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किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या के अनुरूप रहें जो भी दिनचर्या आप बनाते हैं, महत्वपूर्ण हिस्सा लगातार होना है। अधिकांश चीजों के साथ, जब आपके शरीर की देखभाल करने की बात आती है, तो यह ज़रूरी है कि आप कुछ करें। इसका मतलब यह है कि अगर आप हर दिन एक छोटा और सरल दिनचर्या के बीच चयन और अधिक जटिल कई मायनों हर दो हफ्ते में कुछ करने की जरूरत है, सरल दिनचर्या चुनें।
- एक नियमित जो आप वास्तव में नियमित रूप से कर सकते हैं शायद अधिक लंबे समय तक रहेंगे चूंकि दीर्घावधि देखभाल वास्तव में आपको शांत त्वचा के लिए जरूरी है, इसलिए ऐसी कोई चीज चुनना महत्वपूर्ण है जो एक आदत हो सकती है।
- यह सबसे महत्वपूर्ण बात होगी यदि त्वचा पर आपकी सबसे बड़ी समस्या मुँहासे है मुँहासे का मुकाबला करने के लिए एक कठिन त्वचा समस्या है और नियमित रूप से सफाई करना सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो आप कर सकते हैं।
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एक दिन में कम से कम एक बार अपनी त्वचा धो लें आपकी त्वचा धोना सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आप सुंदर त्वचा के लिए कर सकते हैं। दिन के दौरान, आप अपने pores अवरुद्ध कर सकते हैं कि, लाली, खुजली और अन्य समस्याओं कारण आपकी त्वचा पर गंदगी के कई प्रकार के और बैक्टीरिया जमा। जब आप अपनी त्वचा धोते हैं, तो आप इन सामग्रियों को वास्तव में समस्याएं पैदा करने का मौका लेने से पहले ही निकाल सकते हैं।
- स्वच्छ, गर्म पानी के साथ अपना चेहरा धोने से शुरू करें फिर, आपकी त्वचा के प्रकार के लिए बनाई गई साबुन दें आपको अपने चेहरे पर तेल मुक्त साबुन का उपयोग करना चाहिए जब तक कि आपके पास सूखी त्वचा न हो। आपका शरीर आमतौर पर मॉइस्चराइजिंग साबुन के साथ बेहतर दिखता है धीरे से एक चक्कर गति में एक कपड़े का उपयोग कर आपकी त्वचा रगड़ें। जब समाप्त हो, गर्म, साफ पानी से धो लें
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मृत त्वचा निकालने के लिए आपकी त्वचा को उबालें। आपकी त्वचा से छूटने से आपको और अधिक आरामदायक महसूस हो जाएगी, लेकिन यह आपकी त्वचा को अलग-अलग तरीकों से भी मदद करेगा। छूटने के लिए अपने स्वस्थ त्वचा से मृत त्वचा और गंदगी को हटाने के लिए बनावट सामग्री का उपयोग करता है ज्यादातर लोग चेहरे पर त्वचा के साथ इसे जोड़ते हैं, लेकिन यदि आप चाहते हैं कि आप पूरे शरीर को छूट सकते हैं।
- Exfoliating का सबसे बड़ा लाभ में से एक क्षेत्र है जहां आप दाढ़ी (पैर, चेहरा, कुछ भी) exfoliating के साथ आता है जब आप दाढ़ी या दाढ़ी, जड़ त्वचा के उद्घाटन के साथ misaligned हो सकता है और ingrown बालों कारण Exfoliating करके, आप अपने बाल फिर से संगठित कर सकते हैं और लाल lumps रोकना जब भी आप दाढ़ी और कभी कभी हजामत बनाने के पहले कभी भी छूटने की कोशिश करें
- आप कई exfoliating उत्पादों खरीद सकते हैं जहां अन्य त्वचा उत्पादों (क्रीम और स्क्रबिंग उपकरणों सहित) पाए जाते हैं या आप घर पर कुछ बुनियादी उत्पाद बना सकते हैं। एक आसान विकल्प रासायनिक खमीर का पेस्ट बनाना है रासायनिक खमीर को पानी के कुछ बूंदों के साथ मिलाइये, जब तक यह पेस्ट नहीं करता। यह त्वचा को छूटने के लिए "साबुन" के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है यह चेहरे पर सबसे अच्छा काम करता है एक घर का बना हुआ चीनी साफ़ त्वचा के बाकी हिस्सों के लिए सर्वोत्तम काम कर सकता है
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आगे की समस्याओं को रोकने के लिए अपना चेहरा ठीक से सूखें। जब आप अपना चेहरा शुष्क करते हैं, तो नियमित तौलिया का उपयोग न करें और इसके साथ अपना चेहरा रगड़ें। यह बैक्टीरिया फैलता है, जिससे अस्वास्थ्यकर त्वचा हो सकती है। इसके बजाय, एक साफ तौलिया के साथ धीरे से टैप करें जो आपके चेहरे पर पहना जाता है और केवल आपके चेहरे पर है
- मुँहासे से जूझ रहे हैं, तो धीरे-धीरे टैप करके और एक साफ तौलिया का उपयोग करना बहुत ही महत्वपूर्ण है।
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उन्हें बदतर होने की बजाय त्वचा की समस्या के साथ डील करें कई प्रकार की समस्याएं हैं जो आपकी त्वचा पर हो सकती हैं, परन्तु आपके जो कुछ भी हो: उन्हें अनदेखा न करें! जितनी जल्दी आप इसे गंभीरता से समस्या को ठीक कर लेते हैं, इसे ठीक करने के लिए आसान होगा। यदि आप अशुभ हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ से बात करें आपके पास ऐसी स्थिति हो सकती है जिसके लिए नियमित फ़ार्मेसियों में एक मजबूत दवा की आवश्यकता होती है।
- एनेन्स और ब्लैमिश के साथ संभाल लें मुँहासे से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं और आपके लिए क्या काम करता है, आपके मुँहासे के प्रकार, साथ ही आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करेगा। कुछ जानने के लिए प्रयास करें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है
- अपनी मृत त्वचा का इलाज करें आपको सूखी त्वचा को तेल की त्वचा के रूप में गंभीरता से लेना चाहिए, भले ही उपस्थिति इतनी बुरी न हो, या यदि वह ऐसा क्षेत्र है जो आप सामान्य रूप से नहीं देखते हैं। सूखी त्वचा, दरारें, संक्रमण और एनेन्स के लिए एक जगह खोल सकते हैं, इसलिए इसके साथ निपटना महत्वपूर्ण है। मॉइस्चराइज़र और उच्च पानी की खपत शुरू करने के अच्छे तरीके हैं, साथ ही नियमित रूप से छूटना है।
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खुर और सूखापन को रोकने के लिए सर्दियों में अतिरिक्त देखभाल करें। सर्दियों में आपकी त्वचा की रक्षा के लिए आपको अतिरिक्त कदम उठाने चाहिए यदि आप सुंदर त्वचा सुनिश्चित करना चाहते हैं ठंडा तापमान त्वचा पर मजबूत है, बाहर सुखाने और क्षति पैदा करने के लिए। आपकी त्वचा की जितनी ज्यादा हो, उतनी ही कवर करें जैसे कपड़े से। त्वचा के लिए जो उजागर होना चाहिए, मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लैनोलिन उत्पाद का उपयोग करें। अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से क्षतिपूर्ति करने में मदद करने के लिए अतिरिक्त देखभाल और सामान्य से अधिक मसाले लें।
- ठंड हवा में थोड़ा नमी होती है क्योंकि पानी कोहरे या बर्फ के रूप में जाता है क्योंकि इसमें थोड़ा नमी है, हवा आपकी त्वचा से पानी को बेकार कर देती है, इसे बाहर सुखाने।
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