कैसे एक भून पैन में चिकन स्तन पकाना

यहाँ एक फ्राइंग पैन में चिकन स्तन पकाने का एक आसान और त्वरित तरीका है।

सामग्री

सामग्री
चरणों
युक्तियाँ
चेतावनी
आवश्यक सामग्री

सामग्री

जैतून का तेल
2 अंडे
इतालवी रोटी के टुकड़ों

चरणों

कूक चिकन स्तन एक स्कीलेट चरण 1 में शीर्षक वाला चित्र

आपको अंडे की कसौटी या कांटा की आवश्यकता होगी, साथ ही चिकन स्तन को बदलने के लिए एक स्पटूला भी होगा।

कुक चिकन स्तन नामक एक स्किलेट चरण 2 में तस्वीर

नॉन-स्टिक फ्राईिंग पैन में जैतून का तेल डालो और पूरी तरह से फैलाने के लिए बर्तन को हल करें। बहुत अधिक जैतून का तेल का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है

कुक चिकन स्तन नामक एक तस्वीर स्कीलेट में चरण 3

एक कटोरे में अंडे तोड़ो और झटके।

कुक चिकन स्तन एक स्कीलेट चरण 4 में शीर्षक वाले चित्र

एक अलग कटोरे में, आधे से एक कप रोटी का टुकड़ा डालना

कुक चिकन स्तन एक स्कीलेट चरण 5 में शीर्षक वाला चित्र

रेफ्रिजरेटर से चिकन के स्तनों को निकालें और उन्हें काटने वाले बोर्ड या स्वच्छ प्लेट पर रखें।

कुक चिकन स्तन नामक एक स्किलेट चरण 6 में चित्र

साफ हाथों से, अंडे के साथ कटोरे में चिकन को विसर्जित करें, इसे दोनों तरफ गीला करने के लिए इसे ले जाना।

कुक चिकन स्तन नामक एक स्किलेट चरण 7 में चित्र

मांस के दोनों किनारों को कवर करने वाली रोटी के टुकड़ों के साथ कटोरे में चिकन स्तन लाओ।

कुक चिकन स्तन नामक एक स्किलेट चरण 8 में चित्र

फ्राइंग पैन में चिकन का टुकड़ा रखें और दूसरे टुकड़ों के साथ पिछले चरण को दोहराएं।

कुक चिकन स्तन नामक एक तस्वीर स्कीलेट में चरण 9

यदि आप एक साधारण चिकन स्तन चाहते हैं, तो मांस पर अंडे और रोटी के टुकड़ों को न लगाएं, इसे सीधे फ्राइंग पैन पर ले जाएं।

कुक चिकन स्तन नामक एक स्किलेट चरण 10 में चित्र

मध्यम गर्मी के ऊपर चिकन के स्तनों को खाना पकाने शुरू करें, पैन को पाले से उबना।

चिकन के प्रत्येक पक्ष को खाना बनाना लगभग पांच मिनट लगाना चाहिए। जब एक तरफ पकाया जाता है, तो सीने की बारी।
चिकन उस बिंदु पर होगा जब गुलाबी मांस सफेद हो जाएंगे। अगर मांस मध्यम गर्मी के ऊपर पकाया जाता है तो यह लगभग 10 मिनट या उससे कम समय लेगा।
यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि चिकन खाने के लिए सुरक्षित है, अगर भोजन का थर्मामीटर 75 डिग्री सेल्सियस से कम है

कूक चिकन स्तन नामक एक स्किलेट चरण 11 में चित्र

गर्मी बंद करें और अपने पसंदीदा संगत के साथ तुरंत चिकन स्तनों की सेवा करें, या बारबेक्यू सॉस के साथ चिकन स्तन सैंडविच करें।

कुक चिकन स्तन नामक एक स्किलेट चरण 12 में चित्र

रेफ्रिजरेटर में एक प्लास्टिक कंटेनर में बचा हुआ स्टोर करें बेक्ड चिकन को दो दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है, लेकिन यदि आप ज्यादातर लोगों की तरह हैं, तो शायद यह उसी दिन खत्म हो जाएगा!

युक्तियाँ

हमेशा एक साफ, सूखी भट्ठी में पकाना। यदि कड़ाही गीला है तो गर्म तेल बाहर छप जाएगा।

चेतावनी

सभी तेल जला सकते हैं और छींक सकते हैं, इसलिए सावधान रहें, आग को कम रखें और पैन को दबाएं।
दांतेदार और गर्म भोजन को संभालने के दौरान अपने हाथों की रक्षा के लिए रसोई के दस्ताने का उपयोग करें