1
स्कूल शुरू होने से कम से कम एक घंटे तक जागते रहें यह आपको तैयार करने, अपना बैक पैक पैक करने और नाश्ते के लिए तैयार करने का समय देगा।
2
कम से कम 8 से 9 घंटे के लिए सो जाओ। यह आपको अच्छी तरह विश्राम महसूस करेगा, और काले घेरे को कम कर देगा।
3
अपने दाँत और फ्लॉस को ब्रश करें इसे दो मिनट, दिन में दो बार या प्रत्येक भोजन के बाद करना सुनिश्चित करें। अपने दाँत पीले होने पर सफेद टूथपेस्ट का उपयोग करने पर विचार करें।
4
मौखिक एंटीसेप्टिक का प्रयोग करें मुथवाश गुहाओं से मुकाबला करेगा और आपकी सांस ताज़ा रखेगा।
5
अच्छे कपड़े पहनें जो अच्छी तरह से सेवा करते हैं आपको सबसे महंगे कपड़े, या अधिक आधुनिक लोगों की ज़रूरत नहीं है। बस सुनिश्चित करें कि वे साफ हैं, और आप पर सेवा करते हैं हर दिन एक ही चीज़ का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें
6
कक्षा के पहले दिन से पहले अपने बाल ट्रिम करने पर विचार करें। आपकी उपस्थिति को बदलने के लिए एक नया बाल कटवाने जैसा कुछ भी नहीं है।
7
एक चेहरे का शुद्धिकारक का उपयोग करके दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। यह आपके चेहरे से किसी भी गंदगी, मेकअप और तेल को निकाल देगा।
8
हर किसी के साथ कोमल रहो, यहां तक कि उन लोगों के साथ भी जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं विभिन्न भाषाओं में भी लोगों को शाप मत करो
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अच्छा स्वच्छता का अभ्यास करें! हर दिन एक शॉवर ले लो, लेकिन अपने बाल दैनिक रूप में अपने बालों को तेल मिलेगा न धोएं। स्नान में सुगंधित उत्पादों का उपयोग करें, और दुर्गन्ध दूर करनेवाला का उपयोग करें। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें (यदि आप उपकरण का उपयोग करते हैं तो तीन बार) और फॉल्स हाथ पर होंठ चमक रखें, ताकि आपके होंठ अतिरिक्त नरम रहें।
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अच्छे कपड़े पहनो जीन्स पहनना सुनिश्चित करें जो आपके शरीर को फिट करते हैं। बहुत बड़ी जीन्स आपको मैला दिखते हैं शर्ट पहनें जो अच्छी तरह से सेवा करते हैं हर दिन स्वच्छ अंडरवियर पहनें, और अगर आप एक लड़की हैं तो आपको ब्रा की आवश्यकता हो सकती है। एक उचित ब्रा पहनना सुनिश्चित करें, जो आपके स्तनों को बहुत चौड़ा करने के लिए नहीं दिखाता है, या बहुत तंग होने के कारण चोट लगी है। कई किशोर सीए, हमेशा के लिए 21 आदि जैसे दुकानों में खरीदारी करना पसंद करते हैं।
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अपना चेहरा धो लें आप पहले से ही यौवन में हैं, और मुँहासे के बारे में चिंतित हैं अपना चेहरा धोने से सबसे खराब मुँहासे को रोका जा सकता है, और यह शुरू होने से पहले समस्या का मुकाबला कर सकता है।
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यदि आप चाहते हैं, मेकअप पहनना शुरू करें यदि आपको अनुमति नहीं है, तो इस चरण को छोड़ दें। यदि आप इसका उपयोग कर सकते हैं, तो इसे ज़्यादा मत करो काजल, छाया और एक हल्का ब्लश का प्रयोग करें। यदि आप मुँहासे को कवर करने के लिए किसी छुपाक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसे ज़्यादा मत करो, या यह अजीब हो सकता है हमेशा प्राकृतिक देखो
- स्वस्थ रहें! खेल में शामिल हों, पानी पीयें और भोजन छोड़ें यह आपके भीतर और बाहर स्वस्थ रखेगा। बहुत सारे सो जाओ भी। यह काले घेरे को कम कर देता है और, अगर आप सही नहीं सोते हैं, तो आपका ग्रेड गिरना शुरू हो जाएगा