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कैसे गिल से छुटकारा पाने के लिए

क्या आपने ठोड़ी के क्षेत्र में त्वचा का एक ढेर देखा है, जब आपने बहुत अधिक वजन खो दिया या उम्र शुरू कर दी? ये कपड़े अधिकता प्रसिद्ध "गहरे" हैं। वे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं और शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का परिणाम हैं, लेकिन बहुत से लोग उनसे बचने का प्रयास करते हैं। सौभाग्य से, ऐसे कुछ अलग-अलग तरीके हैं जो इन मामलों में मदद कर सकते हैं, साधारण चेहरे के व्यायाम से लेकर अधिक क्रांतिकारी सौंदर्य प्रक्रियाओं तक।

चरणों

विधि 1
चेहरे का अभ्यास करना

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एक मुस्कान बल दें शुरू करने के लिए, वह मुस्कुराया, अपनी ठुड्डी को आगे बढ़ाने तक, जब तक वह अपने होठों के केंद्र को स्पर्श न कर सके। जबड़े की पीछे की मांसपेशियों का इस्तेमाल करने की कोशिश करें और बीच में होंठ छूएं। अंतिम पुनरावृत्ति करते समय, आराम से पहले 20 सेकंड के लिए उसी स्थिति में रहें।
  • जैसा कि आप इस अभ्यास का अभ्यास करते हैं, मुंह और जबड़े की मांसपेशियों पर आपका ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें।
  • जबड़े की मांसपेशियों को बचाने में मदद के लिए आप मुंह के प्रत्येक तरफ एक सूचक उंगली डाल सकते हैं
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    गाल निचोड़ें आप अपने होंठों के साथ मुस्कान भी कर सकते हैं क्योंकि आप अपने ठोड़ी को आगे बढ़ाते हैं। इस प्रकार, यह होंठ और जबड़े के नीचे मांसपेशियों को अनुबंधित करेगा।
    • व्यायाम को हिट करने के लिए, प्रत्येक गाल पर दो या तीन उंगलियां, होंठों के ठीक नीचे और नीचे रखें।
    • अधिक से अधिक चेहरे के अन्य मांसपेशियों को आराम करने में सक्षम होने के लिए दर्पण के सामने अभ्यास का अभ्यास करने की कोशिश करें।
    • पहले अभ्यास के रूप में, पिछले पुनरावृत्ति पर 20 सेकंड के लिए स्थिति पकड़ो।
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    व्यायाम बदलते हैं आरंभ करने के लिए, बदलते समय से पहले दो से तीन सप्ताह तक एक विशिष्ट अभ्यास चुनें। इस तरह, आप अपनी मांसपेशियों को विभिन्न तरीकों से दोहरे ठुड्डी से निपटने के लिए काम करने में सक्षम होंगे।
    • प्रत्येक दिन के एक बार व्यायाम के 15 प्रतिनिधि करके और उस राशि को बढ़ाना जैसे आप प्रगति महसूस करते हैं।
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    याद रखें कि व्यायाम में ठोस वैज्ञानिक साक्ष्य नहीं हैं आज, इन चेहरे के अभ्यास की प्रभावशीलता को स्वीकार करने के लिए कोई शोध या साक्ष्य नहीं है, जो ठोड़ी पर त्वचा के निर्माण को कम करने का एक तरीका है। फिर भी, आपको उन्हें अनुभव करने से कुछ भी नहीं रोकता।
    • व्यायाम के प्रभाव को देखने के लिए आपको धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होगी। चमत्कारिक और तात्कालिक समाधान की अपेक्षा न करें।
  • विधि 2
    रेडियोफ्रीक्वेंसी सत्रों के साथ त्वचा को सुदृढ़ बनाना

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    खुद को रेडियोफ्रीक्वेंसी के साथ परिचित कराएं इस तरह की गैर-शल्य चिकित्सा उपचार त्वचा को मजबूत और पुनर्स्थापित करने में सक्षम है। यह उन लोगों के लिए आदर्श है जिनको हल्के से मध्यम आंत है, लेकिन यह अधिक गंभीर मामलों के लिए प्रभावी नहीं है।
    • उपचार की यह विधि सभी रंगों और त्वचा के रंगों के लोगों के लिए आदर्श है।
    • आम तौर पर, यह 40-50 आयु वर्ग के लोगों के लिए सबसे प्रभावी है 60 के बाद, यह कुछ परिणाम उत्पन्न करता है, लेकिन यह प्लास्टिक की सर्जरी के रूप में उपयोगी नहीं है
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    अपने आप को रेडियोफ्रीक्वेंसी की लागत से परिचित कराएं हर स्वास्थ्य योजना में इस प्रकार के उपचार शामिल नहीं हैं। ब्यूटीशियन या चिकित्सक और योजना प्रदाता के साथ और अधिक जानकारी प्राप्त करें इसके अलावा, मूल्यों में इस्तेमाल किए गए उपकरणों के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं कुछ युवाओं को अधिक प्रभावी और कम सत्रों की आवश्यकता होती है, लेकिन वे अधिक महंगी होती हैं
    • पुराने उपकरणों के साथ उपचार प्रभावी होता है और लागत कम हो सकती है, लेकिन परिणाम देखने के लिए आपको कई सत्रों के माध्यम से जाना होगा।
    • उपकरण के बावजूद, यह विधि समस्या का स्थायी समाधान नहीं है। परिणाम रखने के लिए आपको हर 3-6 महीने में फॉलो-अप सत्र करना होगा।
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    प्रक्रिया के लिए तैयार हो जाओ उपचार शुरू करने से पहले त्वचा पर अत्यधिक जलन से बचें। उदाहरण के लिए, सूरज में बहुत अधिक समय खर्च न करें, या सत्र सामान्य से अधिक दर्दनाक होगा। कुछ मामलों में, ब्यूटीशियन या डॉक्टर इस नियुक्ति की तिथि को बदलने के लिए कह सकते हैं, इस प्रकार का कोई अनपेक्षित होना चाहिए।
    • उपचार के बाद त्वचा को थोड़ा लाल देखने के लिए यह सामान्य है और सत्रों के बाद रोगी अपनी सामान्य दिनचर्या को फिर से शुरू करने में सक्षम हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ पेशेवर केवल जैल और क्रीम के उपयोग की सलाह देते हैं जो उपचार को गति देते हैं।
    • त्वचा या कुछ ऐसी शीत संकुचितता को लागू करें जैसे कि अगर प्रक्रिया के बाद आपको कोई परेशानी महसूस हो।
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    जोखिम को समझें एक सक्षम पेशेवर द्वारा किया जाता है जब रेडियोधर्केशन सत्र पूरी तरह से सुरक्षित होते हैं। हालांकि, कुछ रोगी बंडलों और किरणों के उच्च तापमान के साथ असहज हैं।
    • यदि आपको बहुत ज्यादा दर्द महसूस करने से डर लगता है, तो पूछें कि क्या आप दर्द निवारक ले सकते हैं या यदि ऐशेटीशियन या चिकित्सक परेशानी को दूर करने के लिए क्षेत्र में कुछ क्रीम निकाल देंगे।
    • उपचार के बाद कुछ लोग फूला हुआ त्वचा, कॉलस और / या फफोले लेते हैं। अगर यह आपके साथ होता है, तो जिम्मेदार पेशेवर से संपर्क करें - लेकिन कुल मिलाकर, इसके बारे में चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है
    • प्रक्रिया केवल अधिक गंभीर जटिलता उत्पन्न करेगी यदि ब्यूटीवियर या चिकित्सक त्वचा के क्षेत्र में बहुत अधिक समय तक गरम हो जाते हैं। ऊतक के डूबने के दौरान जब यह तथाकथित "अवसाद" का कारण बनता है इसके साथ कुछ भी करने से पहले व्यक्ति की पहचान सुनिश्चित करें
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    प्लास्टिक सर्जरी के साथ गिल का इलाज करना




    चित्र शीर्षक से जौल से छुटकारा पाने के चरण 9
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    लागतों को समझें ब्राजील में प्लास्टिक सर्जरी अपेक्षाकृत सस्ते या बहुत महंगा हो सकती है यह सब क्षेत्र, स्वास्थ्य योजना, डॉक्टर आदि जैसे कई कारकों पर निर्भर करता है।
    • आपकी स्वास्थ्य योजना सर्जरी की लागतों को कवर नहीं कर सकती या हो सकती है - यह मामले पर निर्भर करती है।
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    सर्जरी के साथ खुद को परिचित कराएं गर्दन में प्लास्टिक करना बहुत आसान नहीं है। आपको संज्ञाहरण प्राप्त करना होगा और आपरेशन को दो से तीन घंटे लगेंगे। चिकित्सक ठोड़ी के क्षेत्र में अतिरिक्त त्वचा को हटा देगा, साथ ही साथ आपको वांछित रूप देने के लिए मांसपेशियों को बदलने में सक्षम होंगे।
    • कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए सर्जरी की सिफारिश नहीं है, जैसे मधुमेह, शराब, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप या अवसाद। इसके अलावा, धूम्रपान करने वाले भी आदर्श उम्मीदवार नहीं हैं।
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    सर्जरी के लिए तैयार हो जाओ जैसा कि गर्दन में प्लास्टिक इतनी सरल नहीं है, आपको कुछ दवाएं लेने के अलावा, इससे पहले एक सामान्य परीक्षा भी करना होगा धूम्रपान करना (यदि लागू हो) इसके अलावा, डॉक्टर सर्जरी के जोखिमों के बारे में बात करेंगे, साथ ही आराम और वसूली अवधि के दौरान क्या करें
    • शल्य चिकित्सा से पहले, एस्पिरिन या किसी भी विरोधी भड़काऊ लेने से बचें, क्योंकि वे रक्तस्राव पैदा कर सकते हैं।
    • योजना कैसे सर्जरी के बाद घर पाने के लिए यह ड्राइव करने के लिए सबसे अच्छा नहीं है, क्योंकि आपको संज्ञाहरण प्राप्त होगा।
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    पता करें कि आपको कितना समय आराम करना होगा किसी भी आक्रामक सर्जरी के साथ, आप को ठीक करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी। कम से कम तीन सप्ताह तक व्यायाम न करें और ठोड़ी के क्षेत्र में कुछ दर्द महसूस करने के लिए तैयार हों। उदाहरण के लिए, साइट सूजन और चोट लग सकती है, साथ ही साथ "टग", झुनझुनी, और जलन भी हो सकती है।
    • किसी भी सर्जरी के साथ, संक्रमण का खतरा होता है वसूली के दौरान अपने तापमान को बारीकी से मॉनिटर करें और अगर आपको बुखार आता है तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें
  • विधि 4
    डबल ठोड़ी का खुलासा करना

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    मेकअप पास करें यदि आप कुछ उत्पादों को पारित करने का सही तरीका जानते हैं तो आप जौल को छिपाने कर सकते हैं। एक का उपयोग करें आधार आम तौर पर, इस क्षेत्र को छिपाने वाले ब्रश आदि के साथ रोशन करें।
    • चमक कम करने के लिए हल्के से अधिक स्वाइप करें। समाप्त करने के लिए, सामान्य रूप से शेष मेकअप को पास करें, जिसमें बेस शामिल है।
    • यदि आप चाहते हैं, तो आप क्षेत्र की लाइनों को कम स्पष्ट करने के लिए त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग नींव पास कर सकते हैं।
  • जोग्स स्टिड ऑफ़ द गॉल्स स्टैप 14
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    दाढ़ी बढ़ने दें पुरुष कर सकते हैं दाढ़ी का सहारा द्वार को छिपाने के लिए यह शैली फैशनेबल है और कोई इसे अजीब नहीं मिलेगा
    • यदि आप अपनी दाढ़ी बढ़ने देते हैं, उसका ख्याल रखना क्योंकि यह हमेशा छंटनी और बनायी जाती है
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    कपड़े पहनते हैं जो डवलप को छिपाने लगता है। आप एक कछुए या सामान जैसे कपड़े पहन सकते हैं जैसे स्कार्फ को अतिरिक्त त्वचा छिपाने के लिए।
    • वर्ष के गर्म मौसम में हल्के ऊतकों का उपयोग करें (ठंडा नहीं रहना) और ठंड के मौसम में भारी।
  • युक्तियाँ

    • हालांकि त्वचा कभी कुछ जगहों में थोड़ा गिरा दिया हो, तो आप इस घटना को कुछ हिस्सों में नियंत्रित कर सकते हैं यदि आप अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करें और सही कार्य करें और समय पर करें। सूरज क्षति से बचने के लिए हर रोज आपके चेहरे पर सनस्क्रीन बिताएं - जो समस्या की शुरुआत के लिए मुख्य कारक है। इसके अलावा, धूम्रपान न करें या ज्यादा पानी न लें, पर्याप्त भोजन करें और बहुत सारे पानी पीयें।

    चेतावनी

    • ऑपरेशन से जुड़े जोखिमों और जटिलताओं को समझने के लिए किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया को करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

    सूत्रों और कोटेशन

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