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यौन प्रथाकर्ताओं से स्वयं को कैसे सुरक्षित रखें

यौन हिंसा, जैसे कि बलात्कार और यौन शोषण, दुनिया भर में एक समस्या है इंस्टीट्यूट ऑफ एप्लाइड इकोनॉमिक रिसर्च (आईपीईए) के एक 2011 के सर्वेक्षण से पता चलता है कि ब्राजील में हर साल 527,000 लोगों पर बलात्कार किया जाता है, अल्पसंख्यक समूहों में अधिक संख्या में, चाहे जातीय या यौन अभिविन्यास। आप एक ऐसी स्थिति में स्वयं को न ढूंढने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं, जो आपको यौन शिकारी द्वारा हमला कर सकते हैं, जैसे कि हर समय परिवेश के प्रति सतर्क रहना, इंटरनेट पर आपकी गोपनीयता से रोकना, और मदद के लिए पूछना असहज स्थितियों में दूसरों की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी सहजता पर भरोसा करना है - अगर कुछ सही नहीं लगता है, तो स्थिति से बाहर निकलने का प्रयास करें। विनम्र होने के बारे में चिंता न करें, लेकिन सुरक्षित रहने के बारे में

चरणों

विधि 1
अपने आप को सामाजिक परिवेश में सुरक्षित रखें

यौन प्रथाकर्ता चरण 1 से स्वयं को सुरक्षित रखें
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अपने सहज ज्ञान पर भरोसा करें अगर कुछ ग़लत लगता है, तो आप संभवत: सही हैं - कई मामलों में, लोग शिक्षा के लिए अपनी सहजता की उपेक्षा करते हैं और किसी को चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं यह हमेशा अस्पष्टीकृत स्थिति छोड़ने के लिए अनुमित है, खासकर तब जब धमकी महसूस हो रही है यद्यपि यह अधिक जटिल है जब आप उस व्यक्ति को जानते हैं जो आपको परेशान कर रहा है (कभी-कभी यह एक रिश्तेदार भी है), याद रखें कि यौन हिंसा के अधिकांश पीड़ितों को पहले से ही दुर्व्यवहार से परिचित हो गया था।
  • बलात्कार के चार मामलों में से तीन व्यक्ति उस व्यक्ति द्वारा किए गए थे जो व्यक्ति को पता था, जबकि 9 3% पीड़ितों ने बलात्कारी के करीबी थे।
  • दूसरों को क्या सोचते हैं इसकी देखभाल करना बहुत मुश्किल हो सकता है यदि आपको अभी भी असुविधाजनक माहौल में रहने के लिए मजबूर महसूस होता है, तो निम्न के बारे में सोचें: यह वह व्यक्ति था जो आपको असुरक्षित कर रहा है जिन्होंने शुरू किया है! जाहिर है, वह अपनी भावनाओं की परवाह नहीं करता है, तो उसे उसके बारे में क्यों ध्यान रखना चाहिए?
  • यौन प्रथाकर्ता चरण 2 से खुद को सुरक्षित रखें
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    असहज स्थितियों से बचने की एक योजना है अगर किसी पार्टी में आप किसी तरह से आपको छूने लगते हैं, तो आप क्या कर सकते हैं, इस बारे में सोचें, उदाहरण के लिए आपको आराम नहीं मिल रहा है। आप क्या कहेंगे? मैं कैसे बचूंगा? आगे की योजना बनाकर और जवाब की कल्पना करने से आपको और अधिक आत्मविश्वास महसूस करने और कुछ भी होने पर तैयार होने में सहायता मिलेगी।
    • सुनिश्चित करें कि कोई मित्र या रिश्तेदार - जो घटना में शामिल नहीं होंगे - पता है कि आप कहां हैं और किसके साथ हैं
    • जब दोस्तों के साथ एक पार्टी में जा रहे हो, तो प्रवेश करने से पहले बात करें और उन्हें सावधान रहें, या यदि कोई जगह पर असहज महसूस करता हो तो जाने के लिए एक "कोड" बनाएं।
    • जब आप किसी से मिलते हैं, तो आप रेस्तरां में नहीं जानते (उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर उससे बात करने के बाद), और वह बहुत अच्छा नहीं है, उसे बाथरूम में जाने के लिए कहें, कर्मचारी के लिए मदद करें, बाथरूम में कोई, या रसोई के कर्मचारियों से बात करने के लिए बात करें कि क्या आप वापस जा सकते हैं।
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    अपना खुद का परिवहन करें आपको घर ले जाने के लिए एक अजनबी पर भरोसा न करें - वाहन चलाएं या सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें। यदि आप बहुत ज्यादा पीते हैं, तो टैक्सी कॉल करें या एक विश्वसनीय दोस्त को बुलाओ
    • यदि आपको टैक्सी लेने की ज़रूरत होती है तो हमेशा अतिरिक्त पैसे ले लें
    • अजनबियों की सवारी से सावधान रहें, भले ही वे चिंतित हों।
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    पार्टियों और गाथागीतों पर, अपने पेय पर नज़र रखें। मत भूलो कि शराब एक हथियार है जो अपराधियों के लिए बलात्कार करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है - इसके लिए आपकी सहिष्णुता, अपने शराब के स्तर का पता है, और सावधान रहें कि कोई भी इसमें कुछ भी नहीं डालता है।
    • बहुत सावधान रहें जब कोई एक पेय खरीदने की पेशकश करे। यदि आप चाहते हैं, इसे स्वीकार करें, लेकिन "इसे भूल जाओ" के लिए कहीं और कांच कहीं नहीं पीते या नहीं डालते हैं।
    • कांच को अपने हाथ में रखें और उसे इसके पीछे रखें।
    • बारटेंडर को पीने या उसके सामने खोलने को देखो, भले ही यह सिर्फ पानी है
    • यौन शिकारकर्ता दवाओं को आपको पूरी तरह से नशा, भ्रमित, कमजोर और अपने आप को हिंसा से बचाव करने में असमर्थ बना सकते हैं। इन्हें "बलात्कार दवाएं" कहा जाता है जैसे फ्ल्यूनिट्राजेपाम (रोहिप्नोल), केटामाइन और गामा हाइड्रॉक्सीब्यूटीट्रेट (जीएचबी)।
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    अन्य लोगों के लिए सचेत रहें ऐसे व्यवहारों पर ध्यान दें, जो किसी को असुविधाजनक बना सकते हैं - हस्तक्षेप करने में सहायता न करें और सहायता प्रदान करें
    • उदाहरण के लिए: आप एक पार्टी में हैं और पता है कि एक आदमी एक लड़की है जो नशे में है जुआ है। दूसरे अतिथि के साथ, उसे इस स्थिति से बाहर ले जाने में उसकी मदद करें और कहें "वाह, हम आप की तलाश में थे! हमें आपको देने के लिए अच्छी खबर है! "और उसे उस आदमी से दूर ले जायें पूछें अगर उन्हें मदद चाहिए - यदि यह विषय खतरनाक प्रतीत होता है, तो पार्टी मेजबान को सूचित करें या पुलिस को कॉल करें।
  • विधि 2
    रोज़मर्रा की जिंदगी में अनिश्चितता

    यौन प्रथाकर्ताओं से स्वयं को सुरक्षित रखें शीर्षक चरण 6
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    अपने घर में सुरक्षित रहें सभी दरवाजे और खिड़कियां बंद होनी चाहिए, रात के पर्दे बंद होने के साथ।
    • जब घर के बाहर एक अतिरिक्त चाबी छिपती रहती है, तो इसे एक अच्छी तरह से छिपी जगह में छोड़ दें, न ही डोमरात के नीचे। सर्वश्रेष्ठ: एक विश्वसनीय पड़ोसी की चाबी दीजिए
    • अपने बिस्तर के पास सेल फोन छोड़ें
    • एक अच्छा विकल्प है कि किसी सुरक्षा कंपनी पर स्टिकर को घर के द्वार पर एक बलात्कारी को धमकाने के लिए डाल दिया जाए, भले ही उनके पास सुरक्षा व्यवस्था न हो।
    • घर वापस चलते समय वापस आना, दिशा बदलना और सार्वजनिक स्थान पर जाना
  • यौन प्रथाकर्ताओं से अपना बचाव करें शीर्षक चरण 7
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    अपना परिवेश देखें सार्वजनिक स्थानों में विचलित हो जाना, अपने विचारों में खो जाना या फोन पर बात करते समय या यहां तक ​​कि यह भी देखकर करना आसान है कि आपके सामने कौन सही है हालांकि, संदिग्ध व्यवहार या किसी भी व्यक्ति को सावधान रहें जो आपको परेशान कर देगा।
    • यदि संभव हो, तो उम्र, ऊंचाई, वजन, और जातीयता को अनुमान लगाने का प्रयास करके एक संदिग्ध उपस्थिति का एक मानसिक वर्णन करें।
    • सड़क पर चलने या चलने पर, सड़कों और सड़कों पर अच्छी तरह से सड़कों को पसंद करते हैं हेडफ़ोन पहनें मत
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    यदि आप देख रहे हैं कि आप का पालन किया जा रहा है, तो सहायता मांगें आपको हर व्यक्ति का ध्यान आकर्षित करना होगा - मदद के लिए मत डरना, भले ही आपको इस धारणा का सामना करना पड़े कि आप पागल हो रहे हैं अधिकांश उसकी मदद करने के लिए तैयार हो जाएगा
    • एक दुकान या रेस्तरां दर्ज करें और कर्मचारियों से सहायता मांगें
    • एक और विकल्प है कि किसी व्यक्ति या समूह के लोगों से संपर्क करें और जोर से बोलें। "आह, तुम हो! मैं तुम्हारे लिए उम्र के लिए देख रहा हूँ! " जैसे ही संभावित अपराधी दूर है और इसे सुनने में असमर्थ है, स्थिति की व्याख्या करें और पूछें कि क्या व्यक्ति आपकी सहायता कर सकता है।
    • अगर कोई भी आस-पास नहीं है और आप कहीं भी नहीं जा सकते हैं, तो फोन करने या किसी को फोन करने के लिए नाटक करने का प्रयास करें। कहते हैं, उदाहरण के लिए, "पिताजी, क्या तुम मुझे पाने के लिए आ रहे हो? मैं 15 मिनट के लिए बाहर गया हूँ! "
    • पुलिस को बुलाओ (1 9 0) जब आपको लगता है कि धमकी दी - रोकथाम इलाज से बेहतर है
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    पता है कि आप कहां जा रहे हैं पहले से स्थान का मार्ग और मानचित्र देखें - अगर आप जानते हैं कि यह एक खतरनाक क्षेत्र है, तो उसे किसी के साथ बुलाओ।
    • आप की तरह चले चलें, जहां आपको जाना है, भले ही आप खो गए हों एक पुलिसवाले या बच्चे को खोजने के लिए एक माँ को ढूँढ़ने की कोशिश करें
    • रात में अकेले न चलें और उन क्षेत्रों में जो आपको नहीं पता। किसी मित्र के साथ जाएं या परिवहन के कुछ साधनों का उपयोग करें।
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    आत्म-रक्षा पाठ्यक्रम दर्ज करें। यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यौन हमले के केवल 11% हथियार के साथ किए गए थे। हमलावर से बचने का मौका लेने के लिए खुद को लात मारने, छिद्रण और संयमी होने से बचाने के लिए जानें
    • ऐसी जगहों पर जाएं जहां वे ऐसे पाठ्यक्रमों को खोजने के लिए मार्शल आर्ट या सामुदायिक केंद्रों को पढ़ाते हैं।
    • दूसरा विकल्प सीटी या किसी अन्य प्रकार के छोटे से आत्मरक्षा हथियार के साथ एक महत्वपूर्ण श्रृंखला ले जाना है वे विभिन्न वेबसाइटों पर बेचे जाते हैं
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    आपको सुरक्षित रहने में सहायता के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें आजकल लगभग सभी के पास एक सेल फोन है - कुछ सुरक्षा सुविधाओं का लाभ उठाएं जो उपलब्ध हैं और हमेशा सुनिश्चित करें कि डिवाइस को छोड़ने से पहले पूरी तरह से चार्ज हो।
    • ऐसे कई एप्लिकेशन हैं जो आपके स्मार्टफोन पर इंस्टॉल किए जा सकते हैं, ताकि आप मदद के लिए पूछ सकें या मित्रों को अपना स्थान दिखा सकें। आरंभ करने के लिए "व्यक्तिगत सुरक्षा" या iSafe या iOkay एप्लिकेशन देखें
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    अपने आप पर ध्यान दें जब आपको लगता है कि धमकी दी है जब एक आदमी उसे असुविधाजनक बना रहा है और दूर नहीं जा सकता, चिल्लाओ एक उपद्रव करो और कड़ी मेहनत करें - याद रखें कि सुरक्षित होने के नाते दयालु और विनम्र होने से ज्यादा महत्वपूर्ण है।
    • उदाहरण के लिए, यदि कोई आपके बस के बगल में बैठता है और बहुत करीब हो जाता है, तो चिल्लाना "मुझसे दूर हो जाओ"। दूसरों का ध्यान आकर्षित करें और स्थिति से निपटने में मदद मांगें।
    • अपनी भौतिक ईमानदारी के लिए एक खतरा है, यह महसूस करते हुए स्वयं का बचाव करने से डरो मत।
  • विधि 3
    अपने आप को इंटरनेट पर सुरक्षित रखें

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    सावधान रहें कि आप इंटरनेट पर क्या साझा करते हैं आपको इंटरनेट पर आपकी गोपनीयता की रक्षा करने की आवश्यकता है, और याद रखें कि मित्रों द्वारा केवल साझा किए गए फोटो, टिप्पणियां और स्थान किसी भी व्यक्ति पर कब्जा कर लिए जा सकते हैं। आप जोखिम को चलाते हैं कि जो भी सोशल नेटवर्क पर डालते हैं वह दुनिया के साथ साझा किया जाता है (और हमेशा के लिए सहेजा जाता है), इसलिए कुछ पोस्ट करने से पहले दो बार सोचें। यौन शत्रुओं को आपके द्वारा साझा की जाने वाली सभी सामग्री तक पहुंच हो सकती है।
    • आप सभी सामाजिक नेटवर्क पर गोपनीयता जांच कर सकते हैं, यह सुनिश्चित कर लें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं यदि आप चाहें तो पुरानी पोस्ट को हटा या संपादित भी कर सकते हैं सोशल नेटवर्क गोपनीयता सेटिंग्स दर्ज करें, जैसे कि फेसबुक, इंस्टाग्राम और चहचहाना.
    • साइट प्रशासन को परेशान करने वाली टिप्पणियां या अनुचित चित्रों की रिपोर्ट करें। जो कुछ भी आपको परेशान करता है उसे हटाएं और असुविधाजनक उपयोगकर्ताओं को ब्लॉक करें।
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    स्थान सेटिंग बंद करें सोशल नेटवर्क को यह न दिखाएं कि आप कहां हैं, चाहे आप पोस्ट कर रहे हों या अपना प्रोफाइल भर रहे हों - इससे सेक्स शिकारी के लिए आपके पते को और आसानी से खोजना आसान हो जाता है
    • यदि आप स्थान साझा करने पर बुरा असर नहीं करते हैं, तो "ग्रेटर साओ पाउलो" या "मेट्रोपोलिटन क्षेत्र ऑफ कैम्पिनास" जैसे किसी विशिष्ट क्षेत्र या पड़ोस के बजाय महानगरीय क्षेत्र को पोस्ट करना सबसे अच्छा है।
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    व्यक्ति में किसी से मिलने पर सावधान रहें कई लोग इंटरनेट के माध्यम से मिलने वाले व्यक्तियों के साथ नियुक्तियां करते हैं, चाहे वह डेटिंग साइट्स या मित्रों के समूह के माध्यम से और ज्यादातर मामलों में कुछ भी गलत नहीं होता। हालांकि, आपको अभी भी पहली बार सावधानी बरतने की ज़रूरत है जब आप किसी को इंटरनेट पर मिलें - वह आसानी से एक "मुखौटा" पर डाल सकते हैं और इंटरनेट पर एक और व्यक्तित्व रखने का बहाना कर सकते हैं।
    • एक सार्वजनिक जगह में व्यक्ति को एक व्यस्त कैफे की तरह ढूंढें, पहली बार
    • अपने दोस्तों को अपनी योजनाओं के बारे में बताएं और उनसे यह कहने के लिए कहें कि आप बैठक में हैं या आपको संदेश भेजते हैं ताकि सुनिश्चित हो सके कि सब ठीक है। एक शब्द के बारे में सोचो, जो यह संकेत करने के लिए एक कोड में बदल जाएगा कि चीजें सामान्य नहीं है, जिससे कि मित्र स्थिति से बचने में आपकी सहायता करें।
    • अगर आपको व्यक्ति को जानने के लिए यात्रा की आवश्यकता है, तो यह मत कहो कि आप कहां रह रहे हैं। किसी होटल या किसी दोस्त के घर पर रहें, कभी भी विषय के निवास पर नहीं, और यात्रा पर परिवहन के अपने स्वयं के साधन का उपयोग करें।
  • चित्र शीर्षक से यौन प्रथाकर्ताओं से सुरक्षित रखें चरण 16
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    अपना "होमवर्क" करें छोड़ने से पहले, योजना बनाएं कि बैठक आपको और अधिक आरामदायक बनाने के लिए कैसे होगी, इसके साथ ही "बी प्लान" होने पर अगर कोई काम नहीं करता।
    • इंटरनेट पर एक खोज करें जिस व्यक्ति को आप मिलेगा उसका नाम देखें, यह सत्यापित कर लें कि उसने सभी सही जानकारी प्रदान की है - दुर्भाग्य से, यह पुष्टि करने के लिए कोई जांच सूची नहीं है कि व्यक्ति के पास पुलिस पास है या पहले से ही यौन हिंसा
    • "दूर जाना" की एक योजना है कहो कि आपके पास एक और नियुक्ति है और एक घंटे से अधिक नहीं रह सकती है, हमेशा अपने स्वयं के परिवहन के साधनों का उपयोग कर ताकि आपको व्यक्तिगत से सवारी की जरूरत न हो।
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    जब आप असहज महसूस करते हैं तब से बाहर निकलें असुविधाजनक स्थिति से बचने के लिए झूठ बोलना ठीक है, साथ ही जब आपको परेशान महसूस होता है (जैसा कि विषय "नहीं" प्रतिक्रिया स्वीकार नहीं करता है)। अपने सहज ज्ञान पर भरोसा करें और असुविधाजनक परिस्थितियों से बचें
    • उदाहरण के लिए, यह पहली तारीख है और दूसरा व्यक्ति जोर दे रहा है कि आप बिल का भुगतान करते हैं और उसके बाद उसके घर जाते हैं, लेकिन यह वही नहीं है जो आप चाहते हैं। निम्नलिखित को कहो: "मैंने अपने साथी से वादा किया था कि मैं आज रात अपने कुत्ते के साथ चलना चाहता हूं।" अगर कोई व्यक्ति बनी रहती है, तो कहें "नहीं, मैं नहीं, मैं माफी चाहता हूँ" और संभव के करीब के रूप में छोड़ दें
  • सूत्रों और कोटेशन

    और देखें ... (13)
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