हॉर्सवाश का सही उपयोग कैसे करें

मुंह से धुएं का उपयोग करना ठीक से आपके साँस को नवसिखुआ कर सकता है, दाँत क्षय को रोकने और मसूड़े की सूजन का इलाज कर सकता है सबसे महत्वपूर्ण प्रारंभिक कदम है उत्पाद का सही प्रकार चुनना, इसे अपने दांतों को ब्रश करने से पहले या एक दिन में एक बार, या अधिक बार अगर यह आपके दंत चिकित्सक द्वारा अनुशंसित होता है, तो इसका प्रयोग करना है। दाँत स्वच्छता में सुधार के लिए मुंह का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका सीखने के लिए चरण 1 पढ़ें।