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कैसे पूरे दलिया पकाने के लिए

पूरे अनाज गेहूं अनाज हैं जिन्हें कुछ टुकड़ों में काट दिया गया है, बजाय फ्लेक होने के बजाय। उन्हें मोटी या पतली फ्लेक्स में जई से ज्यादा तैयारी के समय की आवश्यकता होती है, लेकिन उनके नरम बनावट और समृद्ध स्वाद यह अतिरिक्त समय के लायक बनाते हैं। पूरे ओट स्टोव या ओवन में बनाया जा सकता है, जिसमें मसाला, फल और मैपल सिरप के साथ समृद्ध किया जा सकता है। स्टोव पर पूरे दलिया बनाने के निर्देशों के लिए पढ़ें, ओवन में पके हुए और "दलिया"

सामग्री

स्टोव पर पूरे जई

  • 1 कप ऑललेग्रेन ओट्स
  • 3 कप पानी
  • 1/2 कप दूध
  • नमक के 1/2 चम्मच

(वैकल्पिक)

  • दालचीनी, जायफल या ग्राउंड लौंग जैसे सीजन
  • मेपल सिरप या ब्राउन शुगर
  • फलों जैसे जामुन, कटा हुआ सेब या कटा हुआ केला

ओवन में पूरे ओट

  • 1 कप ऑललेग्रेन ओट्स
  • 1/2 चम्मच मक्खन
  • नमक के 1/2 चम्मच
  • 2 कप उबला हुआ पानी
  • 1 1/2 कप दूध

(वैकल्पिक)

  • 1 चम्मच दालचीनी
  • 2 सेब, छोटे टुकड़ों में खुली और कटे हुए थे
  • 1/3 कप ब्राउन शुगर

ईव की ओट

  • 1 कप ऑललेग्रेन ओट्स
  • 1 1/2 कप दूध
  • 1 1/2 कप पानी
  • नमक के 1/2 चम्मच

(वैकल्पिक)

  • 2 सेब, खुली, धब्बेदार और डूबा
  • 2 चम्मच ब्राउन शुगर
  • 1 1/2 चम्मच मक्खन
  • 1/2 चम्मच दालचीनी

चरणों

विधि 1
स्टोव पर पूरे जई

कुक स्टील कट ओट्स चरण 1 नामक चित्र
1
पानी उबाल लें तीन कप पानी को एक छोटी सॉस पैन में डालें और स्टॉव को उबाल लें। यदि वांछित हो तो माइक्रोवेव में इसे उबालकर भी संभव है
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 2 नामक चित्र का शीर्षक
    2
    पैन में सारा अनाज ओट जोड़ें, नमक की चुटकी के साथ, और उबाल लें। एक लकड़ी के चम्मच के साथ जई मिलाएं
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 3 नामक छवि का शीर्षक
    3
    गर्मी को मध्यम से कम करें और 20 से 30 मिनट के लिए पकाना पकाना। 20 मिनट के निशान पर अधिक या कम बेकिंग की जांच शुरू करें नरम जई के लिए, कम पकाना कठिन जई के लिए, अधिक खाना बनाना।
    • उबलते समय जई को हलचल मत करो। पानी के रसोइये के दौरान आराम करो।
    • कम गर्मी को चालू करें यदि जई बहुत जल्दी बाहर सूखने लगते हैं
  • कुक स्टील कट ओट्स चरण 4 नामक चित्र
    4
    पैन में दूध जोड़ें एक लकड़ी के चम्मच के साथ अच्छी तरह से मिश्रण हलचल। ओट्स को 5 से 10 मिनट तक पकाने दें।
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 5 नामक छवि का शीर्षक
    5
    गर्मी से ओट निकालें कटोरे में डाल दिया दालचीनी, जायफल, ब्राउन शुगर, मेपल सिरप या फलों के साथ छिड़के।

    • विधि 2
    ओवन में पूरे ओट

    कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 6 नामक चित्र का शीर्षक
    1
    पहले से गरम ओवन को 190 डिग्री सेल्सियस तक
  • कुक स्टील कट ओटस चरण 7 नामक चित्र
    2
    पानी उबाल लें पानी को एक छोटे सॉस पैन में डालें और स्टॉव को उबाल लें। यह माइक्रोवेव में पानी उबाल कर सकता है।
    • याद रखें कि प्रक्रिया के दौरान कुछ पानी वाष्पीकरण से खो जाएगा। यदि आप 2 कप उबले हुए पानी चाहते हैं, तो लगभग 2/4 कप पानी उबाल लें।
  • कुक स्टील कट ओटस चरण 8 नामक चित्र का शीर्षक
    3
    इस बीच, मध्यम गर्मी के ऊपर, स्टोव पर एक मध्यम पैन रखें। पैन में मक्खन डालें और इसे पिघल दें।
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 9 नामक चित्र का शीर्षक
    4
    पैन में पूरे जई जोड़ें। मक्खन के साथ जई मिश्रण करने के लिए एक लकड़ी के चम्मच का प्रयोग करें। टोस्ट टोस्ट, कभी-कभी लगभग तीन मिनट या सुनहरे भूरे रंग के लिए सरगर्मी।
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 10 शीर्षक वाला चित्र
    5
    जई के साथ पैन में उबलते पानी डालो। एक लकड़ी के चम्मच के साथ जई के साथ पानी जलाएं।



  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 11 नामक चित्र का शीर्षक
    6
    दालचीनी, सेब, नमक और दूध डालें
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 12 नामक चित्र का शीर्षक
    7
    एक धातु या गिलास पकाना डिश में मिश्रण डालो। पकवान ओवन में रखो।
  • कुक स्टील कट ओट्स चरण 13 के शीर्षक वाला चित्र
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    एक घंटे के लिए जई 50 मिनट तक सेंकना। यह सुनिश्चित करने के लिए 30 मिनट बाद चेक करें कि वह जल नहीं रहा है शीर्ष सुनहरा है जब जई तैयार होते हैं
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 14 नामक चित्र
    9
    क्रीम, ताजी सेब या अपनी पसंद के टॉपिंग के साथ परोसें।

    • विधि 3
    ईव की ओट

    कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 15 नामक चित्र का शीर्षक
    1
    थोड़ा सब्जी खाना पकाने के तेल के साथ अपने बिजली की धीमी गति से खाना पकाने के बर्तन को चूसो। यदि आप पहले अपने पैन को उगलते नहीं हैं, तो सुबह में पैन से अपने जई को बाहर निकालने में आपको परेशानी होगी।
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 16 नामक चित्र का शीर्षक
    2
    जई, नमक, दूध और पानी को क्रॉक पॉट या किसी भी धीमी गति से खाना पकाने के बर्तन में डाल दें। वैकल्पिक: प्लेस में सेब, ब्राउन शुगर, दालचीनी, मक्खन और / या पैन में नट, जई, नमक, दूध और पानी के साथ।
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 17 नामक छवि का शीर्षक
    3
    सम्मिलित होने तक सभी सामग्री को मिलाएं।
  • कुक स्टील कट ओट्स स्टेप 18 नामक चित्र का शीर्षक
    4
    पैन पर ढक्कन रखें और "धीमा" पर सेट करें रात को ओट पकाना चलो।
  • कुक स्टील कट ओट्स चरण 1 9 नामक छवि
    5
    सुबह में, पैन से पैन को हटा दें और ओट को मिलाएं। कटोरे में डाल दिया और अपनी पसंद के टॉपिंग डालें बिंदु से बचने के लिए, इन युक्तियों और युक्तियों को अपने पहले बैच खाने से पहले खाएं:
    • दिन के दौरान अपने बिजली के बर्तन के रूप में एक ही नुस्खा की कोशिश करो, रातोंरात नहीं। जई पर नजर रखें और 5 घंटे के बाद खाना पकाने की जांच शुरू करें। इस तरह, आपको पता चल जाएगा कि आपके उपकरण का उपयोग करने के लिए कितना समय लगता है। यदि आपके पास पारदर्शी ढक्कन के साथ एक धीमी खाना पकाने के बर्तन हैं, तो आप खाना पकाने जई देखेंगे। यदि आपको खाना पकाने की जांच करने के लिए ढक्कन खोलना है, तो पता करें कि यह आपकी तैयारी के समय के बारे में 30 मिनट जोड़ देगा।
    • अपने कुकर को टाइमर सॉकेट में प्लग करें यदि आपके पास टाइमर उपकरण नहीं है टाइमर को अपने दलिया को पकाने के लिए समय पर सेट करें- ऐसा होगा, आप टाइमर के साथ सफलतापूर्वक धीमी गति से खाना पकाने का बर्तन निकाल सकते हैं।

    • युक्तियाँ

    • सप्ताह के दौरान माइक्रोवेव पर व्यक्तिगत भागों की सेवा के लिए एक सील कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में नुस्खा और स्टोर दोहराएं या ट्रिपल करें।
    • सुनिश्चित करें कि जब भी आप पूरी दलिया पकाने, सामग्री से बड़ा पैन का उपयोग करें, या फिर आप अतिप्रवाह के साथ समस्याओं का अनुभव करेंगे
    • खाना पकाने के दौरान सूखे फल को जोड़ने का प्रयास करें पानी में वृद्धि, क्योंकि फल थोड़ा अवशोषित करेगा

    चेतावनी

    • कुछ व्यंजनों का सुझाव है कि जई को रात भर भिगोना। जीवाणु संबंधी चिंताओं के कारण यह सुरक्षित नहीं हो सकता है
    • चावल के पॉट में ऐसा करने की कोशिश न करें, संभावना है कि सब कुछ बहुत अधिक हो जाएगा और बड़ी गड़बड़ी पैदा करेगा।

    आवश्यक सामग्री

    • उपरोक्त सूचीबद्ध सामग्री
    • ढक्कन के साथ बड़े पैन
    • एक चम्मच
    • ग्लास या धातु बेकिंग शीट
    • धीरे खाना पकाने के विद्युत कुकर
    • गर्मी प्रतिरोधी ग्लास कंटेनर

    सूत्रों और कोटेशन

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