसी और के साथ नहीं, लेकिन एक अंतर है