1
एक मध्यम आकार की कड़ाही लें इसके अलावा आपका रसोई स्प्रे भी मिलें।
2
स्टोव चालू करें और फ्राइंग पैन में रसोई स्प्रे को तीन बार स्प्रे करें। स्टॉव आग को मध्यम-उच्च पर छोड़ दें यदि आप गैस स्टोव का उपयोग कर रहे हैं, तो संभव आग दुर्घटनाओं से बचने के लिए आग से स्प्रे स्प्रे करें।
3
चिकन का स्तन ले लो और इसे अपने पसंद के लिए मौसम। आपको अपने हाथों को धोना चाहिए पहले और बाद में चिकन के साथ बेला करने के लिए आप चिकन के सिर्फ एक या दोनों तरफ सीजन कर सकते हैं
4
एक बार फ्राइंग पैन गर्म हो जाए, इसमें चिकन को ध्यान से रखें। फ्राइंग पैन में छिलके में तेल न दें।
5
चिकन को एक तरफ चलो चलो, जब तक कि आप भूरे रंग से न दिखें।- आपको चिकन को सरगर्मी करते रहना चाहिए जिससे कि यह कड़ाही के नीचे जला या छड़ी न करे। आपको फिर से स्किलेट को स्प्रे करने के लिए समय-समय पर अपने स्तनों को उठाने की आवश्यकता हो सकती है
6
एक बार चिकन सुनहरा होता है, इसे बदल दें ताकि आप दूसरी तरफ तलना कर सकें। आपको इस तरफ से पहले ही तलना चाहिए।
7
दोनों तरफ तले हुए होने के बाद, स्तन के दो टुकड़े को दो।- इसके लिए, आप उन्हें भूरे रंग के लिए तेज निचोड़ सकते हैं। इस विधि को बाकी स्तनों को खाना बनाने के लिए अनुशंसित नहीं किया गया है
8
एक बार सभी पक्षों को तली हुई कर दिया गया है, तो छाल में स्तन छोड़ दें और इसे हर 30 सेकेंड्स में बदल दें। मध्यम से गर्मी कम करें
- ऐसा करने से, आप बाहर जलाए बिना स्तन के अंदर पकाने होंगे।
9
मुर्गी के बीच में कटौती सिर्फ थोड़ा देखने के लिए कि चिकन पकाया जाता है।- यदि यह सफेद या भूरा है, तो अगले चरण पर जाएं
- यदि यह अभी भी हल्का गुलाबी है, तो ऊपर के चरण में बताए गए अनुसार खाना पकाने को जारी रखें।
10
जब चिकन तैयार हो जाता है, तो उसे फ्राइंग पैन से हटा दें और इसे अपनी पसंद के मुताबिक दे दो।
11
तैयार है।