एक रिश्ते में विश्वास समस्याओं पर कैसे विजय प्राप्त करें

इस बारे में सोचें कि आप अन्य लोगों पर भरोसा करने में क्यों असमर्थ हैं। कुछ लोगों के लिए, विश्वास दूसरों की तुलना में कठिन है अक्सर पिछले अनुभवों, हाल की निराशाओं या यहां तक ​​कि जिस तरह से बचपन में उठाया गया था, उसके कारण। अगर किसी ने आपको निराश किया है, आपने समर्थन नहीं दिया है या ज़रूरत के समय में प्रकट नहीं हुआ है, तो आपको दूसरों पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है। दूसरी ओर, यदि आप लोग हैं, जो मदद की उसे कठिन समय के माध्यम से मिलता है और उसे जीवन की निराशाओं से निपटने के लिए सीखना मदद की थी, यह अधिक संभावना है कि आप कोई कठिनाई दूसरों पर भरोसा है। यदि आपको विश्वास करना मुश्किल लगता है, तो इनमें से कुछ समस्याएं आपके लिए बाधाएं हो सकती हैं:

• आपको लगता है कि लोग अविश्वसनीय हैं - आप इसे सामान्यीकृत करते हैं, जिसमें आप सभी लोगों को मिलते हैं, भले ही आप कौन हैं या यह पास की गई सुरक्षा के बावजूद।
• लोगों को एक मौका देने से पहले आपको अपने सामने एक रक्षात्मक बाधा डालकर चोट लगी है।
• आप मदद के लिए पूछना पसंद नहीं करते हैं और आप सोचते हैं कि यह काम करना आसान है ताकि वे ठीक से कर सकें।
• आपको वास्तव में पता नहीं है कि लोगों के चरित्र का न्याय कैसे करना है, और आप अपने जीवन में अविश्वसनीय प्रकारों के साथ समाप्त होने लगते हैं।
• आप प्रभावशाली हैं और उन लोगों को आकर्षित करने लगते हैं जो आपकी उदारता या सद्भावना का लाभ उठाते हैं।